cum să opriți sângerarea gingiilor și să ușurați durerea

difuzor: sângerarea gingiilor nu face o gură fericită, așa că iată câteva sfaturi pentru a vă face să zâmbiți din nou.
În primul rând, dau seama cauza. Multe cazuri provin din acumularea prea mare a plăcii, pe care o puteți aborda acasă. Dar dacă sângerarea este severă sau pe termen lung, ați putea avea o boală a gingiilor. Și un dentist va fi cea mai rapidă cale către o gură sănătoasă.
pe termen scurt, aici sunt câteva trucuri pentru a găsi de relief. Mai întâi, verificați periuța de dinți. Veți dori să treceți la o perie cu peri moi, care va fi mai blândă pe gingii.
Încercați să vă faceți un masaj al gingiilor. Nu doar umerii tăi au nevoie de puțin TLC. Folosiți o periuță de dinți electrică la o setare scăzută sau chiar un deget. Stimularea face pentru gingii fericit. sau, pentru a opri sângerarea, încercați un tampon de tifon înmuiat în apă cu gheață. Răcoarea ușurează durerea. Și ținând strâns păstrează sângerare sub control.
săriți gustările și reduceți carbohidrații cu amidon. O dietă sănătoasă ajută în multe feluri. Mestecarea legumelor crude, cum ar fi morcovii, declanșează saliva și vă ajută să vă mențineți gura curată. sângerarea gingiilor poate fi dureroasă ,dar dacă vă intensificați rutina de curățare-perie, ață dentară și folosiți zilnic o clătire antibacteriană-puteți lua o mușcătură din disconfort.