PharmEasy Blog

Shilajit este una dintre cele mai eficiente plante care au efecte pozitive asupra sănătății și bunăstării generale. Pentru mai mult de 3.000 de ani, acest supliment natural a fost folosit în Ayurveda, deoarece oferă o gamă largă de rezultate pozitive de sănătate.Shilajit conține cantități abundente de acid fulvic, care îmbunătățește capacitatea intestinului de a absorbi substanțele nutritive și mineralele esențiale din alimente. În acest articol, ne vom concentra asupra modului în care shilajit ajută femeile.

• benefic în anemie

anemia este o afecțiune de sănătate în care nu aveți suficiente globule roșii sănătoase pentru a transporta oxigen adecvat în țesuturile corpului. Dacă aveți anemie, nivelul hemoglobinei va fi, de asemenea, scăzut. Femeile sunt mai predispuse la anemie, deoarece pierd sânge în fiecare lună în timpul menstruației. Având anemie te face să te simți ușor obosit și slab. Anemia feriprivă este un factor major care contribuie la morbiditatea și mortalitatea maternă.

Shilajit poate fi benefic în tratarea anemiei. Este un supliment excelent de fier și crește semnificativ nivelul hemoglobinei din sânge.

Read More: 8 tipuri de alimente care vă ajută să luptați împotriva anemiei

• îmbunătățește fertilitatea la femei

ciclul menstrual neregulat la femei le poate afecta fertilitatea. Shilajit ajută la reglarea ciclului menstrual și are astfel un impact pozitiv asupra sănătății reproductive a femeilor. Îmbunătățește fluxul de oxigen și nutrienți către organele de reproducere. Shilajit ajută activ la eliminarea toxinelor și a substanțelor chimice.îmbunătățește curățarea și detoxifierea organelor de reproducere și stimulează sănătatea uterină. Dezechilibrele hormonale și dificultatea de a concepe sunt două lucruri pe care le experimentează femeile supraponderale și obeze. Shilajit este benefic pentru femeile care doresc să piardă în greutate și ajută la descompunerea grăsimilor prin stimularea metabolismului.

• stimulează sănătatea oaselor

în cazul femeilor, deficitul de estrogen în timpul menopauzei reduce absorbția calciului, ceea ce duce la oase mai slabe și scade densitatea minerală osoasă. Shilajit este o planta naturala excelenta care ajuta la intarirea oaselor. Stimulează transferul de minerale precum calciu, magneziu și fosfat în țesuturile osoase și musculare. Aceasta, la rândul său, reduce riscul de fragilitate osoasă și fractură. Chiar și în cazul unei fracturi osoase, shilajit îmbunătățește mineralizarea osului și vindecarea mai rapidă.

Shilajit poate ajuta la prevenirea unor afecțiuni precum osteoporoza. Crește depunerea de calciu în oase și stimulează acțiunea enzimelor și hormonilor responsabili de formarea oaselor. Este recomandabil ca femeile aflate în postmenopauză să înceapă administrarea de shilajit.

Citeste mai mult: 10 alimente pentru & oase sănătoase

• reduce stresul și anxietatea

femeile sunt de obicei mai predispuse la anxietate și stres în viața lor de zi cu zi. Shilajit are proprietăți care ajută la calmarea minții și la ameliorarea anxietății și stresului prin inducerea somnului și îmbunătățirea memoriei.

reduce hormonii de stres și crește hormonii fericiți, care vă ridică starea de spirit, crește pofta de mâncare și induce un sentiment de bunăstare. Shilajit nu permite radicalilor liberi să dăuneze celulelor creierului. Întărește celulele nervoase din creier, ceea ce ajută la scăderea nivelului de stres și anxietate.

Read More: 7 tipuri diferite de tehnici de relaxare care ajută la combaterea stresului

• ajută la menținerea sănătății pielii

majoritatea femeilor observă semne timpurii ale îmbătrânirii. O femeie îmbătrânește mai repede decât un bărbat după ce ajunge la menopauză și începe să piardă estrogen. Shilajit este o sursă excelentă de antioxidanți și are proprietăți anti-îmbătrânire. Inhibă deteriorarea celulară cauzată de radicalii liberi și moleculele instabile. Ajută la întărirea imunității organismului și vă protejează de diverse infecții și boli. Creșterea imunității crește, de asemenea, longevitatea. Combate petele întunecate, ridurile, liniile fine și tonul neuniform al pielii.

• reduce riscul de artrită

femeile, în general, sunt mai predispuse la artrită, care este o afecțiune a inflamației articulare. Acidul Fulvic prezent în shilajit este un puternic agent antiinflamator și antioxidant. Persoanele cu artrita au un nivel ridicat de stres oxidativ și compuși inflamatorii sunt produse în ele, care shilajit poate reduce în mod eficient.

Shilajit are, de asemenea, o activitate puternică de inhibare a proteinazei, iar proteinazele sunt compuși periculoși care provoacă distrugerea articulațiilor. Acesta este motivul pentru care shilajit, atunci când este utilizat ca tratament pe bază de plante și toate naturale, poate reduce durerea articulară, rigiditatea și îmbunătățește flexibilitatea.

• energy Booster

stresul și responsabilitățile suplimentare ale unei femei în viața lor de zi cu zi îi fac să se simtă obosiți. Shilajit este un supliment mare pentru creșterea nivelului lor de energie.

mitocondriile servesc ca un centru de putere al celulelor din organism. Acestea transformă nutrienții și oxigenul din alimente în ATP-uri vitale, care sunt surse de energie pentru activitățile metabolice prin care trece corpul nostru. Shilajit îmbunătățește oxigenarea și îmbunătățește funcția mitocondriilor.

Citeste mai mult: 9 energie Da alimente pentru a adăuga la dieta ta

• preveni boala Alzheimer

femeile au sanse mai mari de a dezvolta boala Alzheimer. Riscul de a dezvolta această boală periculoasă crește după menopauză la femei. Shilajit este un remediu benefic pentru gestionarea bolii Alzheimer.

Shilajit are numeroase beneficii pentru sănătate. De asemenea, susține nivelurile sănătoase de glucoză din sânge datorită proprietăților sale potențiale antidiabetice. Puteți consuma această plantă minunată pentru a rămâne sănătoasă și fără boli.