Ce Este Libidoul Scăzut Și Ce Puteți Face În Acest Sens?

deoarece nu există o definiție strictă pentru un libido „normal”, poate fi puțin dificil să se definească un libido „scăzut”. Relativ scăzut la ce? Experți precum Carol Queen, autorul cărții Sex & cartea plăcerii și sexologul personalului de la Good Vibrations din San Francisco, spun că frecvența sexului variază și că „unii oameni se mulțumesc cu foarte puțin sex, iar alții îl doresc în fiecare zi.”

acestea fiind spuse, libidoul” scăzut ” este în general considerat dorința sexuală redusă pentru o perioadă lungă de timp care vă poate afecta negativ viața. După cum a subliniat Regina, mai degrabă decât să întrebe „cât de mult sex este normal?, „s-ar putea să vă servească mai bine să întrebați” cât de mult sex este normal pentru mine?”Dacă aveți o idee destul de sănătoasă despre locul în care stați în mod normal pe scara dorinței sexuale și observați o schimbare bruscă sau treptată, poate fi un semn că există ceva care merită investigat.în timp ce libidoul scăzut nu este neapărat un semn de ceva grav, merită să știți că anumite afecțiuni medicale grave pot reduce semnificativ dorința sexuală. Atât bolile fizice (cum ar fi cancerul), cât și problemele mentale (cum ar fi depresia) pot afecta grav unitatea sexuală a unei persoane. Dar, de asemenea, medicamentele pot avea un impact foarte mare asupra libidoului — în special anumite antidepresive — s-au dovedit a avea un efect advers asupra excitării și orgasmului. Alte probleme fizice, cum ar fi exercițiul excesiv sau prea puțin, alcoolul și consumul de droguri, pot afecta libidoul, la fel ca stresul de zi cu zi și problemele de relație. Deci, pentru a spune simplu: nu există o singură cauză a libidoului scăzut. Vestea bună: există multe lucruri pe care le puteți face în acest sens.