căsătorit cu un vampir energetic? – Iată ce să fac

acum, vreau să dau acest articol un disclaimer. În timp ce a fi căsătorit cu un vampir energetic poate fi drenant și greu de navigat uneori, nu ar trebui să se încline niciodată în abuz fizic, mental sau emoțional.

dacă soțul / soția vă tratează în acest fel, atunci discutați cu un prieten sau membru al familiei pentru sprijin și îndrumare și încercați să solicitați sprijin de la o agenție oficială, un sistem juridic sau un terapeut.

deci, renunțare deoparte, este important să ne amintim că toate lucrurile din viață stau pe o scară.

vampirul energetic din viața ta poate prezenta doar câteva trăsături minore la care se poate lucra prin discuții și o schimbare de atitudine. cu toate acestea, la celălalt capăt al spectrului, s-ar putea să fii căsătorit cu un vampir energetic plin de energie și, dacă nu sunt dispuși să se schimbe, poate fi necesar să evaluezi opțiuni alternative.

Acest articol încearcă să descopere ce este un vampir energetic, impactul de a fi căsătorit cu un vampir energetic, cum puteți spune că sunteți căsătorit cu un vampir energetic și, în cele din urmă, cum ați putea fi capabil să mergeți mai departe cu soțul dvs. încă în viața voastră.

acesta este al doilea articol dintr-o serie despre vampirii energetici, așa că pentru o privire mai aprofundată asupra elementelor de bază, vă rugăm să consultați articolul meu anterior.

ce este un vampir energetic?

vampirii energetici nu există doar în cadrul relațiilor romantice.

vampirii energetici pot fi găsiți la locul de muncă, în cercul tău de prietenie și chiar în familia ta.

în timp ce, așa cum am menționat, gravitatea acțiunilor vampirilor energetici este o scară glisantă, în general, un vampir energetic prosperă și chiar beneficiază de a-i doborî pe alții și de a-i epuiza de energia lor.în cazul în care viața este da și ia, vampiri de energie, sunt toate ia și nu da.

din acest motiv, ei pot manifesta adesea un comportament narcisist și pot urmări să caute dominația asupra altora.

lucrurile rareori par să meargă bine pentru vampirul energetic și vor fi în mod repetat vocali în a-și împărtăși necazurile, deoarece prosperă din energia pozitivă pe care le oferiți. din această cauză, un vampir energetic poate fi numit ‘spărgător de petreceri’, ‘Debbie downer’ sau ‘Nancy negativă’.

în ultimii ani, termenul ‘toxic’ a fost folosit și pentru a descrie vampirii energetici.

poți avea o căsnicie fericită cu un vampir energetic?

știm cu toții că cuplu care nu are nici un sens, dar pentru un motiv oarecare doar de lucru.

ele pot arăta vizual ca două opuse, pot avea interese complet diferite sau adesea rând, dar apoi par mai aproape ca niciodată.

deși nu este întotdeauna cazul, Acest lucru poate fi tipic relațiilor vampirilor energetici.

un vampir energetic este ca o lipitoare, de-a lungul timpului te vor suge din ce în ce mai mult până când dintr-o dată nu mai rămâne nimic și ești epuizat, fizic, emoțional și mental și ai o stimă de sine schilodită.

multe relații se vor descompune înainte de acest punct, totuși în căsătorii, unde există mult mai mult angajament și separarea este mult mai dificilă, această eventualitate poate fi mai probabilă, iar recuperarea poate dura ani de zile.desigur ,totul depinde de tipul de vampir energetic cu care ești căsătorit.

uneori soțul / soția prezintă trăsături de vampir energetic fără să-și dea seama și, prin discuții și poate chiar prin consiliere în căsătorie, își pot depăși trăsăturile negative.

fiți atenți la zicala ‘nu are rost să biciuiți un cal mort’, totuși, deoarece unii vampiri energetici nu sunt dispuși să se schimbe.

De asemenea, își pot schimba temporar comportamentele ca o modalitate de a vă menține în jur.

când se întâmplă acest lucru, este important să-l numim renunță, deoarece expunerea pe termen lung la un vampir energetic poate avea un impact grav asupra sănătății tale.

cum să fii căsătorit cu un vampir energetic te poate îmbolnăvi.

cel mai mare impact de a fi în jurul unui vampir energetic este cererea masivă și constantă asupra rezervelor tale emoționale.

cu toate acestea, a fi căsătorit cu un vampir energetic poate, de asemenea, să vă afecteze sănătatea fizică. s-a descoperit că 75% dintre femeile expuse la acest tip de relație pot dezvolta tulburări autoimune.

alte condiții fizice pe care cei expuși la vampirii energetici includ IBS, oboseala suprarenală, boala Lyme, probleme fără greutate, diabet, probleme tiroidiene și tulburări nediagnosticabile cunoscute sub numele de boli misterioase.

pentru a presupune că s-a propus ca expunerea pe termen lung vampir energetic poate:

• provoca inflamații la nivel celular
• Dis-regleaza sistemul imunitar
• promovează obiceiuri proaste, cum ar fi alegerea dietetice
• schimbă creierul într-un mod similar cu suferinzi de PTSD
• provoacă cascadă hormon neuroendocrin (cauzate de hormoni de stres și poate duce la Lupus)

cum poți spune dacă soțul dumneavoastră este un vampir de energie?

dacă soțul / soția dvs. posedă oricare dintre trăsăturile de pe această listă, ați putea dori să luați măsuri pentru a vă proteja. in timp ce noi toti putem poseda aceste trasaturi din cand in cand (nimeni nu este perfect), ceea ce face un vampir energetic diferit este ca o trasatura sau trasaturi se vor repeta de-a lungul casatoriei voastre.

trasatura #1: au putin interes pentru lucrurile pe care le iubesti

un vampir energetic va avea tendinta de a arata putin interes pentru lucrurile care conteaza pentru tine, deoarece asta ar necesita energie atunci cand tot ce vor sa faca este sa ia.

vampirii energetici se pot preface că sunt interesați de pasiunile tale la începutul relației tale, dar pe măsură ce timpul progresează va arăta un dezinteres marcat și poate chiar să te tachineze sau să te submineze pentru interesele tale.

trăsătură #2: încetează comunicarea

vampirii energetici nu vor fi consecvenți în interacțiunile lor cu voi.

uneori te vor copleși cu dragoste și atenție și te vor face să te simți ca un milion de dolari, dar alteori te vor evita și te vor neglija.

acest lucru poate face dificil să știi unde stai cu ei sau să – ți faci griji că i-ai supărat fără să-ți dai seama-exact ceea ce vrea vampirul energetic.

trăsătura #3: îți vor da ultimatumuri

ultimatumurile ar trebui folosite doar la momente foarte de nișă și specifice.

un vampir energetic va da ultimatumuri ca bomboanele de Halloween.

ei vor folosi adesea aceste ultimatumuri pentru a vă reține atunci când vă descurcați bine sau reușiți în viață, deoarece vampirii energetici sunt fericiți doar atunci când sunt mai buni decât voi.

uneori vampirul energetic va da ultimatumuri în care amenință să te părăsească.

trasatura #4: Tu esti intotdeauna cel de vina

vampirilor energetici le place sa joace jocul de vina, si ei nu sunt niciodata cei de vina.

de multe ori nu vor vorbi cu tine despre problemele lor și, în schimb, vor sări direct la a te învinovăți, chiar dacă nu ai nimic de-a face cu problema.

uneori vor continua să te mustre sau să te ignore până când îți ceri scuze.

trăsătura #5: sexul este o armă

unii vampiri energetici folosesc sexul ca armă.

ei pot cere sex sau doresc sex numai în condițiile lor.

în același timp, dacă sunt supărați pe tine, probabil că vor reține afecțiunea sau sexul.

trăsătură #6: Îi place să ‘țină scorul’

vampirii energetici își vor aminti greșelile sau argumentele de acum câteva luni și îi vor aduce în discuție oricând vor.

le place, de asemenea, să țină evidența faptelor bune pe care le-au făcut pentru tine și se vor aștepta la rambursare pentru ei.

trăsătură #7: Pune-te jos

unul dintre modurile în care vampirii energetici se simt mai bine este să te doboare.

te pot insulta, te pot mustra, Reține afecțiunea, te pot ignora, te pot face de râs în jurul prietenilor sau familiei sau în public.

diferite tipuri de vampiri energetici

nu toți vampirii energetici sunt la fel, motiv pentru care adesea trec neobservați atât de mult timp.

de fapt, există cinci tipuri diferite de vampiri energetici și fiecare dintre aceste categorii ar putea fi defalcate și în subcategorii.

Să aruncăm o privire la categoriile generale și câteva reguli generale pe care le puteți folosi pentru a vă apăra.

Nagger

Nagger este practic recordul rupt de vampiri de energie și nu se va opri bat la cap până când ați făcut ceea ce doresc.

nu numai că cererea lor neîncetată te va enerva, dar se pot abate către tactici precum nitpicking sau teasing pentru a te face să te apleci voinței lor.

pentru a învinge naggerul din viața ta, fii asertiv.

spune-i clar soțului tău că îi înțelegi cererea, dar că este arogant.

acest tip de vampir energetic este de obicei neintenționat și este dispus să se schimbe. cu toate acestea, acest lucru poate dura timp, deoarece vor trebui să formateze modul în care gândesc, așa că fiți răbdători și susținători.

victima

victima va avea o atitudine eternă ‘vai de mine’.

Se pare că au cel mai mare noroc din lume, atât de mult încât ai putea spune că întreaga lume este dușmanul lor.

victima este fericită doar atunci când este nefericită, deoarece prosperă în atenția acordată de sistemul lor de sprijin.

când încercați să ofere soluții la problemele lor, victima va veni probabil cu o varietate de contradicții.

pentru a vă proteja de a fi aspirați în problemele victimelor, puteți asculta și oferi simpatie și sfaturi, cu toate acestea, trebuie să știți când să trasați o linie în nisip.

nu vă fie teamă să vă îndepărtați atunci când sunt în ciclul lor de negativitate, deoarece exact asta este, un cerc nesfârșit al ‘De ce eu’.

criticul

unii oameni sunt în mod natural mai pretențioși decât alții. în timp ce aceasta poate fi o trăsătură negativă sau pozitivă, un vampir energetic își va folosi critica pentru a te face să te simți mai mic sau vinovat pentru cele mai mici lucruri.

S-ar putea să te facă să te simți învins și ca și cum nu poți face nimic corect.

pentru a vă apăra de criticile soților, încercați să evidențiați când vă critică.

informați-i că apreciați contribuția lor, dar că cuvintele lor sunt dureroase și nu ajută.

făcând acest lucru, puneți capăt crizei lor actuale de critică și atrageți atenția asupra obiceiului lor, ceea ce oferă partenerului dvs. șansa de a face schimbări.

narcisistul

narcisistul este destul de auto-explicativ. Totul trebuie să fie despre soțul / soția, trebuie să fie centrul atenției și nevoile lor trebuie să fie întotdeauna satisfăcute.

narcisistul va arăta probabil puțină atenție propriilor dorințe sau sentimente, deoarece acest lucru le-ar cere să dea energie pozitivă în loc să o ia.

desigur, cu toții trecem prin momente de egoism; nu suntem sfinți până la urmă, dar nu poate fi în mod constant așa.

pentru a opri acest comportament, puteți încerca să le vorbiți despre cum vă face să vă simțiți, deoarece mulți nu sunt conștienți de propria lor obsesie de sine.

pentru a ajuta la prevenirea alunecării înapoi în obiceiurile lor, încercați să evitați laudarea excesivă sau sărbătorirea excesivă a realizărilor lor.

desigur, sărbătoriți cu ei și spuneți-le că sunteți mândri de ei, dar nu continuați să-i lăudați pentru o perioadă lungă de timp.

Buretele Natural

uneori oamenii pot fi în mod natural mai drenați sau mai nevoiași decât alții.

asta nu înseamnă că nu merită să fie iubiți sau nu merită dragostea ta, dar înseamnă că în timp poți începe să devii copleșit.

protejarea-te de burete natural iubit este ușor, ia pauze mici de la ei pentru a reîncărca.

escapadele de Weekend cu colegii sau șederea peste noapte cu familia pot fi exact ceea ce aveți nevoie pentru a vă reîncărca.

navigarea într-o căsătorie cu un vampir energetic

desigur, doar pentru că cineva are câteva dintre trăsăturile unui vampir energetic nu înseamnă că nu-l mai iubești sau nu mai vrei să-ți împărtășești viața cu ei.

în schimb, aveți nevoie pentru a veni cu soluții viabile și strategii pentru a ajuta naviga suișuri și coborâșuri de căsătorie.

iată câteva modalități de a face acest lucru pe care le-ați putea găsi utile.

1. Uită-te în interiorul

uneori ne putem concentra atât de mult pe acțiunile altora încât uităm să ne examinăm propriile comportamente.

a crede că ești lipsit de valoare sau mai mic decât partenerul tău va face ca acțiunile lor să aibă un impact asupra ta în continuare.

în schimb, amintește-ți că meriți fericirea și o meriți la fel de mult ca și partenerul tău.

această mentalitate consolidată vă va ajuta să abordați trăsăturile soților și să lucrați spre o soluție pozitivă.

2. Mânia dreaptă contează

nimeni nu este în mod constant relaxat și zen și chiar dacă evitați în mod activ conflictul, există momente în care este bine să fii supărat.

reprimarea furiei tale poate avea un impact negativ asupra sănătății tale, așa că lasă-l să iasă!

asigurați-vă că faceți acest lucru într-un mod constructiv și încercați să nu zburați de pe mâner cu fiecare ocazie.

ca și în multe lucruri, este vorba despre echilibru.

eliberarea furiei vă va permite să vedeți lucrurile în mod pragmatic.

3. Fii Egoist!

uneori trebuie doar să lupți cu focul cu focul.

dacă partenerul tău este hotărât să fie egoist, atunci pune-ți propriile nevoi emoționale pe primul loc.

practicați îngrijirea de sine și asigurați-vă că sarcinile vă avantajează.

nu numai că acest lucru vă va ridica stima de sine, dar vă va pune și soțul vampir energetic pe piciorul din spate și poate începe să-și reevalueze comportamentul.

4. Știu că dragostea ta nu este nelimitată

mulți vampiri energetici acționează ca o groapă fără fund.

ei vor lua și vor lua și vor lua dragostea ta până când vei fi ars.

adevărații vampiri energetici rareori își dau înapoi dragostea.

să știți că este pur și simplu nesănătos să continuați să vă dați dragostea în acest fel și să faceți ceea ce aveți nevoie pentru a ajunge la o soluție mai bună.

5. Setați câteva limite de timp

aceasta nu este o soluție pe termen lung, dar poate fi utilă în timp ce soțul dvs. lucrează prin unele dintre problemele care stau la baza acțiunilor lor.

limitați activitățile zilnice unu-la-unu la aproximativ o jumătate de oră în fiecare zi, poate vă uitați la televizor împreună sau mâncați cina împreună.

Acest lucru vă oferă timp pentru a petrece împreună ca un cuplu, dar vă protejează de a deveni drenat.

6. Fără Compromisuri!

în timp ce vampirul energetic din viața ta va urî acest lucru, este important să nu compromiți limitele stabilite.

schimbarea este grea, iar soțul / soția se poate lupta în călătoria lor, dar tăindu-i moale, redeschizi doar ușa care îi duce la revenirea la comportamente vechi.

7. Îndepărtați concentrarea din căsnicia voastră

uneori ne putem concentra atât de intens pe ceva, încât orice altceva cade într-o parte.

eliminarea presiunii și, în schimb, mutarea concentrării către alte activități pozitive vă poate permite dvs. și soțului dvs. să vă răcoriți și poate fi folosit pentru a vă consolida relația. încercați să vă concentrați asupra activităților de grup sau asupra unui hobby comun care vă poate permite să vă întoarceți la petrecerea timpului împreună fără presiunea luptelor conjugale.

8. Acceptare

în cazul vampirilor energetici minori, cum ar fi cei care pot deveni o scurgere de energie atunci când sunt stresați sau cicăliți din cauza unei dispoziții anxioase, cea mai bună opțiune poate fi să-i accepți pur și simplu așa cum sunt.

la urma urmei, nici tu nu ești perfect!

acum este timpul să îmbrățișați libertatea

dacă nu se întâmplă nicio schimbare, în ciuda faptului că îi oferiți soțului dvs. o oportunitate amplă sau lucrurile par să se înrăutățească, atunci poate fi timpul să mergeți pe căi separate.

nu te poți aștepta să-ți petreci viața golindu-ți energia, iar alegerea de a te separa nu înseamnă a admite înfrângerea, ci a lua o decizie sănătoasă pentru viitorul tău. veți observa probabil o greutate ridicată de pe umeri și puteți aștepta cu nerăbdare un viitor luminos și fericit.