eseu despre sănătate pentru studenți și copii
500+ cuvinte eseu despre sănătate
eseu despre sănătate: sănătatea se spunea mai devreme că este capacitatea organismului de a funcționa bine. Cu toate acestea, pe măsură ce timpul a evoluat, a evoluat și definiția sănătății. Nu se poate sublinia suficient că sănătatea este principalul lucru după care urmează orice altceva. Când vă mențineți o sănătate bună, orice altceva intră în vigoare.
în mod similar, menținerea unei sănătăți bune depinde de o mulțime de factori. Acesta variază de la aerul pe care îl respirați până la tipul de oameni cu care alegeți să vă petreceți timpul. Sănătatea are o mulțime de componente care au o importanță egală. Dacă chiar și unul dintre ei lipsește, o persoană nu poate fi complet sănătoasă.
constituenți ai sănătății
în primul rând, avem sănătatea noastră fizică. Aceasta înseamnă a fi în formă fizică și în absența oricărui tip de boală sau boală. Când aveți o sănătate fizică bună, veți avea o durată de viață mai lungă. Unul poate menține sănătatea lor fizică de a avea o dieta echilibrata. Nu ratați nutrienții esențiali; luați fiecare dintre ele în cantități adecvate.
în al doilea rând, trebuie să vă exercitați zilnic. Poate fi doar zece minute, dar nu-l pierdeți niciodată. Acesta vă va ajuta corpul să mențină starea fizică. Mai mult, nu consumați alimente nesănătoase tot timpul. Nu fumați și nu beți, deoarece are consecințe dăunătoare grave. În cele din urmă, încercați să luați un somn adecvat în mod regulat în loc să utilizați telefonul.
în continuare, vorbim despre sănătatea noastră mintală. Sănătatea mintală se referă la bunăstarea psihologică și emoțională a unei persoane. Sănătatea mintală a unei persoane influențează sentimentele și modul de gestionare a situațiilor. Trebuie să ne menținem sănătatea mintală fiind pozitivi și meditând.
ulterior, sănătatea socială și sănătatea cognitivă sunt la fel de importante pentru bunăstarea generală a unei persoane. O persoană își poate menține sănătatea socială atunci când comunică eficient cu ceilalți. Mai mult decât atât, atunci când o persoană ne prietenos și participă la adunări sociale, el va avea cu siguranta o sanatate sociala buna. În mod similar, sănătatea noastră cognitivă se referă la efectuarea eficientă a proceselor mentale. Pentru a face asta bine, trebuie să mănânci mereu sănătos și să joci jocuri pe creier precum șah, puzzle-uri și multe altele pentru a ascuți creierul.
obțineți lista uriașă de peste 500 de subiecte și idei de Eseuri
sănătatea fizică nu este totul
există acest stigmat care înconjoară sănătatea mintală. Oamenii nu iau în serios bolile mintale. Pentru a fi complet în formă, trebuie să fii și în formă mentală. Când oamenii discreditează complet bolile mintale, creează un impact negativ.
de exemplu, nu spui niciodată unei persoane cu cancer să treacă peste asta și că totul este în capul lor în comparație cu cineva care se ocupă de depresie. În mod similar, ar trebui să tratăm sănătatea mintală la fel ca sănătatea fizică.
părinții au întotdeauna grijă de nevoile fizice ale copiilor lor. Îi hrănesc cu alimente nutritive și își îmbracă întotdeauna rănile imediat. Cu toate acestea, ei nu observă deteriorarea sănătății mintale a copilului lor. În mare parte, pentru că nu îi acordă atât de multă importanță. Aceasta se datorează lipsei de conștientizare în rândul oamenilor.
chiar și în rândul adulților, nu știi niciodată prin ce trece o persoană mental.
astfel, trebuie să fim capabili să recunoaștem semnele bolilor mintale. O persoană care râde nu este egală cu o persoană fericită. Nu trebuie să considerăm bolile mintale ca un tabu și să le acordăm atenția pe care o merită pentru a salva viețile oamenilor.