cum sa faci Time Out de lucru

Time Out sunt una dintre cele mai populare instrumente disciplinare pentru părinți. Acestea pot fi o modalitate excelentă de a informa copiii când comportamentul lor este inacceptabil, fără a escalada situația, ceea ce poate distrage copiii de la ceea ce doriți să învețe.

dar, ca orice instrument, time out-urile trebuie utilizate corect dacă doriți ca acestea să fie eficiente. Dacă ați încercat să utilizați time-Out-uri și copilul dvs. nu pare să primească mesajul, ar putea fi timpul să revizuiți cum (și de ce) ar trebui să funcționeze.

există o serie de școli de gândire despre cel mai bun mod de a le implementa, dar indiferent de alegerea dvs., utilizarea consecventă a time-out-urilor poate ajuta copiii să înțeleagă care comportamente nu sunt (și sunt) adecvate și asta înseamnă interacțiuni mai pozitive, mai puțin pline peste tot.

De ce să folosiți time out-uri?

cercetările arată că cea mai eficientă formă de parenting este atât caldă, cât și fermă. Asta înseamnă multă afecțiune și feedback pozitiv pentru copii, dar și consecințe consecvente atunci când acționează necorespunzător. Time out-urile te ajută să comunici că comportamentul este inacceptabil fără să-ți sufli vârful.spre deosebire de confruntările emoționale, time-out-urile oferă ambelor părți timpul și spațiul de care au nevoie pentru a se calma.

scopul unei pauze nu este de a-ți rușina sau pedepsi copilul, ci de a difuza o situație emoțională, de a-l ajuta pe copil să schimbe vitezele și să învețe să gestioneze frustrarea și să-și regleze propriul comportament.

time out-uri eficiente

iată elementele de bază pentru a profita la maximum de time Out-uri.

• avertizare în avans: Copiii trebuie să înțeleagă ce comportamente sunt legate de ce consecințe. Lucrați cu copilul dvs. pentru a stabili care comportamente—lovirea, de exemplu, sau nerespectarea instrucțiunilor de la dvs.—duc la pauze, astfel încât să știe la ce să se aștepte.
• un loc prestabilit: desemnarea unui scaun special sau a unui loc pe scări ajută, de asemenea, un copil să știe la ce să se aștepte. De asemenea, este o idee bună să etichetați scaunul time Out doar asta, și nu „scaunul obraznic” sau ceva similar. Time-out-urile funcționează mai bine atunci când se concentrează pe învățarea copiilor cum să se comporte, nu pe pedepsirea lor.
• un răspuns rapid: când un copil se comportă greșit într-unul din modurile pe care le-ați discutat, asigurați-vă că următorul time-out este imediat și că precizați motivul: „nu loviți. Du-te la pauză.”Fii specific, scurt și lipsit de emoții. Acest lucru ajută la asigurarea faptului că copilul este capabil să-și lege acțiunea cu consecința sa. Consecințele întârziate sunt ineficiente, deoarece copiii tind să simtă că ești doar punitiv.
• păstrați-l scurt: o formulă standard pentru pauze este de un minut pe an. Unii experți recomandă un cronometru, astfel încât un copil să poată vedea că timpul este măsurat
• păstrați-l calm: scopul într-un time-out este ca copiii să stea liniștiți. Unii experți recomandă să nu începeți timpul alocat până când copilul dvs. nu este liniștit. Alții consideră că acest lucru este prea greu pentru copiii mici. Acestea necesită ca copilul să fie complet liniștit timp de 5 secunde înainte de a încheia timpul. În acest fel, copiii învață să asocieze comportamente bune cu sfârșitul timpului de pauză și trimite mesajul copiilor că țipetele și țipetele în timpul unei pauze nu vor funcționa.

după time out

când copiilor li se acordă time Out pentru nerespectarea instrucțiunilor dvs., odată ce un time out este terminat, ar trebui să li se ceară să finalizeze orice sarcină li s-a cerut să facă înainte de time out. Acest lucru îi ajută să înțeleagă că time-Out-urile nu sunt căi de scăpare.

odată ce time-out-ul s-a terminat, doriți să întoarceți atenția înapoi, acordându-vă la ceea ce fac/lucrează / joacă, astfel încât să îi puteți „prinde că sunt buni” și să îi lăudați în mod special pentru un comportament pozitiv. De exemplu, dacă copilul tău își termină timpul liber și apoi se joacă ușor cu câinele, ai vrea să-i spui ce face bine (adică „îmi place cât de frumos te joci cu Lucky! Utilizați astfel de mâini frumoase blând!”) Acest lucru îl liniștește pe copilul tău că, deși a trebuit să meargă la time out, el este, de asemenea, complet capabil să facă lucruri bune și pozitive care te fac mândru și iubitor față de el.