ce este intestinul distins și ce îl provoacă?

intestinul distins este un fenomen care se întâmplă în domeniul culturismului, unul care nu a fost niciodată prezent în Epoca de aur a culturismului din anii 70. Este ceva care a crescut mai mult și mai răspândită din anii ’80 în anii’ 90 și dincolo. Dar care este cauza din spatele unora dintre abdomenul distins pe care îl vedem în culturismul actual?

care este diferența dintre intestinul HGH și Palumboism?

• intestin distins (Gh gut) – nume pentru burta umflată, cauzată de mărirea stomacului și a intestinelor.
• Palumboism-fenomen rar de origine necunoscută, care duce la intestin distins și atrofie a mușchilor, în special a membrelor (picioare, brațe etc.).

hormon de creștere

probabil cel mai mare vinovat din spatele intestinului distins este nimeni altul decât utilizarea hormonului de creștere. Este un subiect pe care mulți oameni doresc să evite, dar Gh precum și steroizi sunt cu siguranta o parte a sportului, care nu va merge departe. Pentru a ajunge la o dimensiune atât de masivă, va fi nevoie de mai mult decât să mănânci proteine și să ridici greutăți.

lucrul despre GH este că nu vă crește doar mușchii, dar poate avea un efect și asupra organelor. Organele interne, în acest caz intestinele și stomacul, pot crește împreună cu mușchii, determinând abdomenul să se împingă și să iasă.

n hormonul general de creștere ajută foarte mult la pierderea de grăsime. Acesta este unul dintre motivele principale pentru care culturistii o iau in timpul intregii pregatiri – pentru a mentine un nivel scazut de grasime corporala. Deci, dacă hormonul de creștere este atât de bun pentru pierderea de grăsime, cum ar provoca creșterea secțiunii medii?un nivel excesiv de HGH în organism poate determina organele, inclusiv inima, ficatul și rinichii să crească la o dimensiune excesiv de mare. Acest lucru poate duce la insuficiență de organ sau condiții periculoase, cum ar fi hipertensiunea, diabetul și ateroscleroza.

nivelurile extrem de ridicate ale hormonului de creștere uman din sistem pot provoca, de asemenea, creșterea oaselor într-un ritm nesănătos de rapid, crescând șansele de rănire în timpul activității fizice sau a perioadelor naturale de creștere.

insulina

hormonul de creștere pe cont propriu poate provoca schimbarea masivă a creșterii musculare, dar odată ce o combinați cu insulina, atunci veți vedea unele schimbări majore. Insulina a devenit din ce în ce mai populară în anii 80 și s-ar dovedi a fi un instrument eficient pentru obținerea fluxului sanguin în mușchi. Acest lucru ar oferi câștiguri mari pentru orice culturist. Când este combinat cu GH, atunci rezultatele ajung să fie de două ori mai eficiente. Acest lucru este valabil pentru creșterea musculară pe care o veți găsi în peretele abdominal și odată cu includerea GH, organele vor împinge mușchiul și vor determina umflarea stomacului.

insulina este un hormon peptidic, produs de celulele beta din pancreas și este esențial pentru reglarea metabolismului carbohidraților și grăsimilor din organism. Aceasta determină celulele din mușchii scheletici și țesutul adipos să absoarbă glucoza din sânge. Culturistii injecteaza insulina pentru a conduce nutrientii in muschi post antrenament. Cu toate acestea, utilizarea necorespunzătoare a insulinei poate provoca reacții adverse extreme, inclusiv comă și moarte.una dintre condițiile majore cauzate de excesul de țesut adipos intraabdominal este rezistența la insulină, definită ca incapacitatea insulinei de a îndeplini multe dintre funcțiile sale metabolice majore. Cele mai multe dovezi indică o relație cauză-efect între excesul de grăsime intraabdominală și rezistența la insulină, precum și între rezistența la insulină și complicațiile de sănătate asociate cu obezitatea intraabdominală.

high carb diete

fiecare culturist știe că, dacă doresc să ambalaj pe dimensiunea și musculare apoi dieta va fi un factor major. Trebuie să mănânci mare pentru a obține mare este școala de gândire și într-adevăr, dacă doriți să concurați la nivel profesionist, atunci va trebui să mâncați și să mâncați mult. Problema este că vă împachetați stomacul cu tone de carbohidrați, proteine și grăsimi. Cu siguranță nu este motivul major al distensiei, dar are ceva de-a face cu asta. Spre deosebire de concurenții de ieri, majoritatea culturistilor din Divizia de greutate deschisă sunt monștri de masă care cântăresc mai mult de 250 lbs (115 Kg).

fiecare dintre voi probabil a observat cum stomacul se umflă după o masă mare de aproximativ 600-800 de calorii. Culturistii profesionisti mananca 6000-7000 de calorii in fiecare zi impartiti in 8-9 ori – 800 de calorii de fiecare data. Stomacul și intestinele lor sunt umflate zi întreagă de ani de zile în consecință. Evident, presiunea mecanică asupra stomacului provoacă distensia acestuia. Mușchii uriași ai culturistilor din zilele noastre au nevoie de mai multă hrană decât în epoca de aur a culturismului, astfel încât stomacul este mai mare.