Easy Chicken Wrap – Quick Lunch / cina Idea
ai alerga mereu afară de idei pentru masa de prânz / cină? Iată o rețetă rapidă și ușoară pe care întreaga familie o iubește – folie ușoară de pui.
Disclaimer – Acest post conține link-uri afiliate. Pentru a afla mai multe despre el citiți aici.
folie ușoară de pui
nu pot spune suficient cât de ușor sunt de făcut aceste ambalaje de pui. Dacă aveți de gând să utilizați tortilla cumpărate din magazin pentru această folie, atunci durează doar 20 de minute de la început până la sfârșit.
cum se face folie de pui
așa cum am spus mai devreme, această folie de pui este atât de ușor de făcut. Am folosit roti de casă pentru folie. Puteți alege din cartofi dulci Roti / cartofi dulci Indian pâine plată, morcov chapathi/ roti, Palak/ spanac chapathi / roti. Puteți merge, de asemenea, pentru magazin cumparat tortilla. Apoi, puiul este gătit cu condimente simple de bază. Apoi aranjați puiul în interiorul roti sau tortilla gătite. Puteți adăuga legume la alegere. Am ales salata verde, ceapa si castravetele. Răspândiți sosul. Alegerea mea a fost castravete ranch care copiii mei iubit foarte mult. Înfășurați rotisul pentru a face înveliți și devorați acest fel de mâncare delicios. Am făcut deja asta de două ori într-o săptămână. Deci, puteți ghici cât de delicioasă este această învelitoare.
ce parte de pui pentru a utiliza
atunci când face astfel de folie sau role, alege întotdeauna coapse de pui. Partea coapsei de pui este gustoasă și suculentă.
să discutăm ingrediente
pui – așa cum am spus alege coapse de pui pentru folie gustoase.Garam Masala-Garam Masala este o pulbere condiment utilizat pe scară largă în bucătăria indiană. Puteți găsi acest lucru cu ușurință în magazinele indiene sau puteți comanda online aici. Acest condiment poate ridica aroma oricărui fel de mâncare.
pulbere de chimen – adăugați pulbere de chimen la orice fel de mâncare pentru a da o aromă plăcută. Dacă nu aveți pulbere de chimen, prăjiți semințele de chimen și macinați-le.
Recipe Swap Challenge
am adaptat această folie de pui de la Rafeeda ‘ s The Big Sweet Tooth. Doar naviga prin blog-ul ei pentru a vedea drool unele rețete. Are multe rețete din Orientul Mijlociu, Malabar și multe rețete de coacere. Am încercat rețeta ei ca o parte provocare a bloggeri alimentare reteta Swap.
vă rugăm să verificați grupul și dacă credeți că este interesant, participați la provocarea lunară.
alte idei de prânz pentru tine
Instant Pot Mathanga Erissery/Mathanga (dovleac) Erissery
orez cu lămâie – o rețetă ușoară pentru cutia de prânz
pui prăjit Biriyani – stil Dum Biriyani
orez ușor de mentă/Pulao în aragaz
năut Negru&
orez mango brut – cutie de prânz specială
video simplu pentru a face folie de pui
ingrediente
pui – 0.5 lb
Turmeric pulbere – 1/2 linguriță
red Chili pulbere – 1/2 linguriță
piper praf – 1/4 linguriță
chimen pulbere – 1/4 linguriță
Garam Masala – 1/4 linguriță
sare – după cum este necesar
ceapa – 1/4 cana felii
ulei – 1 linguriță
pentru a asambla folie
roti / tortilla – 2 Nos
castravete ranch – după cum este necesar
salata verde – 1/2 cana felii
ceapa – 1/4 cana felii
castravete felii după cum este necesar
metoda
- gatiti roti sau tortilla. Stai deoparte.
- curățați și tăiați puiul în cuburi mici.
- încălziți uleiul într-o tigaie. Când uleiul este fierbinte adăugați pui cu toate pulberile de condimente și sare.
- presărați apă pentru a găti puiul.
- odată ce puiul este pe jumătate gătit, adăugați ceapă feliată.
- gatiti pana pui este complet fierte și apa este complet evaporat.
- opriți.
cum se asamblează folia
- așezați roti gătite.
- răspândiți puiul. Adăugați salată, ceapă și castraveți.
- adăugați ranch după cum aveți nevoie.
- rotiți-l strâns.
- bucurați-vă de folie.
note
- reglați pulberile de condimente conform nivelului dvs. de condimente. Al meu este ușoară ca copiii mei iubesc mai puțin condiment.
easy pui Wrap – un prânz rapid/cina idee
PIN de imprimare
ingrediente
- 0.5 lb pui
- 1/2 linguriță Turmeric POW
1/4 linguriță garam masala
pentru a asambla w Felii
instrucțiuni
-
gatiti roti sau tortilla. Stai deoparte.
-
curățați și tăiați puiul în cuburi mici.
-
încălziți uleiul într-o tigaie. Când uleiul este fierbinte adăugați pui cu toate pulberile de condimente și sare.
-
presărați apă pentru a găti puiul.
-
odată ce puiul este pe jumătate gătit,adăugați ceapă feliată.
-
gatiti pana cand puiul este complet fiert si apa este complet evaporata. Închide.
cum se asamblează folia
-
așezați roti gătite.
-
răspândiți puiul. Adăugați salată, ceapă și castraveți.
-
adăugați ranch după cum aveți nevoie.
-
rotiți-l strâns.
-
bucurați-vă de folie.
Video
Note
- reglați pulberile de condimente conform nivelului de condimente. Al meu este ușoară ca copiii mei iubesc mai puțin condiment.
Nutrition
Pin Easy Chicken Wrap
ați încercat această rețetă? Apoi, vă rugăm să faceți o fotografie și să o împărtășiți în Instagram cu #lathiskitchen. Aș dori să văd și să împărtășesc creația ta.
îți place această rețetă? Apoi, partajați – l și ne puteți urmări și pe Facebook, Pinterest, Twitter, Instagram pentru actualizări regulate. Nu uitați să ne abonați pentru a obține rețete delicioase chiar în căsuța de e-mail gratuit.
dacă ți-a plăcut această rețetă,vă rugăm să spuneți câteva cuvinte în caseta de comentarii de mai jos și să o evaluați, ceea ce mă face să încerc rețete noi.
vă rugăm să verificați alte rețete de Swap reteta!
- morcov& Zucchini salata de taitei
- nucă de cocos Rava Ladoo
- Ghee orez
- miere prăjită Susan Paneer
- Pesto Paste Chaat
- Gujarati rădăcină de legume Se amestecă Fry
- Apple-Data Chutney
- BlackBerry var prajiturele
- quinoa cu mentă picantă
- Jeera Rice
- ambalaje ușoare de pui
- Bengali Dum Aloo
- Andhra tomato pickle
- Gulab Jamun cupcakes