Consumul de oțet sau consumul de usturoi ajută la scăderea tensiunii arteriale?

oțetul și usturoiul, în timp ce alimentele sănătoase, nu vă ajută să vă controlați tensiunea arterială. În cele mai vechi timpuri, atât oțetul, cât și usturoiul au dobândit reputație de curatori, capabili să permită oamenilor să trăiască o viață mai lungă și mai sănătoasă. Aceste reputații au continuat până în timpurile moderne.

usturoiul și oțetul au fost folosite de oameni de-a lungul istoriei, atât în scopuri culinare, cât și în scopuri medicinale . Urme de oțet au fost găsite în urnele egiptene datând din jurul anului 3000 Î.hr., iar modele de lut de bulbi de usturoi au fost găsite în mormântul lui Tutankhamon. Oțetul a fost renumit pentru a ajuta la tratarea arsurilor la stomac, a indigestiei și a ușura durerea în gât.

usturoiul a fost recomandat pentru a ajuta la stimularea sistemului imunitar și pentru a oferi o ușurare a problemelor respiratorii. Cercetările recente arată că oțetul și usturoiul au unele beneficii pentru sănătate. În testele de laborator, usturoiul s-a dovedit a ajuta la combaterea bacteriilor, virușilor și ciupercilor. Și într-un studiu recent din Japonia, cercetătorii au văzut noi dovezi că oțetul poate ajuta la prevenirea acumulării de grăsime corporală.

în schimb, ascultați sfatul experților, cum ar fi cei de la Centrul Cardiovascular UAMS. În general, ei vor recomanda un program adecvat de exerciții și o dietă adecvată ca fiind cele mai bune modalități de a ajuta la menținerea unei tensiuni arteriale sănătoase. Și dacă aveți hipertensiune arterială, urmați planul de tratament dezvoltat de medicul dumneavoastră.

pentru a afla mai multe despre îngrijirea personalizată oferită de medicii noștri folosind echipamente și tehnologii de ultimă generație, vă rugăm să vizitați secțiunea noastră de servicii medicale.