Ceea ce Legea Atracției greșește
pe măsură ce anul se apropie de sfârșit, s — ar putea să observați și mai multe postări pe Instagram despre „manifestarea” a ceea ce doriți în 2020-afirmații de genul „Sunt un magnet pentru dragoste, bani și succes” sau îndemnuri de a „vibra mai sus”, astfel încât să atrageți aceleași vibrații pozitive pe care le trimiteți în univers. Aceste mesaje provin dintr-o filozofie extrem de populară de auto-ajutorare cunoscută sub numele de legea atracției, care afirmă că atragem tot ceea ce ne dedicăm gândurile.
gândurile pozitive atrag experiențe pozitive; deci, de exemplu, repetarea afirmațiilor de genul” bogăția curge în viața mea „și” inima mea este deschisă iubirii ” vorbește despre bogăție și iubire în existență. În același mod, gândurile negative invită experiențe negative. Deși acest concept există de ceva vreme, lansarea din 2006 a documentarului, secretul, produs de Rhonda Byrne, și cartea ei cu același titlu, a jucat un rol major în catapultarea acestuia la popularitatea mainstream modernă, obținând laude de la Oprah, Ellen DeGeneres și alți oameni de succes.
într-un moment în care simți că totul se destramă, este ușor să vezi alura noțiunii că îți poți controla destinul cu gândurile tale. Dar, în timp ce legea atracției ne poate face să ne simțim împuterniciți și să atragem pozitivitate în unele cazuri, concentrarea doar pe pozitiv și așteptarea ca universul să ne ofere întotdeauna poate avea efecte negative asupra sănătății mintale și bunăstării.
într-un moment în care simți că totul se destramă, este ușor să vezi alura noțiunii că îți poți controla destinul cu gândurile tale.
și, deși poate părea New Age-Y și woo-woo, legea atracției, cu accentul pus pe responsabilitatea individuală, are o asemănare greu de ignorat cu mentalitatea bootstrap-că munca grea și determinarea singure dau succes-ceea ce poate fi problematic pe mai multe niveluri.din moment ce legea atracției nu își are originea în comunitatea științifică, ea nu a fost supusă unor teste riguroase în experimente controlate, explică Robert Emmons, profesor de psihologie la Universitatea din California, Davis. O mare parte din dovezile eficacității sale provin din anecdote de la oameni care l-au creditat pentru că i-au ajutat să atragă ceea ce își doresc în viață, ceea ce nu exclude posibilitatea ca alți factori să joace un rol, spune Hawlan ng, psiholog clinic din San Francisco. Dar cercetările din alte domenii sunt în concordanță cu afirmațiile sale, spune Emmons; studiile arată, de exemplu, că fericirea conduce la o muncă mai bună, dragoste și rezultate de sănătate fizică.
alte premise de bază ale legii atracției par să reziste, de asemenea. A avea o atitudine pozitivă poate atrage într-adevăr oameni pozitivi în viața ta, subliniază Ng. Mai mult, o mare parte din discuțiile despre legea atracției „se bazează într-adevăr pe încercarea de a crea oportunități pentru ca norocul să ajungă la tine”, spune Arthur Markman, profesor de psihologie la Universitatea Texas din Austin și autor al smart Change: cinci instrumente pentru a crea obiceiuri noi și durabile în tine și în alții. „Oamenii care sunt în mod obișnuit norocoși sunt cei mai pregătiți pentru aceste oportunități.”Dacă dedici timp câștigării certificărilor și pregătirii în alte moduri pentru un loc de muncă pe care ți-l dorești și un prieten îți spune despre o nouă poziție care s-a deschis la compania lor, vei fi mai bine pregătit să profiți de această oportunitate decât cineva care nu a făcut asta legwork.
ca în orice filozofie, totuși, legea atracției are dezavantaje, mai ales atunci când este dusă la extrem. Gândirea pozitivă este utilă mai ales pentru cei care se simt cu totul fără speranță, îi spune Markman lui Mic. „Când renunți la speranță, încetezi să mai încerci și aproape niciodată nu ești capabil să obții rezultate cu adevărat pozitive pentru tine dacă nu ești dispus să încerci.”În caz contrar, gândirea doar pozitivă, fără a planifica posibile obstacole, ne poate împiedica capacitatea de a ne atinge obiectivele. „Există o anumită putere a gândirii pozitive, dar există și o anumită putere a gândirii negative.”
concentrarea doar pe pozitiv ar putea compromite, de asemenea, autenticitatea în relațiile noastre, notează ng, descurajându-ne să exprimăm rănit, furie sau alte emoții negative. O astfel de concentrare neobosită asupra pozitivității ar putea, la rândul său, să ne determine să ne prețuim doar atunci când emanăm pozitivitate sau obținem succes.
a crede că universul ne va îndeplini dorințele dacă ne concentrăm gândurile asupra lor poate avea și efecte insidioase. În realitate, „universul nu ne datorează nimic”, spune Markman. „Universul este destul de neutru.”Lucruri rele li se întâmplă oamenilor buni și invers și, indiferent cât de mult te-ai pregătit pentru potențiale oportunități, uneori nu funcționează. Dacă simțim că universul ne datorează rezultate pozitive, s-ar putea să nu lucrăm la fel de mult pentru a le atinge, deoarece ne așteptăm ca universul să ni le dea, în loc să le câștigăm noi înșine.mai rău, Legea Atracției ar putea favoriza învinovățirea victimelor. „Pare a fi o formă de individualism occidental dur, care îi învață pe oameni că numai tu ești responsabil pentru lucrurile care ți se întâmplă”, spune ng Mic. „Depinde de tine să reușești, dar dacă ți se întâmplă lucruri rele, trebuie să fi făcut ceva greșit.”
„pare a fi o formă de individualism occidental dur care îi învață pe oameni că numai tu ești responsabil pentru lucrurile care ți se întâmplă.”
practic, legea atracției miroase a mentalității bootstrap capitaliste, în ciuda faptului că este comercializată ca misticism New Age-Y — ceea ce nu este atât de surprinzător atunci când consideri că Byrnes s-a inspirat pentru filmul și cartea ei, Secretul, din Cartea lui Wallace Wattles, știința îmbogățirii. Drept urmare, legea atracției poate fi problematică din multe dintre aceleași motive pentru care este mentalitatea bootstrap. Concentrarea sa asupra responsabilității individuale poate ascunde rasismul, sexismul și alte inegalități sistemice care pot explica de ce unii se luptă să-și „manifeste” dorințele mai mult decât alții.
se presupune că „toți avem același acces la noroc”, spune ng. „Trebuie doar să gândim gânduri bune.”Dacă îl urmărim până la un T, fără a-l examina critic”, riscăm să acoperim problemele celuilalt și să prezentăm o viziune simplificată și simplificată a modului în care își pot îmbunătăți soarta în viață.și din moment ce confruntarea cu inegalitatea poate declanșa disconfort și alte „vibrații negative”, legea atracției ne poate împiedica să luăm în considerare modul în care am putea face parte din problemă sau ne poate descuraja să ne angajăm cu comunitățile marginalizate și să lucrăm spre o soluție, adaugă ng. Credința că universul ne va oferi ar putea perpetua și mai mult această apatie, făcându-ne să lăsăm destinele altora în seama universului, mai degrabă decât să luăm în considerare modalități prin care i-am putea ajuta să atragă ceea ce își doresc.
aceasta nu este o anulare completă a legii atracției. Cât de bine ar putea funcționa pentru dvs. depinde de diverși factori, spune Ng, inclusiv propriile înclinații. De exemplu, dacă ai deja tendința de a fi dur cu tine însuți, ar putea duce la auto-vină. Și, desigur, nu trebuie să vă abonați la acesta cu ridicata; puteți îmbrățișa anumite aspecte în timp ce luați o lupă la cele mai problematice.
„ca în orice fel de abordare a vieții, se reduce la două întrebări”, spune Ng. „Ce pot învăța din asta, dacă este ceva, și care sunt limitările sale?”Pentru a evita să ne rănim pe noi înșine și pe ceilalți, este important să interogăm dacă această filozofie — mai ales având în vedere marketingul său ca lege universală— este într-adevăr la fel de împuternicitoare și pozitivă pe cât pretinde a fi.