Masajul thailandez poate deschide articulațiile, întinde mușchii și întineri energia
dezvoltat în India acum 2.500 de ani, masajul thailandez și-a făcut drum spre Thailanda, unde tehnicile și principiile sale ayurvedice au devenit treptat influențate de Medicina Tradițională Chineză. Masajul thailandez se concentrează pe curățarea energiei negative. Spre deosebire de multe alte modalități de masaj, masajul thailandez este efectuat pe un covor de podea și constă în presiune ritmică profundă care întinde întregul corp. Un terapeut de masaj thailandez instruit întinde o persoană cu poziții specifice de yoga asistată. Filozofia din spatele tehnicilor de masaj Thai yoga se concentrează pe punctele energetice numite” sen”. liniile Sen ale corpului sunt similare cu meridianele din TCM și se crede că corespund direct cu” qi ” sau energia unei persoane. Pe măsură ce terapeutul de masaj thailandez întinde participantul, el sau ea presează și masează de-a lungul liniilor sau punctelor sen. Acest lucru poate elibera Qi stagnant din organism pentru a rezolva probleme specifice.
masajul thailandez este adesea numit „yoga omului leneș”, deoarece poate realiza multe dintre beneficiile yoga, dar permite corpului pacientului să fie pasiv în timpul întinderilor. Asta nu înseamnă că este eficient doar pentru cei care nu fac exerciții fizice des. Sportivii caută masaj thailandez și este încorporat în multe practici de masaj sportiv. Masajul thailandez poate slăbi mușchii, deschide articulațiile și poate muta energia într-un mod pe care nici cei mai activi oameni nu îl pot face fără asistență, permițându-le să facă acel pas suplimentar în întinderile lor. Similar cu yoga, atunci când pacientul este ținut într-o poză, sângele încetinește în zona vizată. Când terapeutul de masaj eliberează poza, circulația proaspătă se grăbește înapoi în acea zonă, îmbunătățind mișcarea qi și a sângelui. Răsucirea și inversarea pozițiilor de masaj Thai yoga, cum ar fi o răsucire a coloanei vertebrale, sunt deosebit de eficiente în reînnoirea circulației. Pozițiile inversate, în special, pot ajuta la drenajul limfatic, revenirea sângelui în inimă și digestia.această formă de masaj este, de asemenea, o opțiune excelentă pentru cei cu leziuni grave sau dureri cronice, deoarece masajul thailandez este mai blând decât alte forme de masaj, dar are un efect mare. Este ideal pentru pacienții care nu pot face un masaj profund al țesuturilor, cum ar fi oricine cu fibromialgie sau persoanele care se recuperează după o leziune. Compresia musculară și mobilizarea articulațiilor sunt utilizate în timpul tratamentului, iar acupresura oferă un aspect specific de Medicină Orientală. Femeile însărcinate alcătuiesc un alt demografic care poate beneficia foarte mult de masajul thailandez. Masajul thailandez este similar cu yoga prenatală și poate realiza unele dintre aceleași lucruri. Poate face șoldurile deschise și gata pentru naștere și poate, de asemenea, să slăbească semnificativ alți mușchi care pot fi supracompensați în timpul sarcinii, cum ar fi cei din piept și spate. Masajul thailandez este efectuat în timp ce pacientul este complet îmbrăcat în haine largi, un aspect atractiv pentru femeile însărcinate care ar putea să nu dorească să se ocupe de o draperie. Acest masaj este complet despre confort, atât în timpul, cât și după masajul propriu-zis, deoarece efectele de durată oferă o eliberare a tensiunii emoționale, precum și a tensiunii musculare.
abuzul de substanțe și sănătatea mintală sau SAMHSA, Divizia Departamentului de sănătate și Servicii Umane din Statele Unite, enumeră atât yoga, cât și terapia prin masaj ca abordări alternative pentru îngrijirea sănătății mintale. În masajul thailandez, precum și alte modalități, eliberarea stresului emoțional sau mental are loc prin manipularea mușchilor. Masajul Consistent poate afecta sănătatea emoțională și mentală, precum și fizică, permițând corpului să elibereze gânduri negative pe măsură ce eliberează tensiunea musculară.