cotlet de porc dezosat ușor la cuptor
cotlet de porc dezosat ușor la cuptor – cel mai bun mod de a găti cotlet de porc dezosat suculent la cuptor. Perfect gătite, ușor de făcut în mai puțin de 30 de minute, cu ingrediente simple și condimente. Keto Prietenos, perfect pentru planificarea mesei.
gătim cotlete de porc destul de des în casa mea și v-am împărtășit deja câteva rețete utile și delicioase pentru oase coapte și la grătar în cotlete de porc, cotlete de porc dezosate marinate și acum este momentul adăugați această rețetă de cotlet de porc dezosat la cuptor în colecție.
prăjirea în tigaie sau coacerea la cuptor sunt cele mai ușoare moduri de a găti cotlete de porc, indiferent dacă sunt osate sau dezosate.
Grill-ul ar putea fi un pic dificil și s-ar putea termina cu carne uscată uneori.
am discutat diferitele bucăți de cotlet de porc cu tine în această postare împreună cu primele 10 Rețete de cotlet de porc.
Cotletele de porc dezosate de astăzi în rețeta cuptorului necesită cotlete de porc groase de 1 inch.
desigur, puteți găsi bucăți mai subțiri și, de asemenea, mai groase de cotlet de porc dezosat.
puteți utiliza în continuare aceeași rețetă, dar timpul de gătit ar trebui redus la jumătate pentru Cotletele de porc de 1/2 inci și dublat pentru Cotletele de porc groase de 2 inci.
cină rapidă, fără efort, mai sănătoasă, gata în 30 de minute, servită cu garnitura preferată sau o salată și, de asemenea, aceste cotlete de porc sunt perfecte pentru planificarea mesei.
le puteți găti cu până la 5 zile în avans și la frigider într-un recipient etanș la aer.
Sfaturi pentru a găti cotlete de porc dezosate Suculente:
- de preferință folosiți cotlete de porc proaspete, niciodată congelate.
- aduceți cotletul de porc la temperatura camerei înainte de prăjire. Scoateți-le din frigider cu 30 de minute înainte de a le găti.
- coaceți la 400 F timp de 7 minute pe grosimea de 1/2 inch a cotletului de porc. Temperatura internă a cărnii de porc trebuie să fie de 145 F pentru ca carnea să fie sigură de mâncat.
- oasele din Cotletele de porc necesită un timp suplimentar de gătit în comparație cu Cotletele de porc dezosate. Poate doriți să adăugați un minut suplimentar pentru fiecare 1/2 inch dacă utilizați cotlet de porc cu OS.
- folosiți un vas de copt cu pereți, în loc de foaie de prăjituri, deoarece carnea eliberează niște suc, pe care am dori să-l păstrăm. În acest fel, coacerea cărnii în suc rămâne umedă.
- tot ce ai nevoie pentru condimentarea cotletelor de porc este un amestec de condimente simple – sare, piper, praf de usturoi, praf de ceapă și boia de ardei. Frecați Cotletele de porc cu condimentele și lăsați-le să stea cel puțin 5 minute dacă aveți timp.
- Nu tăiați Cotletele de porc coapte imediat. Lăsați carnea să se odihnească 5 minute, înainte de a coace.
ingrediente necesare pentru a face cotlete de porc dezosate în cuptor:
- cotlete de porc dezosate-am folosit 1 inch grosime
- sare-am folosit sare Himalaya
- piper negru
- boia de ardei
- boia afumată – opțional
- praf de ceapă
- praf de usturoi
- ulei de măsline sau de semințe de struguri
cum se coace Cotletele de porc dezosate?
aduceți Cotletele de porc dezosate la temperatura camerei, scoțându-le din frigider cu cel puțin 30 de minute, înainte de coacere.
Preîncălziți cuptorul la 400 F.
aliniați o foaie de copt cu folie de aluminiu sau hârtie pergament (opțional).
într-un castron mic combinați sare, piper negru, boia de ardei, boia afumată, praf de ceapă și praf de usturoi.condimentați ambele părți ale cotletelor de porc cu amestecul de condimente.
adăugați puțin ulei pe fundul vasului de copt.
aranjați Cotletele de porc dezosate în vasul de copt.
stropiți cu puțin ulei deasupra.
coaceți timp de 15 minute, până când temperatura internă a cărnii ajunge la 145 F.
lăsați carnea să se odihnească timp de 5 minute, apoi serviți.
mai multe rețete de cotlet de porc:
- dacă se întâmplă să aveți cotlete de porc la îndemână, aceasta este de departe cea mai bună rețetă pe os în cotlet de porc
- au ceva timp suplimentar pentru a marinati cotletul de porc? Aceste Cotlete De Porc Marinate Cu Bere La Grătar Sunt Bomba! Perfect pentru vara
- doriți să încercați o variantă marmorată, mai aromată, a cotletelor tradiționale de porc? Această friptură de umăr De Porc și ghid despre cum să o gătiți pot fi utile.
- Fan al unei rețete pan? Acest cotlet de porc cu ciuperci balsamice și ceapă are un gust atât de bun și necesită o muncă minimă de pregătire! Mâncarea perfectă sănătoasă!
- o tigaie cotlet de porc cu varza de Bruxelles pentru victorie! Puteți înlocui cartofii cu varza de Bruxelles.
cotlete de porc dezosate la cuptor
lasă o recenzie ”
ingrediente
- 4boneless cotlete de porc— 1-inch gros
- 1tspsalt
- 1tsp piper negru
- 1tsppaprika
- 1tspsmoked paprika – opțional— utilizați numai boia de ardei regulat sau o combinație a ambelor
- 1tsponion pulbere
- 1tspusturoi pulbere
- 3tbspolive sau ulei de semințe de struguri
instrucțiuni
-
preîncălziți cuptorul la 400 F.
-
într-un castron mic combinați sare, piper negru, boia de ardei, boia afumată, praf de ceapă și praf de usturoi.
-
condimentați ambele părți ale cotletului de porc cu amestecul de condimente.
-
adăugați puțin ulei pe fundul unui vas de copt.
-
aranjați Cotletele de porc dezosate în vasul de copt.
-
stropiți cu puțin ulei deasupra.
-
coaceți timp de 15 minute, până când temperatura internă a cărnii ajunge la 145 F.
-
lăsați carnea să se odihnească timp de 5 minute, apoi serviți.
Nutrition Information
Calories: 309, Fat: 20g, Saturated Fat: 4g, Cholesterol: 90mg, Sodium: 647mg, Potassium: 532mg, Carbohydrates: 2g, Fiber: 1g, Sugar: 1g, Protein: 29g, Vitamin A: 493%, Calcium: 9%, Iron: 1%