Deci ai picat un Test… sau un semestru întreg. Ce Mai E Acum?

poate te-ai simțit încrezător mergând în camera de testare.sau poate știai că șansele tale sunt mai slabe decât ticălosul din care i-a înscenat lui Roger Rabbit după ce a fost strivit de steamroller.

oricum, ai picat un test. Să vorbim despre cum să revenim din acel eșec.

în mintea mea, tot ceea ce voi vorbi în acest articol se reduce la două puncte principale:

1. eșecul nu este sfârșitul lumii; se întâmplă tuturor.
2. a deveni rezistent la eșec, a învăța din el și a învăța să reîncercați sunt toate abilități esențiale

acum, cred că principalul motiv pentru care eșecul pare atât de monumental și teribil este că nimănui nu îi place să vorbească despre asta.

nu vrem să ne punem într – o poziție vulnerabilă dezvăluind eșecurile noastre-așa că avem tendința de a ne proiecta succesele. Drept urmare, oamenii trebuie adesea să se ocupe singuri de eșecurile lor.

deci, pentru a clarifica faptul că nu sunteți singuri – că suntem amândoi pe același teren de joc – voi pune câteva dintre eșecurile mele acolo pentru ca toată lumea să le vadă.

pentru început, cu siguranță nu am fost un student perfect. M-am descurcat bine la facultate în general, dar am eșuat de fapt cel puțin două examene (doar ieșind din memoria mea). Unul a fost într – o clasă de fizică în timpul primului meu an, iar celălalt sa întâmplat într-o clasă de rețea de calculatoare în timpul primului meu an-o parte esențială a programului meu de studiu major.

în această din urmă clasă, au existat Termeni și concepte am avut literalmente niciodată auzit de. Mi-am petrecut atât de mult timp în acea clasă, pierzând timpul distrat pe internet și făcând alte lucruri, încât materialul prelegerii mi-a trecut direct peste cap.

cu toate acestea, aceste două eșecuri de testare pălesc în comparație cu ceva ce s – a întâmplat în Liceu-Ceva ce am vrut să păstrez îngropat de când s-a întâmplat. Gândindu-mă la asta încă mă face să mă simt un pic de rușine.

în ultimul an, am primit un loc de muncă cu jumătate de normă într-o mică afacere din orașul meu. Am lucrat de fapt, o mulțime de locuri de muncă part-time ca un adolescent, și a făcut destul de bine în cele mai multe dintre ele.

Din păcate… am fost doar la acest loc de muncă timp de trei luni. Și asta pentru că am fost concediat – din motive care au fost complet, 100% vina mea. Nu am ascultat bine, mi-a fost prea frică să nu stric lucrurile (și astfel am irosit timpul proprietarului) și nu am respectat libertatea pe care mi-a oferit-o poziția. Așa că m-au concediat.

îmi amintesc că am ieșit din clădire în acea zi și m-am gândit: „Whelp, asta este. Viața mea s-a terminat.”

eram sigur că nimeni nu ar mai vrea să mă angajeze vreodată-de ce ar face-o? Am încălcat deja încrederea cuiva care m-a angajat.

Privind înapoi, deși…. totul a ieșit bine.

am fost încă la facultate. Încă am fost angajat la o mulțime de locuri în timpul facultății și chiar am făcut un stagiu cu normă întreagă. Am folosit acea experiență oribilă de a fi concediat – precum și experiențele mele în lipsa testelor-ca oportunități de a învăța lecții.

aceste eșecuri au reprezentat puncte joase în evoluția volatilă și dezordonată a vieții mele. Pentru că exact așa merge viața. Nu este o curbă frumoasă, liniară, care merge constant în sus pe măsură ce trece timpul.

în schimb, este o progresie haotică a succeselor și eșecurilor. Vârfuri și văi.

chiar acum, s-ar putea fi într-o vale. Dar eșecul care te-a pus acolo aproape sigur nu te va ține acolo. Este doar un punct scăzut în viața ta, iar următorul pas va fi probabil în sus.

deci, cum vă procesați eșecul și începeți să vă deplasați până la următorul vârf cât mai repede posibil? Asta vom acoperi în restul articolului.

în mintea mea, depășirea eșecului și învățarea din acesta este un proces care se descompune în cinci pași distincți (videoclipul are șase, dar fuzionez doi aici din cauza formatului scris). Să aruncăm o privire la fiecare.

Pasul 1: Controlul daunelor

înainte de a face orice altceva, trebuie să evaluați necesitatea oricăror acțiuni imediate pe care trebuie să le luați după eșecul dvs.

de exemplu, să presupunem că ați sărit complet un test. Evident, trebuie să vă contactați imediat profesorul pentru a vedea dacă există vreo șansă de a face acel test – la urma urmei, nu este vina ta că ninja te-a atacat în drum spre centrul de testare, nu?

aceste lucruri se întâmplă pur și simplu.

Pasul 2: Ia o oarecare distanță

eșecurile par monumentale și cutremurătoare atunci când se întâmplă pentru prima dată. Emoțiile tale se dezlănțuie, îți trag sirene în creier… și cel mai probabil nu te vor lăsa să faci prea multe lucruri utile imediat.

din acest motiv, cred că ar trebui să vă luați ceva timp pentru a vă retrage din problemă și a vă răcori puțin (după ce ați făcut orice control al daunelor necesare, desigur).

ventilați-vă unui prieten, dormiți-l sau jucați 7 ore de simulator de capră. Orice ai face, dă-i creierului tău ceva timp pentru a lăsa emoțiile să dispară. Odată ce se întâmplă acest lucru, logica și raționalitatea pot prelua pentru a începe să facă lucruri mai utile.

Pasul 3. Identificați cauza eșecului

Albert Einstein a spus odată:

„nebunia face același lucru din nou și din nou și așteaptă rezultate diferite.”

înainte de a vă îndepărta praful și de a încerca din nou, trebuie să vă luați ceva timp pentru a identifica cauzele eșecului dvs. Ce a mers prost?

facem acest lucru în mod natural atunci când jucăm jocuri video; dacă încercați să săriți un gol și să cădeți scurt, de exemplu, vă dați seama automat că trebuie să începeți să o ștergeți.

trebuie să faceți această analiză și asupra eșecurilor din viața reală.

• ai luat prea multe cursuri în acest semestru? Ar fi trebuit să renunți la un curs?
• a fost clasa prea greu?
• ai fost pur și simplu nemotivat să fii atent sau să studiezi?
• nu ați reușit să utilizați tehnici de studiu bune?
• a fost ceva în viața ta personală care te-a distras de la orele tale?

odată ce ați identificat ceea ce v-a determinat să eșuați, este timpul să…

Pasul 4. Dezvoltați un Plan îmbunătățit de atac și încercați din nou

gândiți-vă cum puteți încerca din nou într-un mod mai inteligent înainte.

de exemplu, dacă te-ai trezit nemotivat să studiezi, cum îți poți îmbunătăți motivația? Poate puteți:

• obțineți un partener de responsabilitate
• configurați dispozitive de angajament
• studiați în bibliotecă la o oră stabilită în fiecare săptămână, în loc de în căminul dvs.

odată ce ați creat planul îmbunătățit de atac, acum este timpul să faceți pur și simplu munca și să încercați din nou.

Pasul 5: Obțineți ajutor dacă aveți nevoie de el

am avut un număr bun de studenți care mi-au trimis un e-mail în trecut și mi-au spus:

„nu vreau să ridic mâna în clasă pentru că mi-e teamă că voi arăta prost.”

Acest lucru nu ar putea fi mai departe de adevăr. A cere ajutor înseamnă a arăta că ești suficient de inteligent pentru a nu accepta ignoranța din mândrie sau din teama de jenă. Nu e stupid deloc.

în plus, acum că ai eșuat, știi că nu mai ai nevoie de ajutor. Și nici unul dintre noi nu este. Cu toții avem nevoie de ajutor uneori.

deci, du-te la orele de birou. Obțineți un tutore dacă aveți nevoie de unul. Sau pur și simplu ridicați mâna în clasă atunci când sunteți confuz.

este ca și cum ai fi un pasager pe o navă care se scufundă. Dacă vine cineva cu o plută să te salveze, sari pe plută.

câteva cuvinte despărțitoare de motivație

iată adevărul trist. Mulți oameni lasă viața să se” întâmple ” cu ei. Ei lasă eșecurile din trecut și deciziile greșite să dicteze cursul viitorului lor.

nu fi unul dintre acei oameni.

există foarte puține eșecuri care vă pot împiedica complet să vă adaptați și să încercați din nou. Atâta timp cât nu renunți, marea majoritate a eșecurilor te vor face pur și simplu mai inteligent și mai rezistent în viitor.

într-un discurs pe care l-a ținut la Universitatea Harvard în 2008, J. K. Rowling a spus despre eșec:

„cunoașterea faptului că ai apărut mai înțelept și mai puternic din eșecuri înseamnă că ești, pentru totdeauna, sigur în capacitatea ta de a supraviețui.”

eșecul nu este sfârșitul. Mai degrabă, este o sursă de înțelegere.

dacă nu vă place unde v-au ajuns eșecurile, atunci învățați de la ele și încercați din nou într-un mod inteligent. Dacă nu vă place persoana care ați fost ieri, începeți să faceți pași mici astăzi pentru a schimba acea persoană.

dacă nu puteți vedea videoclipul de mai sus, îl puteți vizualiza pe YouTube.

căutați mai multe sfaturi de studiu?

Dacă doriți să învățați tehnici de studiu care vă pot ajuta să evitați eșecul în viitor, atunci consultați cartea mea gratuită de peste 100 de pagini numită 10 Pași pentru a câștiga note minunate (în timp ce studiați mai puțin).

cartea acoperă subiecte precum:

• înfrângerea amânare
• Noțiuni de bază mai mult de clase
• luând note mari
• citind manualele mai eficient

…și mai multe altele. De asemenea, are o mulțime de recomandări pentru instrumente și alte resurse care vă pot ușura studiul.

dacă doriți o copie gratuită a cărții, anunțați-mă unde ar trebui să o trimit:

ia cartea

de asemenea, te voi ține la curent cu postările și videoclipurile noi care apar pe acest blog (vor fi la fel de bune ca acesta sau mai bune)

note Video

• J. K. Discursul de început al lui Rowling la Universitatea Harvard
• discursul de început al lui Steve Jobs la Stanford – aceasta a inspirat partea despre graficarea progresului vieții