cum să știu că ați găsit de fapt „cel”, deoarece căutarea este epuizantă

totuși, uneori este plăcut și afirmativ să avem orientări care să ofere un sentiment dacă partenerul nostru poate face o relație pentru totdeauna sau dacă hormonii sexuali sunt mai probabil să ne facă confuzi. Și din moment ce nu am toate răspunsurile, am apelat la un profesionist în relații, care recomandă să vă concentrați mai întâi pe iubirea de sine și apoi să examinați modul în care persoana vă face să vă simțiți mai târziu. La urma urmei, partenerul tău este o reflectare a ta.

„știi că ai făcut o alegere bună de partener atunci când poți fi pe deplin tu însuți în compania lor”, spune expertul în relații și autorul Susan Winter. „Știind că ești bine să fii cine ești este un indicator clar că ești cu partenerul potrivit. De atâtea ori, suntem distrași întrebându-ne: ‘ce vor? Ce caută? că uităm să verificăm ce simțim despre noi în prezența lor.”

încă mai căutați această listă de verificare? Mai jos găsiți 9 semne sancționate de experți că v-ați găsit persoana.

partenerul dvs. vă apreciază și vă apreciază

contribuțiile tale la relație? Pentru că Winter spune că aceasta este o trăsătură cheie a unui câștigător și este cu siguranță o calitate care trebuie prioritizată într-un partener. Consideră că este o altă formă de iubire de sine: dacă te iubești pe tine însuți, este în interesul tău să găsești un partener care să susțină acea vibrație și să te facă să te simți iubit în mod adecvat.

sentimentele și gândurile tale sunt importante pentru partenerul tău

este so-ul tău de fapt, știi, să te asculte? Indiferent dacă gândul în cauză este la fel de simplu ca ceea ce îți dorești la cină sau la fel de complicat ca opiniile tale despre Kardashians (sau candidații la alegerile din 2020 (nu toți suntem superficiali)), Winter spune acest lucru un punct cheie pentru măsurarea respectului cuiva pentru tine. Dacă S. O.-ul tău nu poate nici măcar să adune un „ce mai faci?”text și apoi răspunde în mod corespunzător, acesta poate fi un motiv de îngrijorare.

partenerul tău vrea să fii fericit și se străduiește să fie o contribuție pozitivă la viața ta

Din nou, iubirea de sine face dragoste adevărată, oameni buni. Fii atent la modul în care partenerul tău îți influențează viața: se străduiesc să te facă să zâmbești sau situația este mai asemănătoare cu cea a unui vampir emoțional?

la urma urmei, vrei să fii cu cineva care îți luminează lumea ca lumina soarelui, nu cu cineva care te cântărește ca deșeuri nucleare toxice. Mai multă energie solară, mai puțină energie nucleară.

partenerul tău îți susține speranțele, visele și ambițiile

găsește pe cineva care te iubește pentru cine ești, dar te ajută și să devii persoana care vrei să fii, spune Winter. Partenerul care nu vă susține evoluția personală poate să nu fie un meci bun.

acest punct îmi aduce imediat mintea la Mad Men pentru dovezi, pentru că Don Draper a zdrobit visele nu a uneia, ci a două soții, cu lipsa de sprijin a revenirii lui Betty la modelare și dezaprobarea carierei de actorie a lui Megan. Mare șoc că ambele căsătorii s-au încheiat în divorț (deși nici băutura și înșelăciunea probabil nu au ajutat).

partenerul tău are o influență pozitivă

deși suntem fascinați de cuplurile care se torturează reciproc—vezi: Ross și Rachel, Sid și Nancy—acesta nu este arhetipul relației pe care ar fi înțelept să-l imitați. La orice vârstă, dar mai ales dacă vrei să fii serios cu cineva. Scopul, mai degrabă, este să fii cu cineva care te face mai bun. „Aceasta înseamnă că stilul lor de viață și atitudinea sunt favorabile creșterii, stabilității și fericirii tale”, spune Winter.

te simți în siguranță cu partenerul tău

cu toții suntem puțin geloși uneori, dar iarna sugerează că persoana potrivită este cineva cu care te poți simți în cea mai mare parte în pace. Sigur, unele ușoară a doua ghicitul ar putea fi ceea ce faci acum în timp ce trece prin această listă foarte, dar este un semn bun în cazul în care prima presupunere atunci când S. O. preia telefonul lor nu este că textul lor o afacere.

nu simți că mergi pe coji de ouă prin diferitele stări de spirit ale partenerului tău

când ai trecut de Faza lunii de miere și nu te mai prefaci fericire constantă și un răspuns rece la toate lucrurile, sentimentele și stările reale ies la iveală. Iarna spune că este un semn bun dacă te simți confortabil coexistând prin toate.

există un moment foarte drăguț în Juno când J. K. Simmons explică că persoana potrivită este cineva care te va iubi pentru cine ești. „Bună dispoziție, proastă dispoziție, urâtă, drăguță, frumoasă, ce ai—persoana potrivită încă va crede că soarele îți strălucește fundul”, spune el, cu o elocvență shakespeariană. Sunt cuvinte după care să trăiești. Desigur, dacă simți că mergi pe coji de ouă, deoarece partenerul tău are probleme serioase de furie, evident că există o problemă mai mare în joc.

simți că sunt în viața ta pentru toate motivele corecte

motivele corecte sunt că sunt cu tine pentru cine ești, nu pentru niciun beneficiu marginal, cum ar fi banii sau oportunitatea, spune Winter.

când apar probleme, amândoi găsiți calea spre rezolvarea conflictelor

uite, fiecare cuplu se luptă. Fiecare cuplu. Chiar și John Legend și Chrissy Teigen (presupun—trebuie să lupte, nu? Bueller?)

cuplurile care vă spun că nu se ceartă sunt mincinoase, nu au trecut de Faza lunii de miere sau se pregătesc pentru un divorț cu adevărat extravagant. Totuși, cred că suntem cu toții de acord că lupta constantă nu este ceva pentru care ne străduim.

„a avea un partener care este” dispus și capabil „este jumătate din luptă”, spune Winter. „Veți avea provocări, probleme și dezacorduri. Acest lucru este normal. Întrebarea pe care trebuie să ți-o pui este: cât de important este pentru partenerul meu să abordeze problemele noastre și să găsească o metodă de îmbunătățire?”Sfat Pro: comunicarea și munca în echipă sunt, în general, calea de urmat, în timp ce aruncarea vazelor și scufundarea în sesiuni sexuale furioase pot să nu fie atât de eficiente.

dar așteptați! Îmi place foarte mult S. O.-ul meu, dar nu verifică fiecare articol!

deci, ce se întâmplă dacă partenerul tău nu satisface fiecare element de pe lista de verificare? Aceasta nu este o știință exactă, doar câteva linii directoare pentru care să ne străduim. „Nici o persoană sau două persoane combinate nu sunt perfecte”, spune Winter. „Toate relațiile vor avea problemele lor. Dacă a ta nu se încadrează într-unul din aceste puncte, nu înseamnă neapărat că ai ales partenerul greșit. Ceea ce este mai important este dorința partenerului dvs. de a lucra cu dvs. în abordarea problemelor de conflict.”

și dacă nu funcționează, sunt sigur că există altcineva acolo care ar putea fi „alesul” pentru tine. Există aproximativ 7,7 miliarde de alți pești în mare, nu?

dacă tu și partenerul dvs. sunteți într-o perioadă dificilă, iată ce este slab dacă ultimatumurile funcționează într-o relație. Și dacă are nevoie doar de un mini-makeover, iată cum să obțineți exact ceea ce doriți de la parteneriatul dvs.