Care sunt semnele menopauzei masculine?

întrebare: soțul meu mi-a spus că nu are energie să facă treburile prin casă pentru că suferă de menopauză masculină. E un tip foarte amuzant.

răspuns: soțul dvs. a încercat în mod evident să vă smulgă lanțul, dar există un adevăr în gluma lui. Oboseala este un simptom comun al menopauzei masculine, cunoscut și sub numele de andropauză (andro înseamnă bărbat).atât andropauza, cât și menopauza masculină sunt folosite pentru a descrie scăderea nivelului testosteronului hormonal masculin care vine odată cu îmbătrânirea. Majoritatea bărbaților văd că nivelul de testosteron scade pe măsură ce îmbătrânesc. Unii au descris andropauza ca pubertate în sens invers.

scăderea legată de vârstă a nivelului de testosteron se mai numește deficit de testosteron, declin androgen la bărbații în vârstă (ADAM) sau hipogonadism cu debut tardiv (LOH).

andropauza este diferită de experiența femeilor la menopauză. În menopauză, producția de hormon feminin scade brusc. La bărbați, există o scădere treptată a nivelului de hormoni.

când bărbații ating aproximativ 40 de ani, nivelurile de testosteron încep de obicei să scadă cu aproximativ un procent pe an. Reducerea este rareori vizibilă la bărbații cu vârsta sub 60 de ani. Până când bărbații ajung la 80 de ani, aproximativ jumătate au testosteron scăzut.

bărbații tineri au adesea niveluri de testosteron care depășesc 1000 nanograme pe decilitru (ng / dl). Nivelul mediu de testosteron la bărbații de 80 de ani este de 200 ng/dl.

unii bărbați mențin nivelurile normale de testosteron la bătrânețe. Și există bărbați cu niveluri scăzute de testosteron care nu au simptome. Singura modalitate sigură de a afla dacă aveți un nivel scăzut de testosteron este prin efectuarea unui test de sânge.

următoarele sunt câteva simptome ale testosteronului scăzut: scăderea apetitului sexual, reducerea masei musculare și a forței, transpirații nocturne, infertilitate, mai puține erecții spontane, depresie, pierderea părului corpului, sânii umflați, palpitații, testicule micșorate, pierderea înălțimii, oboseală, iritabilitate, încredere în sine redusă, concentrare slabă, pierderea memoriei, probleme de somn, creșterea grăsimii corporale și anemie.

este normal ca erecțiile să apară mai rar la bărbații mai în vârstă decât la bărbații mai tineri.

cu toate acestea, disfuncția erectilă (ED) este de obicei cauzată de cauze medicale sau psihologice, nu de simpla îmbătrânire. Se crede că aproximativ 90% din ED au origini medicale, cum ar fi medicamentele luate pentru tratarea hipertensiunii arteriale.

iată câteva recomandări pentru a face față andropauzei:

• consultați-vă medicul pentru un control. Discutați simptomele, medicamentele pe care le luați, opțiunile de tratament și modificările stilului de viață.
• mulți bărbați în vârstă suferă de depresie nediagnosticată. Depresia la bărbați poate fi mai mult decât senzație de jos. Bărbații deprimați pot fi iritabili și retrași. Adesea lucrează prea mult, beau în exces și încearcă să obțină emoții de la asumarea riscurilor. Dacă credeți că ați putea fi deprimat, Obțineți ajutor.
• exercițiile fizice regulate ajută fizic, mental și emoțional.
• mâncați o dietă sănătoasă.

terapia de substituție cu testosteron (TRT) este tratamentul principal pentru scăderea nivelului de testosteron, dar este învăluită în controverse. A ajutat unii bărbați, dar TRT are riscuri, în special pentru bărbații cu cancer de prostată și boli de inimă. Și, TRT nu poate îmbunătăți simptomele. Trebuie făcute mai multe studii pentru a determina siguranța și eficacitatea TRT.

există afirmații că suplimentele pe bază de plante pot ameliora simptomele. Nici unul dintre aceste suplimente nu sa dovedit a fi sigur și eficient pentru testosteronul scăzut legat de vârstă.

Dacă doriți să citiți mai multe coloane, puteți comanda o copie a „cum să fii un Geezer sănătos” la www.healthygeezer.com .