moduri naturale de albire a dinților

ați căutat să vă albiți dinții, dar nu ați avut timp să intrați în medicul dentist? La Salvatore Dental, serving Ballston Spa și Malta, NY, dorim ca pacienții noștri să obțină o sănătate orală optimă și un zâmbet frumos.

de aceea, în blogul de astăzi, vom discuta câteva sfaturi naturale de albire a dinților pentru a vă menține zâmbetul curat atunci când nu puteți ajunge la dentist și preferați să evitați produsele de albire la domiciliu.

clasicii

când doriți să vă albiți dinții în mod natural, este vital să vă amintiți că periajul și folosirea aței dentare sunt metodele încercate și adevărate care creează baza dinților curați, sănătoși și albi.

în general, periajul și folosirea atei dentare elimină bacteriile din dinți, în timp ce pasta de dinți funcționează pentru a trage în sus și a îndepărta petele de pe dinți care se acumulează în timp.

prin periajul și folosirea atei dentare în mod obișnuit, lucrați pentru a vă menține gura și dinții curați, ceea ce vă va menține în cele din urmă dinții mai albi pe termen lung.

periați cu bicarbonat de sodiu

pentru a promova efectele albirii dinților furnizate prin periajul obișnuit al dinților, utilizați bicarbonat de sodiu. Puteți utiliza fie o pastă de dinți care conține bicarbonat de sodiu, fie puteți amesteca o linguriță de bicarbonat de sodiu cu aproximativ două lingurițe de apă și puteți folosi pasta așa cum ați face o pastă de dinți comercială.

există doi factori majori de albire a dinților care fac din bicarbonatul de sodiu un mare albitor natural al dinților. În primul rând, bicarbonatul de sodiu are calități abrazive, ceea ce înseamnă că, pe măsură ce îl folosiți pentru a peria, este extrem de eficient în spălarea atât a acumulărilor de plăci, cât și a petelor de suprafață de pe dinți. în plus, bicarbonatul de sodiu favorizează un mediu alcalin, care inhibă creșterea bacteriilor.

din nou, periajul și folosirea aței dentare în mod regulat, chiar dacă utilizați bicarbonat de sodiu nu este o soluție peste noapte pentru dinții decolorați. Periajul corect, de rutină este pur și simplu toată întreținerea de care are nevoie gura pentru a rămâne curată, sănătoasă și frumoasă.

utilizați peroxidul de hidrogen

înainte de a intra în detaliile utilizării peroxidului de hidrogen pentru albirea dinților, trebuie să afirmăm că utilizarea excesivă poate duce la eroziunea smalțului, sensibilitatea dinților și iritarea gingiilor. În plus, nu au existat studii care să analizeze exclusiv efectele peroxidului de hidrogen, cu toate acestea, există cercetări care arată că pastele de dinți care conțin peroxid de hidrogen albesc dinții semnificativ mai mult decât pastele de dinți fără peroxid de hidrogen.

cu asta, să discutăm despre modul în care peroxidul de hidrogen ajută la albirea dinților, precum și despre modul în care îl puteți folosi pentru a vă albi dinții.

peroxidul de hidrogen este extrem de eficient în uciderea bacteriilor, așa că, la fel ca bicarbonatul de sodiu, ajută la îndepărtarea bacteriilor din gură și, astfel, creează un mediu mai curat și mai sănătos pentru dinți. În plus, peroxidul de hidrogen poate trece în dinte unde descompune moleculele complexe care sunt cauza decolorării dinților.

pentru a utiliza peroxidul de hidrogen acasă pentru un albitor natural al dinților, există câteva metode pe care le puteți utiliza. Ca și în cazul bicarbonatului de sodiu, există o mulțime de produse de curățare a dinților pe care le puteți cumpăra comercial care conțin peroxid de hidrogen.

cu toate acestea, puteți utiliza și peroxidul de hidrogen ca apă de gură înainte de periaj și folosirea aței dentare sau îl puteți folosi în locul apei atunci când faceți o pastă de dinți cu bicarbonat de sodiu. Amintiți-vă, dacă utilizați peroxid de hidrogen, asigurați-vă că este fie de 3%, fie de 1,5% și utilizați ocazional pe tot parcursul săptămânii.

oțet de cidru de mere

în mod similar cu peroxidul de hidrogen, puteți utiliza oțet de cidru de mere pentru albirea și curățarea dinților. Acest lucru se datorează faptului că oțetul de cidru de mere conține acid acetic, care ucide bacteriile din gură. Există, de asemenea, studii care au arătat efecte de albire rezultate din aplicarea oțetului de cidru de mere pe dinți.

acestea fiind spuse, datorită compoziției acide a oțetului de cidru de mere, acesta are potențialul de a înmuia sau eroda smalțul dinților dacă este utilizat excesiv.

pentru a folosi oțet de cidru de mere pentru albirea dinților, folosiți-l ca apă de gură timp de aproximativ un minut, apoi clătiți-vă gura cu apă. Faceți acest lucru cu ușurință, de una până la două ori pe săptămână și întrerupeți utilizarea dacă descoperiți că dinții se simt sensibili.

ulei trăgând

ulei trăgând este, în esență, doar swishing despre o lingura de orice tip de ulei în gură. Deși dovezile pentru proprietățile sale de albire a dinților sunt în mare parte anecdotice, nu se poate nega faptul că practica este eficientă în reducerea prezenței bacteriilor în gură.

studiile arată beneficiile tragerii uleiului asupra sănătății orale. Așa cum am afirmat de mai multe ori mai sus, îndepărtarea plăcii și a bacteriilor din gură nu numai că îmbunătățește sănătatea dinților, dar vă permite, de asemenea, să aveți dinți mai albi, deoarece bacteriile și placa nu au șansa de a provoca decolorarea. pentru a utiliza ulei trăgând, pur și simplu să ia o lingura de ulei, puneți-l în gură, și swish-l în jurul gurii și prin dinți timp de cincisprezece la douăzeci de minute. După ce a trecut timpul, scuipați uleiul în coșul de gunoi și clătiți-vă gura!

ceea ce este minunat la această metodă este că nu prezintă niciun risc de erodare a smalțului sau de a provoca iritarea gingiilor, deci se poate face zilnic.

nu sunteți sigur ce să utilizați? Uleiul de cocos este popular pentru tragerea uleiului datorită aromei și proprietăților sale de sănătate. În plus, uleiul de susan a fost folosit pentru tragerea uleiului încă de la începuturile sale.

luați în considerare dieta dvs.

ceea ce mâncați contribuie la albul dinților. Există alimente care pot ajuta la albirea dinților și există alimente și băuturi care provoacă decolorarea dinților.

alimente care ajută

în primul rând, consumând fructe și legume, nu numai că îți faci corpul o favoare, dar îți ajuți dinții. Compoziția fizică a fructelor și legumelor ajută de fapt la frecarea plăcii de pe dinți în timp ce le mâncați.

există, de asemenea, o tendință de utilizare a căpșunilor și a pastei de bicarbonat de sodiu pentru a vă spăla dinții, cu convingerea că albește dinții. Acest lucru nu a fost dovedit definitiv, dar există o mulțime de oameni care jură prin metodă. În plus, se crede că ananasul are proprietăți de albire a dinților, deoarece conține o enzimă numită bromelaină, care se găsește în unele paste de dinți. Din nou, acest lucru nu a fost dovedit, dar există un corp de dovezi anecdotice care sugerează că este, cel puțin, merită încercat!dincolo de fructe și legume, puteți mânca alimente care conțin calciu în încercarea de a întări smalțul și de a preveni eroziunea, menținând astfel dinții mai sănătoși și mai albi.

alimentele nu ajută

există alimente care vă vor pata dinții, deci dacă sunteți preocupat de albirea dinților sau de menținerea lor albă, ar fi mai bine să le evitați. Acestea fiind spuse, pentru băuturile despre care se știe că pătează dinții, puteți folosi un pai pentru a le consuma în încercarea de a evita ca acestea să intre în contact și să vă păteze dinții. De asemenea, vă puteți spăla dinții imediat după consumarea acestor alimente pentru a preveni apariția petelor potențiale.

substanțele de colorare a dinților includ:

• cafea
• vin rosu
• fructe de padure inchise
• Ketchup/sos de rosii
• ciocolata neagra
• nuci negre
• soda
• ceai
• produse din tutun (mestecat/fumat)

împreună cu substanțe care au tendința de a pata dinții, alimentele cu conținut ridicat de zahăr afectează negativ sănătatea dinților prin promovarea creșterii plăcii și a bacteriilor.

albiți-vă dinții, într-un fel sau altul

în timp ce aceste metode nu sunt modalități sigure de a obține dinți albi peste noapte, pot muta munții în ceea ce privește menținerea unei guri curate și albirea treptată a dinților. Cu toate acestea, dacă intenționați să utilizați oricare dintre aceste metode de albire, amintiți-vă că este important să le utilizați cu ușurință dacă există un potențial de eroziune a smalțului sau iritarea gingiilor. și dacă doriți să vă albiți dinții fără încercările și erorile necesare pentru a perfecționa aceste metode sau dacă sunteți în căutarea unei soluții imediate de albire a dinților, intrați în Salvatore Dental, cea mai bună practică dentară din Malta.

oferim o varietate de servicii de albire a dinților și vă vom ajuta cu plăcere în călătoria dvs. către un zâmbet perfect!

Sunați-ne astăzi pentru a vă programa întâlnirea.