gustări vegane – 20 de rețete delicioase!

căutați gustări vegane pentru cutia de prânz a copilului dvs sau pentru poftele de gustare de după-amiază? Atunci nu căutați mai departe! Te-am acoperit cu 20 de gustări vegane delicioase și ușoare pentru întreaga familie!

cine nu iubește o gustare bună după-amiaza? Dar gustările nu trebuie neapărat încărcate cu tone de zahăr și grăsimi! Aceste 20 de idei ușoare de gustări vegane sunt dovada perfectă! Gustări vegane sănătoase și delicioase nu a fost niciodată atât de ușor!

sunt sigur că avem ceva pentru fiecare gust și fiecare ocazie!

avem:

• Mai multe biscuiți vegani (biscuiți cu brânză vegană, pești de aur și biscuiți vegani za ‘ atar cu hummus)
• năut prăjit crocant (oh, cât îi iubesc!)
• gustări vegane consistente (pepite de pui vegane, inele de ceapă și bețișoare de mozzarella vegane)
• mușcături de energie (mușcături de energie condimentate cu unt de arahide de nucă de cocos, mușcături de brioșă de afine și bile de unt de arahide de ciocolată)
• mai multe scufundări vegane delicioase (baie de anghinare cu spanac vegan, baba ganoush, hummus de mazăre și hummus mexican picant)
• )
• gustări vegane dulci, cum ar fi aluatul de prăjituri vegane și popcornul cu caramel de ciocolată

deci, să începem cu aceste gustări vegane sănătoase!

năut prăjit

aceste năut prăjit fac o gustare atât de delicioasă și sănătoasă! Sunt perfect condimentate, puțin picante și foarte ușor de preparat. Sunt perfecte pentru petreceri, gustări în fața televizorului, excursii rutiere și multe altele!

2. Bețișoare de Mozzarella vegană

nu arată uimitor aceste bețișoare de mozzarella vegană de Jasmine și Chris De La sweet simple Vegan? Sunt moi și topite la interior și crocante la exterior. Perfect pentru următoarea petrecere!

3. Vegan Cookie aluat

această baie vegan cookie aluat face trata perfectă după-amiază! Nu este doar super delicios, ci și incredibil de sănătos și plin de proteine. Gustări fără vinovăție, ca să spun așa! Și este gata în doar 5 minute!

4. Biscuiți cu brânză vegană

Dacă sunteți în căutarea unei versiuni vegane a biscuiților Cheez-It, ar trebui să încercați aceste biscuiți cu brânză vegană de Andrew și Larisha. Sunt perfecte pentru cutia de prânz a copiilor dvs. sau ca o gustare sărată de după-amiază!

5. Inele de ceapă vegane

veți iubi aceste inele de ceapă vegane! Sunt incredibil de ușor de făcut, crocante și delicioase. În plus, sunt coapte la cuptor, ceea ce le face mult mai sănătoase decât inelele de ceapă prăjite!

6. Coconut and Peanut Butter Spiced Energy Bites

aceste coconut și unt de arahide spiced energy bites De Anna de la Anna Banana fac gustarea perfectă! Și cel mai bun lucru este că durează mai puțin de 15 minute pentru a face.

Vegan Spanac Anghinare Dip

această baie de spanac vegan cu anghinare este unul dintre meu all-time dips preferate! Este atât de bogat și incredibil de cremos. Serviți-l cu biscuiți de susan din grâu integral și sunteți bine să mergeți la următoarea petrecere!

covrig noduri de usturoi cu sos de brânză vegană

îmi plac absolut covrigii și aceste noduri de usturoi vegane de la Bianca de la Elephantastic Vegan arată uimitor! Serviți-le cu sos de brânză vegană sau baie de roșii fumurii dacă sunteți în căutarea mai multor arome de pizza covrig.

pepite de pui vegane

o să vă placă aceste pepite de pui vegane făcute cu năut și o crustă crocantă de fulgi de porumb! Sunt foarte ușor de făcut, destul de sănătoase și delicioase. Vegan comfort food la cele mai bune!

10. Popcorn cu Caramel de ciocolată

aceasta este ceea ce eu numesc popcorn demn de drool! Acest popcorn vegan cu ciocolată caramel de Mel de la un Vegan Virtual arată extrem de delicios, nu-i așa?

11. Mușcăturile de brioșă de afine

mușcăturile de energie fac doar gustarea perfectă. Aceste mici mușcături de afine de Natalie de la sărbătoarea fructelor sunt ca niște brioșe de afine. Sunt unbaked, dar încă pufos ca briose. Și sunt și sănătoși!

Baba Ganoush

acest baba ganoush ușor face o baie sau un aperitiv atât de delicios și sănătos. Este minunat cu pita, pâine plată sau ca garnitură pentru falafel și tabouleh. Și rețeta nu ar putea fi mult mai ușoară!

13. Bile de unt de arahide cu ciocolată

aceste bile de unt de arahide vegane și fără gluten de Alison de la Loving It Vegan fac o gustare sau un desert minunat. Cel mai bun lucru este că bilele de unt de arahide sunt sufocate în ciocolată!

14. Vegan Za ‘ atar Crackers

ați încercat vreodată să vă faceți propriile crackers acasă? Cu doar câteva ingrediente, puteți face aceste delicioase biscuiți Za ‘ atar de Bianca de la Elephantastic Vegan!

Vegan Ranch Dip

această fermă vegană nu este doar super cremoasă și tangibilă, ci și incredibil de ușor de făcut. Este minunat ca o baie cu bețișoare vegetale, aripi de conopidă sau ca pansament pentru salată. Și este gata în mai puțin de 5 minute!

16. Bare Granola fără nuci

desigur, avem nevoie și de bare de granola vegane în acest rezumat de gustări vegane! Aceste bare granola de Brandi de la Vegan 8 sunt vegane, fără gluten și fără ulei, deci sunt perfecte pentru copiii cu alergii.

17. Fără Gluten & carasi vegani

o altă rețetă clasică de gustări vegane! Aceste crackers goldfish de Rebecca De La Strength and Sunshine nu sunt doar vegane, ci și fără gluten!

Vegan Crispy coapte Mac și brânză bile

aceste vegan coapte mac și brânză bile de Sophia de la Veggies nu musca sunt alimente confort perfect! Fac o gustare sau un aperitiv vegan delicios. Și îți vine să crezi că poți găsi niște legume ascunse în aceste bile crocante de brânză?

19. Hummus Mexican picant

Dacă sunteți un fan al mâncării picante, ar trebui să încercați acest hummus Mexican picant de Linda de la Veganosity. Acesta combină hummus tradiționale cu praf de chili, chimen, usturoi, și jalape centico. Serviți-l cu chipsuri de tortilla pentru o gustare vegană delicioasă!

20. Humus de mazăre

Wow! Uită-te la culoarea acestui hummus de mazăre de Kate din deserturile vegetale. Este foarte ușor de făcut și plin de aromă. Tot ce ai nevoie este de 5 minute și 5 ingrediente!

îmi place să aud de la voi!

sper să vă bucurați de aceste gustări vegane la fel de mult ca mine! Nu uitați să fixați sau să partajați această postare, astfel încât să aveți gata aceste rețete de gustări vegane atunci când aveți nevoie de ele!