cum să începeți cu patinaj artistic
patinaj artistic este un sport pe tot parcursul vieții, care este la fel de distractiv ca este o provocare. Indiferent dacă obiectivul dvs. este să vă bucurați de o nouă activitate prietenoasă cu familia sau să deveniți un patinator competitiv, nu este niciodată prea târziu să învățați cum să faceți skate și să începeți să vă dezvoltați abilitățile. De fapt, una dintre cele mai bune părți ale învățării de a figura skate este că puteți avansa în ritmul propriu. Acest ghid pentru cum să începeți patinajul vă va oferi elementele de bază pe care trebuie să le cunoașteți înainte de a cumpăra patine și de a lovi gheața.
prima dată când patinezi
să te îndrepți spre patinoar pentru prima dată nu trebuie să fie deranjant. Începeți cu așteptări realiste pentru primele zile pe gheață. Deși este posibil să aveți vise de a ajunge la un nivel competitiv, este important să începeți cu elementele de bază. Organizația de patinaj artistic din SUA sugerează să luați lecții de patinaj artistic pentru începători pentru a învăța tehnicile adecvate cu antrenori certificați. Aceste lecții timpurii vă vor ajuta să învățați elementele de bază ale patinajului pe două picioare, oprindu-vă și efectuând scufundări. Pentru copii și adulți deopotrivă, aceasta înseamnă dobândirea de abilități sigure și adecvate de la început.
bazele de Patinaj Artistic Pentru Incepatori
fie că doriți să învețe să patineze figura, sunt obtinerea copiii în sport sau doresc să dezvolte abilitățile dumneavoastră ca o familie, singura modalitate de a începe este să cap la patinoar locale. Multe facilități de patinaj închiriază patine și echipamente de siguranță și oferă lecții pentru copii, adulți și familii.
primele abilități pe care veți dori să le dezvoltați ca un nou patinator sunt să alunecați, să vă întoarceți, să opriți, să rotiți, să săriți, să săriți și să săriți. Toate aceste abilități necesită un anumit nivel de echilibru, coordonare, flexibilitate și agilitate. Cu toate acestea, pe măsură ce avansați de la o manevră la alta — cum ar fi de la alunecare simplă la întoarcere — veți observa că echilibrul, coordonarea și alte abilități se dezvoltă.
echipament veți avea nevoie
este important să înțelegeți că veți cădea și că este în regulă. Toată lumea cade — este doar o parte din patinaj! Cu toate acestea, a fi pregătit corespunzător pentru acele căderi de nivel începător poate ajuta la prevenirea rănirii, astfel încât să puteți avansa mai repede. Tampoanele de șold, pantalonii scurți căptușiți și genunchierele vă pot ajuta să vă protejați de durere și rănire și veți continua să le folosiți pe măsură ce practicați manevre mai avansate. Apărătoarele pentru lame ar trebui, de asemenea, utilizate pentru a vă proteja lamele de skate de daune, indiferent dacă mergeți de pe gheață în patine sau le depozitați.
pe măsură ce vă avansați abilitățile în sportul de patinaj artistic, veți dori să vă asigurați că aveți o pereche de patine de înaltă calitate pentru a vă potrivi abilităților și bugetului. American Athletic oferă patine pentru toate vârstele și nivelurile de calificare, de la copii mici la cei mai avansați bărbați și femei patinatori. Echipa noastră este întotdeauna aici pentru a vă ajuta să alegeți patinele ideale pentru dvs. și membrii familiei dvs. de patinaj artistic. Cumpărați selecția noastră astăzi și începeți să vă bucurați de emoția și provocările învățării de a figura skate.