de ce contează pelvisul neuniform?
pelvisul este o structură mare de formă a bolului care susține coloana vertebrală și organele din interior. Este, de asemenea, o bază a coloanei vertebrale.
dacă pelvis este inegală, coloanei vertebrale în mod natural nu devine drept, înclinat spre partea inferioară a pelvisului. Coloana vertebrală este, de asemenea, o bază a capului în care sistemul vestibular se află în interior.
din moment ce sistemul vestibular vrea să aducă capul pe centrul corpului, coloanei vertebrale se aplecă dezvoltă c curba ascuțite spre cealaltă parte.
într – o stare mai complicată, se face curba în formă de S. Noi numim aceste curbe ca „scolioza”.
inițial, corpul compensează bine această denivelare. Cu toate acestea, în cazul în care acest model se înrăutățește, corpul începe să facă o mulțime de probleme.greutatea corporală se sprijină pe un picior și pe spate mai mult, ceea ce poate duce la o problemă a spatelui și a discului, la etanșeitatea musculară a spatelui (puncte de declanșare) și la rigiditatea și durerea articulației șoldului.
in aceasta situatie, nici sistemul nervos nu functioneaza bine. Rădăcinile nervoase care ies din măduva spinării pot fi inhibate, deoarece calea nervoasă este îngustată atunci când coloana vertebrală nu este dreaptă.
nervul este un fir care trimite semnalul către fiecare mușchi și organ. Sistemul Muscular nu funcționează bine dacă conducerea nervului scade. Mușchii posturii nu se coordonează bine între ei, arătând o rezistență slabă a miezului și o postură slabă.
organe inervat de nervii parasimpatici din abdomen nu funcționează bine. Se prezintă cu metabolism scăzut al corpului cu creșterea grăsimii corporale, în special în abdomenul inferior. De asemenea, poate provoca constipație, stomac, ficat și chiar probleme cardiace.
ce poate provoca pelvisul neuniform?
1. Dezechilibru muscular în jurul pelvisului
flexor de șold strâns (iliopsoas) sau cvadriceps(rectus femoris) mușchii pot face pelvisul să se întoarcă înainte
abdominalele strânse (rectus abdominus) sau mușchii hamstring pot face pelvisul să se întoarcă înapoi
mușchiul quadratus lumborum strâns vă poate trage pelvisul mai sus decât celălalt pelvis lateral.
2. Poziție neuniformă în picioare
dacă stați purtând greutatea pe un picior lateral mai des decât celălalt, articulația șoldului se adaptează încet la poziția defectă care poate provoca denivelări ale pelvisului. Partea care poartă greutatea tinde să devină mai strânsă și mai scurtă decât piciorul lateral care nu poartă greutate.
3. Stând cu un picior încrucișat peste celălalt picior(de preferință o parte)
partea încrucișată determină articulația șoldului să se întoarcă spre exterior, făcând același picior lateral mai lung
4. Scaune cu picioarele încrucișate pe podea pentru o lungă perioadă de timp
se poate face șold comun off aliniate în poziția comună înainte și spre exterior rotit
5. W-Scaune pe podea pentru o lungă perioadă de timp
se poate face șold comun off aliniate în spate și interne rotit poziția comună
6. Model asimetric în viața de zi cu zi
mult timp Model de corp obișnuită devine fiind natural în creier și se construiește progresiv dezechilibru muscular și comun mal-aliniere