Cele mai bune 10 mașini TENS pentru ameliorarea durerii sciatice în 2021
mașinile TENS reprezintă o modalitate extrem de eficientă de ameliorare a durerii pentru sciatică, rămânând în același timp mult mai ieftină decât cursurile lungi de fizioterapie sau chiropractic. Astăzi, vom discuta despre cele mai bune 10 mașini TENS pentru ameliorarea durerii sciatice.
dacă doriți să citiți despre cum funcționează o mașină TENS pentru sciatică sau cum să utilizați eficient o mașină TENS pentru sciatică, faceți clic aici sau derulați la partea de jos a acestui articol.
Top 10 Cele mai bune mașini TENS pentru Sciatica si sindromul Piriformis Pain Relief
mai jos sunt mașinile mele recomandate TENS pentru sciatica si sindromul piriformis. Oricare dintre selecțiile de mai jos sunt zeci de mașini pe care le-am revizuit și simt că reprezintă atât niveluri ridicate de eficacitate, cât și o valoare uimitoare pentru bani.
înainte de a ne scufunda, vă rugăm să fiți conștienți de faptul că facem parte din programul de afiliere Amazon. Această pagină poate conține link-uri afiliate Amazon, deci dacă alegeți să achiziționați un produs pentru sciatica dvs. pe care îl recomandăm printr-un link de pe această pagină, vom primi un mic comision fără costuri suplimentare pentru dvs. Acest lucru ne ajută să depășim Sciatica în viață! Vă mulțumim pentru sprijinul acordat. Vă rugăm să fiți siguri că recomandăm doar produse care credem cu adevărat că vă pot ajuta.
#1 – TENSCare perfect TENS Pain Relief Machine
această mașină tens pentru sciatică are 8 programe presetate, astfel încât să nu aveți nevoie să „tune – l” – te-alege doar o setare și off te duci! Există o opțiune de a achiziționa un pachet de valoare care include tampoane de rezervă pe care le-aș recomanda cu siguranță.
Click aici pentru a vizualiza TENSCare perfect tens Pain Relief Machine pe Amazon
#2 – OSITO TENS mașină pentru ameliorarea durerii Sciatica
designul Osito este robust și sigur, ceea ce înseamnă că îl veți putea purta cu dvs. oriunde mergeți. Este re-taxabil și portabil-perfect pentru persoanele din mers și ocupate. Tampoanele reutilizabile au până la 50 de utilizări în ele, astfel încât tampoanele de înlocuire nu vor fi necesare în mod constant. Această unitate este disponibilă și la un preț foarte rezonabil.
Faceți clic aici pentru a vizualiza mașina Osito zeci pe Amazon
#3 – TPN 200 Plus mașină zeci
un design super-simplu, dar elegant, această mașină tens este perfectă pentru cei care doresc un model extrem de eficient și sunt încrezători în utilizarea unei mașini tens pentru sciatică ameliorarea durerii. Această unitate nu are un afișaj fantezist, astfel încât să puteți personaliza setările pentru a se potrivi cel mai bine nevoilor dvs., modificând și schimbând frecvența până când găsiți una care funcționează cel mai bine pentru dvs.
această mașină este disponibilă numai în Marea Britanie în prezent, dar există o alternativă excelentă (furnizată sub linkul Amazon din SUA). Aceasta este unitatea OMRON Max Power TENS – oferă funcționalități similare și va ajuta la fel de bine la ameliorarea durerii pentru sciatică.
Faceți clic aici pentru a vizualiza mașina TPN 200 plus TENS pe Amazon
#4 – mașină FINEWAY TENS pentru sciatică
această mașină TENS este un produs excelent din gama medie-are recenzii solide și vine cu o mulțime de tampoane pentru când tampoanele adezive se epuizează. De asemenea, este reîncărcabil – astfel încât, în timp, veți economisi bani în comparație cu unitățile în care trebuie să schimbați bateriile la fiecare două săptămâni.
cea mai apropiată alternativă din SUA este unitatea TENS Plus 24 din SUA. Funcționalitatea este foarte asemănătoare, iar unitățile arată aproape identice. Versiunea americană vine, de asemenea, cu o garanție pe viață și mai multe tampoane.
Faceți clic aici pentru a vizualiza mașina Fineway TENS pentru sciatică pe Amazon
#5 – TENS mașină pentru sciatică – stimulator muscular
această mașină TENS pentru sciatică poate fi alegerea listei – cu designul său elegant și construcția și performanța fiabile (întărite de recenziile excelente pe această mașină tens). Caracteristicile cheie includ douăzeci și patru de niveluri de intensitate diferite – ceea ce înseamnă că puteți personaliza complet tratamentul TENS pentru a se potrivi sensibilității dvs. individuale. Această unitate este extrem de bine preț pentru specificațiile sale.
Click aici pentru a vizualiza aparatul TENS pentru Sciatica – stimulator muscular pe Amazon
#6 – Shangps digital terapie TENS mașină pentru Sciatica
designul shangps a revoluționat modul în care mașinile tens sunt utilizate pentru sciatică – ceea ce înseamnă că puteți obține acum o ameliorare eficientă a durerii din mers. Cu designul său discret, puteți ascunde cu ușurință acest lucru sub îmbrăcăminte și puteți continua cu sarcinile de zi cu zi fără a fi nevoie să vă opriți și să vă așezați pentru a utiliza o mașină TENS pentru ameliorarea durerii sciatice. Achiziționați cu tampoane de rezervă pentru cea mai bună valoare pentru bani.
Faceți clic aici pentru a vizualiza mașina SHANGPS TENS pentru sciatică pe Amazon
#7 – POWERDOT 2.0 tens mașină pentru sciatică
POWERDOT 2.0 este un produs complet revoluționar atunci când vine vorba de mașini TENS pentru sciatică. Este mai scump decât alternativele din această listă, dar funcționalitatea pe care o conține înseamnă că o puteți conecta la o aplicație de pe telefon și o puteți controla prin iPhone, iar designul îi permite să alunece sub haine nedetectate. Aceasta înseamnă că puteți obține o ușurare eficientă din mers. Dacă vă puteți permite, aceasta poate fi cea mai bună opțiune din listă.
Click aici pentru a vizualiza POWERDOT 2.0 mașină zeci pentru sciatică pe Amazon
#8 – MedFit mașină zeci pentru sciatică
modelul MedFit al mașinii tens pentru ameliorarea durerii sciatice este una dintre cele mai populare mașini tens de pe piață în prezent. Construcția sa fiabilă, dar simplă, îl face un zeci ideal pentru utilizarea acasă și în mișcare. Deși designul este mai puțin fantezist decât unele dintre celelalte mașini TENS pentru sciatică din această listă – controlul dublu simplu vă permite să reglați timpul și intensitatea din mers. Nu sunt necesare programe prestabilite, care să se potrivească celor care știu exact ce le place deja!
Click aici pentru a vizualiza Masina de zeci Medifit pentru Sciatica pe Amazon
#9 – Masina de zeci BabyCare
Faceți clic aici pentru a vizualiza mașina BabyCare TENS pe Amazon
#10 – MedFit iStim TENS mașină pentru sciatică
nu în ultimul rând, această mașină TENS pentru sciatică de la MedFit este un alt model robust pe care îl puteți regla singur – alegând durata și intensitatea tratamentului de fiecare dată. Are 186 de recenzii fantastice și vine cu plăcuțe suplimentare pentru electrozi – deși și cele incluse în dispozitiv au o durată lungă de viață.
Faceți clic aici pentru a vizualiza mașina MedFit iStim TENS pentru sciatică pe Amazon
știința din spatele mașinilor TENS pentru ameliorarea durerii sciatice
Deci, cum pot TENS să amelioreze sciatica?
unitățile TENS trimit un puls electric de joasă tensiune pe piele, care se deplasează către mușchi și nervi. Acest puls face trei lucruri:
- În primul rând, stimulează nervii și provoacă producerea de endorfine – ucigașul natural al durerii corpului tău.
- în al doilea rând, poate confunda sau bloca semnalele de durere de la intrarea în sistemul nervos și măduva spinării.
- în al treilea rând, impulsurile electrice pot ajuta mușchii strânși și strânși din zona dureroasă să se relaxeze, oferind o ușurare instantanee.
ce trebuie să știu despre utilizarea mașinilor TENS pentru sciatică?
în funcție de nivelul de durere și de rezultatul dorit, unii oameni pot obține un mare beneficiu din unitatea lor TENS pentru doar o sesiune de 30 de minute.
este posibil ca alții să fie nevoiți să folosească aparatul mai mult timp – până la câteva ore pe zi. Dar nu vă faceți griji – este ușor să potriviți utilizarea mașinii dvs.
va trebui să plasați cel puțin două tampoane pe corp atunci când utilizați o mașină TENS. Astfel, curentul electric se poate deplasa de la un tampon la altul prin piele, nervi și mușchi. Dacă purtați un singur tampon, nu va exista niciun efect.
Continuați să citiți pentru a afla exact cum să utilizați mașina TENS pentru sciatică!
există efecte secundare atunci când se utilizează mașini TENS pentru sciatică?
În general, mașinile TENS sunt foarte sigure și vin fără profilul de risc al multor alte tratamente sau medicamente.
efectele secundare care există nu sunt de obicei mai rele decât iritarea pielii dacă electrozii rămân în același loc timp de câteva zile.cu toate acestea, pacienții cu afecțiuni cardiace preexistente, cei care poartă un stimulator cardiac și femeile însărcinate ar trebui să discute întotdeauna cu medicii lor înainte de a începe să utilizeze o mașină TENS.
cercetarea în spatele mașinilor TENS pentru sciatică
deși cercetările privind eficacitatea terapiei TENS pentru sciatică sunt oarecum inconsistente, majoritatea profesioniștilor din domeniul medical sunt de acord că rezultatul este în general pozitiv.
aproximativ 70% până la 80% dintre persoanele cu sciatică experimentează ameliorarea durerii în timpul primei utilizări a unei mașini TENS.cu toate acestea, simt că utilizarea unei mașini TENS oferă o „fereastră de oportunitate” pentru persoanele care doresc să înceapă un program de exerciții pentru sciatică, dar sunt în prezent limitate de dureri severe. Dacă ameliorarea inițială a durerii de la utilizarea mașinii TENS permite introducerea unor exerciții blânde, terapia TENS poate duce în cele din urmă la ameliorarea durerii de lungă durată!în ceea ce privește configurarea eficientă a mașinii TENS, cercetările au arătat că orice nivel de stimulare oferă o ușurare a durerii.
cu toate acestea, un nivel de relief mai durabil și mai profund apare atunci când unitatea TENS este calibrată cu atenție pentru a găsi doza corectă. Aceasta înseamnă că poate fi nevoie de unele încercări și erori pentru a afla exact ce setări, durată și plasare pad funcționează cel mai bine pentru dvs. Nu renunțați prea curând dacă mașina dvs. de zeci nu funcționează prima dată!
cum se utilizează o mașină TENS pentru sciatică
pentru a începe terapia TENS pur și simplu atașați electrozii la mașină și apoi atașați mașina la pielea de pe picioare sau de jos a spatelui. Reglați unitatea până când simțiți ameliorarea durerii. După cum am menționat mai devreme, poate dura mai multe încercări până când găsiți frecvența, durata și puterea corectă a curentului electric.
poziționarea electrozilor pe anumite locații specifice de pe partea inferioară a spatelui și a piciorului poate ușura mai bine durerea.
acest videoclip de mai jos oferă o explicație excelentă a modului de amplasare a plăcuțelor de electrod:
plasarea plăcuțelor TENS atunci când se utilizează o mașină TENS pentru sciatică
plasarea plăcuțelor TENS pentru sciatică este critică atunci când se utilizează această modalitate. Obțineți acest lucru și setările unității TENS pentru sciatică corecte și relieful poate fi foarte rapid într-adevăr.
unde să plasați tampoanele TENS pentru durerea nervului sciatic și durerile de spate
o opțiune este să poziționați electrozii pe partea inferioară a spatelui în apropierea zonei durerii de spate. Reglați frecvența după cum este necesar și mutați plăcuțele de electrod în jurul valorii de necesar pentru a obține cea mai bună ușurare a durerii.
imaginile de mai jos ar trebui să vă dea o idee despre unde este cel mai bine pentru tine de a plasa tampoane.
ar trebui să începeți să vă simțiți ușurați de zeci foarte repede după ce ați găsit setările și plasarea pad-ului care sunt cele mai bune pentru dvs.
dacă aveți doar sciatică sau sindrom Piriformis
pentru ameliorarea durerilor de picioare, așezați electrozii pe spatele picioarelor. Imaginile de mai jos ar trebui să ajute la plasarea tamponului.
din nou, continuați să reglați frecvența și mutați tampoanele până când ameliorați durerile radiante din picioare.
sfaturi generale
aș recomanda să plasați un tampon lângă „partea de sus” a zonei dureroase, iar celălalt tampon lângă „partea de jos” a zonei dureroase. Puteți așeza până la patru tampoane – puteți încerca două tampoane pe spate și două tampoane pe picioare.așa cum am menționat anterior, încercați să plasați tampoanele în partea de sus și de jos a zonei dureroase, astfel încât curentul să călătorească prin regiunea dureroasă dintre tampoane.dacă găsiți o regiune deosebit de dureroasă pe spate sau pe picioare, este o idee bună să plasați un electrod chiar peste acest loc, astfel încât cel mai puternic efect să apară prin această zonă.
ce altceva poate ajuta pentru a oferi ameliorarea durerii Sciatica, altele decât zeci?
#1 – Rulou lombar
o rulou lombar este o pernă special concepută care merge în spatele spatelui inferior atunci când stai.
crește curba din partea inferioară a spatelui, pe care mulți oameni o consideră că elimină presiunea de pe un disc bombat din partea inferioară a spatelui atunci când stai (care poate fi cea mai proastă poziție pentru o mulțime de oameni).
Iată o opțiune excelentă pentru o rolă lombară pentru birou, mașină și casă:
faceți clic aici pentru a vizualiza suportul pentru terapia posturii de sprijin lombar pe Amazon
#2 – creme pentru ameliorarea durerii sciatice
există o serie de freze și creme care pot ajuta la ameliorarea durerii de sciatică pe piață. În această secțiune a articolului, vă voi împărtăși ce produse cred că sunt cele mai bune creme pentru ameliorarea durerii sciatice.
consultați întotdeauna medicul înainte de a începe orice medicament nou, inclusiv creme.
Best Cream for sciatica Pain – Voltarol
acest produs conține un antiinflamator care ajută la calmarea oricărei inflamații din jurul rădăcinii nervoase afectate atunci când cineva suferă de sciatică.mai mult, conține și un produs natural care vă va ajuta să relaxați mușchii hiper-tensionați și să reduceți durerea, precum și să oferiți un efect calmant zonei. Din acest motiv, l-aș plasa ca pe cea mai bună cremă pentru ameliorarea durerii sciatice.
5kind cânepă gel activ
vezi acest produs pe Amazon aici
produse pe bază de cânepă au crescut în popularitate în ultimii ani. Întotdeauna urmăresc cu atenție cercetările privind cânepa și CBD – iar cercetarea arată rezultate mixte.
anecdotic, am auzit lucruri mari de la utilizatorii de gel de cânepă ca o crema pentru ameliorarea durerii sciatica, și am avut un client care a folosit-o pentru a calma dureri de spate la mare efect.
produsul prezentat este unul dintre cele mai bune de pe piață în acest moment, cu peste 11.000 de evaluări și o medie de 4,5 / 5 stele!
Keentox cânepă Cream
Click aici pentru a vizualiza crema Keentox pentru ameliorarea durerii sciatica pe Amazon
o altă cremă de cânepă pentru durerea sciatică, acest produs are recenzii incredibile și conține o serie de ingrediente care s-au dovedit a contribui la scăderea inflamației și a durerii în diferite studii.veți găsi turmeric, arnica și, desigur, extract de cânepă în acest produs făcându-l o alegere excelentă.
frecați-vă pe spate sau pe picior pentru cele mai bune rezultate (desigur, consultați mai întâi medicul dumneavoastră).
FourFive CBD Muscle Rub
Click aici pentru a vedea această cremă pentru ameliorarea durerii sciatica pe Amazon
nu am fost niciodată convins de nebunia CBD când a început totul, dar încep să văd dovezi mai convingătoare pentru utilizarea sa la unii oameni, în unele cazuri.
deși nu cred că CBD este „magic”, simt că acest produs are potențialul de a ameliora unele dintre durerile musculare experimentate în partea inferioară a spatelui pentru mulți oameni cu sciatică.
de aceea, acest produs face pe lista celor mai bune creme pentru ameliorarea durerii sciatica. Consultați recenziile acestui produs-acestea sunt cu adevărat remarcabile, cu un rating perfect de 5 stele.
ce alte produse pentru ameliorarea sciaticii pot ajuta?
sunt un mare credincios în puterea de a vă îmbunătăți sănătatea generală atunci când vine vorba de ameliorarea durerii sciatice.dacă vă luptați cu mobilitatea din cauza sciaticii, un lucru care ar putea ajuta este să abordați alte probleme generale de sănătate, cum ar fi greutatea, dieta și exercițiile fizice generale.
dacă doriți câteva sfaturi despre cum să îmbunătățiți toate aceste aspecte ale sănătății dvs., să împiedicați rănirea și să tratați probleme precum artrita, de ce să nu luați o copie a cărții mele noi, înfloritoare dincolo de cincizeci? Puteți vedea mai multe detalii mai jos:
sfat de Top: luați o copie a cărții mele #1 Best-Seller, înfloritoare dincolo de cincizeci pentru mai multe strategii de sănătate, wellness și recuperare!
Click aici pentru a vedea cartea pe Amazon!
concluzie
sperăm că mașinile tens sugerate și Ghidul privind modul de utilizare a acestora pentru un efect maxim v-au ajutat să luați o decizie excelentă mașină pentru sciatică veți alege.
ai experimentat relief cu o mașină de zeci? Dacă da, pe care l-ați folosit?
ai o întrebare? Trimiteți-l la: [email protected]
informațiile despre Sciatica depășită nu trebuie utilizate niciodată ca substitut pentru sfatul medicului de la un medic. Nu puneți niciodată în acțiune sfaturi sau tehnici de la depășirea sciaticii fără a vă consulta mai întâi medicul. Vă rugăm să consultați Termenii de utilizare completă aici.