care sunt cele mai bune ceaiuri pentru calmarea unei dureri în gât?

Ce tipuri de ceaiuri și infuzii din plante sunt cele mai bune de băut atunci când încercați să calmați acea durere în gât? Există multe soiuri care pot oferi ușurare și confort. Luați în considerare încercarea uneia dintre aceste opțiuni.

ceaiul de ulm alunecos

ulmul alunecos este o plantă care a fost folosită ca remediu natural de secole. Conține o substanță numită mucilagie, care se transformă într-o materie asemănătoare gelului atunci când este amestecată cu apă. Când beți ceai alunecos de Ulm, gelul vă poate ajuta să vă acoperiți gâtul, ceea ce îl poate calma și proteja atunci când este dureros. Un mic studiu raportat în Journal of Investigational Biochemistry a constatat că participanții au evaluat ceaiul de ulm alunecos ca fiind mai liniștitor decât ceaiul de pekoe portocaliu decofeinizat.

Citește mai mult: coaja de ulm alunecos: patru beneficii surprinzătoare „

ceai de rădăcină de lemn dulce

ca ceaiul de ulm alunecos, ceaiul de rădăcină de lemn dulce este un remediu alternativ comun pentru durerile de gât, raportează Clinica Mayo. Puteți sorbi o ceașcă sau încercați să o faceți gargară. Pentru a gargara ceaiul de lemn dulce, pregătiți o ceașcă urmând instrucțiunile pachetului. Lăsați-l să se răcească la o temperatură confortabilă. Apoi gargară-l timp de câteva secunde înainte de a-l scuipa.

rădăcina de lemn dulce poate fi periculoasă în cantități mari, mai ales dacă aveți anumite condiții de sănătate. Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a încerca ceai de rădăcină de lemn dulce.

Citește mai mult: beneficiile pentru sănătate ale rădăcinii de lemn dulce ”

ceaiul Horehound

Horehound este o plantă bogată în antioxidanți cu proprietăți antiinflamatorii. Este în mod tradițional a fost folosit ca un remediu pentru dureri în gât și răceli. De asemenea, funcționează ca un expectorant ușor de tuse, deci dacă aveți probleme cu acumularea de mucus, ceaiul horehound ar putea fi de ajutor. Căutați ceai horehound la farmacia locală sau la magazinul de produse naturiste. Nu există studii actuale privind utilizarea medicamentoasă a horehound.

magazin online pentru ceai horehound.

ceai de mușețel

ceaiul de mușețel este un favorit al fanilor printre mulți iubitori de ceai. Nu numai că este unul dintre cele mai disponibile ceaiuri din plante, dar este și unul dintre cele mai vechi remedii pe bază de plante cunoscute.multe studii au examinat beneficiile potențiale ale mușețelului pentru tratarea unei varietăți de afecțiuni. Potrivit autorilor unui articol de revizuire din Molecular Medicine Reports, dovezile sugerează că poate ajuta la lubrifierea gâtului, ceea ce poate fi util în prevenirea răgușelii și durerii. Se știe că ceaiul de mușețel are proprietăți antiinflamatorii pentru a reduce umflarea și roșeața. Mușețelul are, de asemenea, proprietăți antioxidante care sunt utile pentru repararea și sănătatea țesuturilor. Acțiunea antispasmodică a mușețelului ar putea reduce, de asemenea, tusea.

dacă durerea în gât este cauzată de o răceală, mușețelul poate ameliora și unele dintre celelalte simptome ale răcelii. Chiar dacă nu sunteți pregătit să-l beți, inhalarea aburului de mușețel ar putea fi de ajutor.

magazin pentru ceai de musetel.

Turmeric ceai

Turmeric este un membru al familiei de ghimbir. Este adesea vândut ca un condiment, uscat și măcinat într-o pulbere galben strălucitor. De asemenea, îl puteți prepara și bea ca ceai. Căutați pungi de ceai de turmeric sau adăugați turmeric măcinat în apă clocotită, fierbeți-l timp de câteva minute și strecurați-l într-o cană. Simțiți-vă liber să adăugați miere pentru ao îndulci.conform cercetărilor publicate în Jurnalul Indian de cercetare în homeopatie, turmericul are proprietăți antioxidante, antiinflamatorii și antiseptice puternice. Ar putea ajuta la ameliorarea durerii sau iritației gâtului.

Aflați mai multe: curcuma și curcumina: condimentul antioxidant „

ceaiul verde

ceaiul verde este o sursă bogată de antioxidanți. De asemenea, are proprietăți antiinflamatorii naturale. Unii cred că gargara ceai verde poate ajuta la ameliorarea unei dureri în gât. Într-un studiu raportat în Anesteziologie și medicina durerii, oamenii de știință au descoperit că gargara ceaiului verde a ajutat la eliminarea simptomelor durerii în gât la pacienții postoperatori. Ceaiul verde are numeroase alte beneficii pentru sănătate care pot îmbunătăți funcționarea generală și vindecarea.

Dacă doriți să încercați această metodă, preparați o ceașcă de ceai verde. Lăsați-l să se răcească la o temperatură confortabilă. Apoi gargară-l timp de câteva secunde înainte de a-l scuipa. Puteți repeta acest proces de 2-3 ori după cum este necesar.

magazin pentru ceai verde.

ceaiuri combinate

există mai multe produse comerciale care amestecă multe dintre ierburile specifice pentru calmarea și acoperirea gâtului.