Dacă vrei să schimbi lumea, așa o faci
dacă ți-aș spune că a-ți face patul în fiecare dimineață este o modalitate bună de a schimba lumea, m-ai crede?
începutul verii pare să producă întotdeauna un flux de conținut inspirat pe Internet. Există discursuri de începere fiind dat la universități din întreaga lume, și Internet întotdeauna pare să găsească cele mai bune. Aceasta, în special, a atras o mulțime de atenție și pentru un motiv bun:
Iată cele 10 lecții pe care McRaven le-a învățat de la formarea de bază seal care va ajuta pe oricine dorește să schimbe lumea.
dacă vrei să schimbi lumea, începe prin a-ți face patul.
în fiecare dimineață sigiliile sunt necesare pentru a-și face patul la perfecțiune. De ce este important acest lucru? „
” Dacă vă faceți patul în fiecare dimineață, veți fi îndeplinit prima sarcină a zilei. Vă va oferi un mic sentiment de mândrie și vă va încuraja să faceți o altă sarcină, alta și alta.
deși este o sarcină aparent mică, are implicații mari.
„dacă nu poți face lucrurile mici corect, nu vei putea niciodată să faci lucrurile mari corect.”
În plus, dacă ziua ta e de rahat, tot vii acasă la un pat făcut.
dacă vrei să schimbi lumea, găsește pe cineva care să te ajute să vâslești.
în formarea de bază seal, elevii sunt defalcate în echipaje barca de șapte persoane. În fiecare zi se adună pe plajă și sunt instruiți să vâslească prin zona de surf și apoi câțiva kilometri pe coastă. Fiecare paletă trebuie să fie sincronizată și să exercite un efort egal sau barca se va întoarce și va fi aruncată înapoi de valurile de opt până la zece picioare ale surfului. Dacă încerci să treci prin viață pe cont propriu, nu vei reuși niciodată. Fii recunoscător pentru cei care ajută și îi ajută pe alții la rândul lor.
dacă vrei să schimbi lumea, măsoară o persoană după mărimea inimii, nu după mărimea înotătoarelor.
cel mai bun echipaj de bărci din clasa lui McRaven nu era cel cu cei mai mari și mai înalți oameni. Era un grup de bărbați diferiți care nu erau mai înalți tan 5 ‘5’. Echipajul a fost poreclit „echipajul Munchkin”. Ceilalți studenți ar face de multe ori haz de inotatoare „teeny mici” le-ar pune pe. Cu toate acestea, ei întotdeauna au ieșit din vâsle, au fugit și au înotat celelalte echipaje de bărci.
„nimic nu contează decât voința ta de a reuși. Nu culoarea ta, nu originea etnică, nu educația ta, nu statutul tău social.”
dacă doriți să schimbați lumea, treceți peste a fi un cookie de zahăr și continuați să mergeți mai departe.
inspecția uniformă a avut loc adesea în formarea sigiliilor. Elevii depuneau eforturi excesive pentru a-și apucă pălăria, pentru a-și apăsa uniforma și pentru a-și străluci centura. Cu toate acestea, indiferent cât de mult efort au depus, instructorii ar găsi ceva în neregulă. Dacă nu ați reușit inspecția, a trebuit să alergați complet îmbrăcat și să vă scufundați în zona de surf. Apoi a trebuit să alergi pe plajă și să te rostogolești în nisip până când ai fost complet acoperit. Rezultatul a fost considerat în mod corespunzător un „cookie de zahăr”. A trebuit să rămâi în uniformă toată ziua. Mulți dintre studenți nu au putut accepta faptul că, oricât de mult ar încerca, ar eșua. Ei nu au înțeles scopul exercițiului.
„nu aveai niciodată de gând să reușești; nu aveai niciodată o uniformă perfectă – instructorii nu aveau de gând să o permită. Uneori, indiferent cât de bine vă pregătiți sau preformați, totuși ajungeți ca un cookie de zahăr. Este doar modul în care viața este uneori.”
dacă vrei să schimbi lumea, nu te teme de circuri.
există anumite cerințe de timp pe care elevii trebuie să le atingă în formarea lor zilnică. Dacă nu reușiți să atingeți o cerință de timp, sunteți invitat la „circ”. Circul a fost de două ore în plus de calistenice concepute pentru a vă rupe în jos și te forța să renunțe. Însemna că vei fi mai obosit și vei avea mai puțină energie a doua zi pentru a îndeplini cerințele de timp – adică o altă invitație la circ. Cu toate acestea, în timp, acei studenți care erau în circ au devenit din ce în ce mai puternici. Durerea a construit forța interioară și rezistența fizică.
„viața este plină de circuri. Vei eșua. Probabil că veți eșua des. Va fi dureros. Va fi descurajant. Uneori te va testa până la miezul tău.”
dacă vrei să schimbi lumea, uneori trebuie să aluneci mai întâi pe capul obstacolelor.
de două ori pe săptămână cursanții sunt obligați să alerge cursa cu obstacole. Cel mai provocator dintre cele 25 de obstacole a fost „slide for life”. Era un turn de 30 de picioare la un capăt și un turn de 10 picioare la celălalt. între ele era o frânghie de 200 de picioare. A trebuit să urci turnul de 30 de picioare, să apuci frânghia, să te balansezi dedesubt și să te tragi mână peste mână până la celălalt capăt. Recordul pentru curs a rămas de ani de zile și părea imbatabil. Într-o zi, un student hotărât a decis să coboare toboganul pentru capul vieții mai întâi. În loc să se balanseze dedesubt, a montat cu curaj vârful. A fost o mișcare riscantă. Eșecul ar putea însemna o cădere la pământ de mai jos și rănire. Nu a lăsat această posibilitate să-l oprească să încerce. În loc de câteva minute, a durat doar jumătate din acel timp. A doborât recordul cursului în acea zi.
dacă vrei să schimbi lumea, nu da înapoi de la rechini.
una dintre înotările necesare pe care trebuiau să le facă focile a fost o înot de noapte în largul coastei San Clemente. Apele de acolo sunt pline de tot felul de rechini. Deși studenților li s – a spus că niciun student nu a fost mâncat de un rechin – de care știau-au fost învățați că, dacă un rechin a început să se rotească, să stea pe loc. Ei nu au fost să înoate departe. Dacă rechinul ar înota spre ei, ar trebui să-și adune toată puterea și să-l lovească pe rechin în bot, iar acesta ar înota.
dacă vrei să schimbi lumea, trebuie să fii cel mai bun în cele mai întunecate momente.
atacurile subacvatice asupra navelor inamice se practică adesea în formare. Sunteți aruncat în afara unui port inamic și trebuie să înotați peste două mile, sub apă, folosind nu mai mult de un ecartament de adâncime și o busolă. În timpul înotului care se apropie, există o oarecare vizibilitate din lumina care strălucește prin apă. Cu toate acestea, pe măsură ce vă apropiați de navă, toată lumina devine blocată de ea. Pentru a avea succes, trebuie să înotați sub navă și să găsiți chila. În acel moment, devine atât de întunecat încât nu-ți poți vedea mâna în fața feței și zgomotul de la mașinile navei este asurzitor.
„sub chila, în acel moment întunecat al misiunii, este un moment în care trebuie să fii calm. Când trebuie să fii calm. Când trebuie să fii compus. Când toate abilitățile tale tactice, puterea ta fizică și puterea ta interioară trebuie să fie aduse la îndeplinire.”
dacă vrei să schimbi lumea, începe să cânți când ești până la gât în noroi.
săptămâna Iadului este de 6 zile fără somn. Sunteți sub hărțuire fizică și mentală constantă. Miercuri din săptămâna iadului, s-au dus la mud flats, o zonă între San Diego și Tijuana. Mud flats a fost un petic mlăștinos de teren în cazul în care noroiul va inghiti tot corpul. Trebuie să vâsliți în jos și să petreceți 15 ore supraviețuind frigului înghețat, vântului urlător și presiunii neîncetate din partea instructorilor pentru a renunța.
în această zi, în timp ce soarele apunea, clasa de antrenament a lui McRaven a comis o încălcare a regulilor și a fost ordonată în noroiul înghețat până la gât. Mai aveau opt ore până când răsărea soarele. Instructorii le – au spus că dacă doar cinci bărbați renunță – doar cinci-ar putea ieși. Era evident că unii studenți erau pe cale să renunțe. În acel moment, unul dintre studenți a început să cânte cu mare entuziasm. O voce s-a transformat în două și două în trei până când toată lumea cânta. Acea singură voce a cântecului a adus speranță grupului și o forță reînnoită de a îndura.
„dacă am învățat ceva în timpul meu călătorind în lume, este puterea speranței. Puterea unei singure persoane. Un Washington, un Lincoln, rege, Mandela, și chiar o tânără fată din Pakistan, Malala. O persoană poate schimba lumea dând oamenilor speranță.”
dacă vrei să schimbi lumea, nu suna niciodată clopotul.
există un clopot de alamă agățat în mijlocul compusului de antrenament pentru ca toată lumea să vadă. Dacă nu vroiai să te trezești la cinci în fiecare zi, să înoți în frigul înghețat, să alergi kilometri, să finalizezi cursa cu obstacole sau să înduri oricare dintre greutățile antrenamentului, tot ce trebuia să faci pentru a renunța era să suni clopotul. A fost atât de ușor.
recomandate de credit foto: Texas exes YouTube prin youtu.be