cerințe de înălțime și greutate – Marine Corps
toți marinarii sunt obligați să își mențină greutatea/grăsimea corporală în conformitate cu standardele Marine Corps. Pușcașii marini care cântăresc mai mult decât este permis în graficele de mai jos trebuie să fie supuși unei măsurători a grăsimii corporale. Cei care sunt peste standardele Marine Corps body-fat vor fi înscriși în programul de compoziție corporală Marine Corps.
măsurarea înălțimii este luată de:
Marine va sta cu spatele la perete, Tocuri plat pe punte, umeri spate, cu brațele în lateral într-un mod relaxat, și capul drept înainte. Pentru utilizarea în tabelele Înălțime/Greutate, măsurarea înălțimii va fi înregistrată la cel mai apropiat inch. În cazul în care fracția de înălțime este mai mică de centimetrii, rotunjiți până la cel mai apropiat centimetru. Dacă fracția de înălțime este de un centimetru sau mai mult, rotunjiți.
masurarea greutatii este luata de:
greutatea va fi masurata pe o scara digitala calibrata sau pe o scara de Barna in uniforma pt necesara, fara pantofi de alergat. Se va acorda o reducere de o lire pentru uniforma PT; cu toate acestea, nu sunt autorizate alte reduceri de greutate. Măsurarea va fi înregistrată la cea mai apropiată Lira. Dacă fracția de greutate este de 1/2 lire sau mai puțin, rotunjiți până la cea mai apropiată lire. În cazul în care mai mult 1/2 livră, rotunji.
| |
||
| Height | Maximum Standard | Minimum Standard |
| (Inches) | (Pounds) | (Pounds) |
| 56″ | 122 | 85 |
| 57″ | 127 | 88 |
| 58″ | 131 | 91 |
| 59″ | 136 | 94 |
| 60″ | 141 | 97 |
| 61″ | 145 | 100 |
| 62″ | 150 | 104 |
| 63″ | 155 | 107 |
| 64″ | 160 | 110 |
| 65″ | 165 | 114 |
| 66″ | 170 | 117 |
| 67″ | 175 | 121 |
| 68″ | 180 | 125 |
| 69″ | 186 | 128 |
| 70″ | 191 | 132 |
| 71″ | 197 | 136 |
| 72″ | 202 | 140 |
| 73″ | 208 | 144 |
| 74″ | 214 | 148 |
| 75″ | 220 | 152 |
| 76″ | 225 | 156 |
| 77″ | 231 | 160 |
| 78″ | 237 | 164 |
| 79″ | 244 | 168 |
| 80″ | 250 | 173 |
| 81″ | 256 | 177 |
| 82″ | 263 | 182 |
| |
||
| Height | Maximum Standard | Minimum Standard |
| (Inches) | (Pounds) | (Pounds) |
| 56″ | 115 | 85 |
| 57″ | 120 | 88 |
| 58″ | 124 | 91 |
| 59″ | 129 | 94 |
| 60″ | 133 | 97 |
| 61″ | 137 | 100 |
| 62″ | 142 | 104 |
| 63″ | 146 | 107 |
| 64″ | 151 | 110 |
| 65″ | 156 | 114 |
| 66″ | 161 | 117 |
| 67″ | 166 | 121 |
| 68″ | 171 | 125 |
| 69″ | 176 | 128 |
| 70″ | 181 | 132 |
| 71″ | 186 | 136 |
| 72″ | 191 | 140 |
| 73″ | 197 | 144 |
| 74″ | 202 | 148 |
| 75″ | 208 | 152 |
| 76″ | 213 | 156 |
| 77″ | 219 | 160 |
| 78″ | 225 | 164 |
| 79″ | 230 | 168 |
| 80″ | 236 | 173 |
| 81″ | 242 | 177 |
| 82″ | 248 | 182 |
Source: Source MCO 6110.3 8 Dec 2016
The minimum and maximum weight standards are general guidelines for the average Marine. Culturistii sau barbatii si femeile construite mai greu pot fi peste limita maxima de greutate. În aceste cazuri, se ia o măsurare a grăsimii corporale. Bărbații trebuie să aibă mai puțin de 18% grăsime corporală, iar femeile trebuie să aibă mai puțin de 26%. Aceste rate trebuie menținute.