Rețetă de somon Brazilian la grătar

somon la grătar Brazilian la grătar - această rețetă ușoară este perfectă pentru vară. Freca este delicioasă și foarte prietenoasă pentru copii ~
somon Brazilian la grătar - această rețetă ușoară este perfectă pentru vară. Freca este delicios și foarte copil-friendly ~

gratar somon freca Brazilian este perfect pentru vara. Rub-ul este delicios și foarte prietenos cu copiii. În mod normal, copiilor mei nu le place somonul, dar aceasta este o rețetă de somon pe care o iubesc cu toții. Nu sunt sigur că există ceva Brazilian în această rețetă, dar acesta este numele bazat pe o rețetă pe care mi-a dat-o prietenul meu cu mulți ani în urmă. 2 puncte freestyle WW.
somon Brazilian la grătar - Această rețetă ușoară este perfectă pentru vară. Rub este delicios și foarte copil-friendly ~

gratar somon freca Brazilian este o reteta am avut de ani de zile. Nu-mi amintesc de unde am luat-o, dar este una dintre acele rețete care pot fi făcute rapid, dar este impresionantă.

somon Brazilian la grătar - această rețetă ușoară este perfectă pentru vară. Pentru a fi sincer, nu sunt sigur că există ceva Brazilian în această rețetă, dar acesta este numele rețetei care mi-a fost dată.

marinată braziliană de somon cu freca

în primul rând, somonul este marinat scurt în suc proaspăt de portocale și lămâie și condimentat cu sare și piper. Am folosit suc de lămâie și a funcționat bine.

somon Brazilian la grătar - această rețetă ușoară este perfectă pentru vară. Freca este delicios și foarte copil-friendly ~

freca Brazilian

apoi, freca pentru acest somon freca Brazilian este amestecat împreună și răspândit pe partea de sus a somonului. Freca constă din usturoi proaspăt, boia afumată spaniolă, boia de ardei și praf de chili. Rețeta originală nu a solicitat paprika afumată spaniolă, dar am adăugat-o pentru o aromă suplimentară de fum.

somon Brazilian la grătar - această rețetă ușoară este perfectă pentru vară. Frecarea este delicioasă și foarte prietenoasă pentru copii ~

folosind scânduri de cedru pentru grătar

scândurile de cedru sunt o modalitate excelentă de a adăuga un plus de fum la această rețetă braziliană de somon. Face și o prezentare dramatică. Scândurile de cedru trebuie înmuiate cel puțin 30 de minute, dacă nu mai mult. În caz contrar, s-ar putea să ia foc (Acest lucru mi s-a întâmplat înainte). Stropiți puțin ulei pe scândura de cedru, așezați somonul deasupra și stropiți puțin ulei de măsline extra virgin deasupra. Dacă nu aveți o scândură de cedru, vă sugerez să grătați somonul deasupra unei bucăți de folie unsă. Acest lucru va împiedica peștele să se lipească de grătar.
somon Brazilian la grătar - Această rețetă ușoară este perfectă pentru vară. Freca este delicios și foarte copil-friendly ~

pește copil prietenos

băieții mei nu le place pește gătit (le place sushi), dar le place acest somon freca Brazilian. Prima dată când am făcut-o în această vară, am făcut suficient doar pentru soțul meu și pentru mine. Băieții au vrut să-l guste și înainte să-mi dau seama, ne-au devorat cina. De atunci fac acest somon Brazilian cel puțin o dată pe săptămână.

somon Brazilian la grătar - această rețetă ușoară este perfectă pentru vară. Freca este delicioasă și foarte prietenoasă pentru copii ~

somon Brazilian la grătar-această rețetă ușoară este perfectă pentru vară. Freca este delicioasă și foarte prietenoasă pentru copii ~

somon Brazilian la grătar - această rețetă ușoară este perfectă pentru vară. Rub este delicios și foarte copil-friendly ~

urmăriți acest videoclip pentru a vedea cât de ușor gratar somon freca Brazilian este de a face:

somon Brazilian la grătar

pentru o aromă mai fumătoare, înmuiați o scândură de cedru în apă timp de câteva ore, așezați somonul deasupra și grătați.
CourseFish
timp de pregătire 25 de minute
timp de gătit 15 minute
Timp Total 40 de minute

Porții 6
calorii 249 kcal
autor Jeanette

ingrediente

  • 28ouncessalmontăiați în 6 porții
  • suc de 1 portocală
  • suc de 1 lămâie
  • sare de mare și piper proaspăt măcinatpentru a gusta
  • 2linguri zahăr brun organic
  • 1teaspoonspanish boia afumată
  • 1teaspoonpaprika
  • 1teaspoonchili pulbere
  • 4usturoi clovesminced
  • 2linguri ulei de măsline extra virgin

instrucțiuni

  1. Locul de pește în farfurie plăcintă. Se presară cu suc de portocale și lămâie. Condimentează cu sare și piper; lasă să stea 15-20 de minute.
  2. într-un castron mic, amestecați împreună zahăr brun, boia afumată, boia de ardei, praf de chili, usturoi și ulei de măsline. Răspândiți uniform deasupra somonului.
  3. așezați bucățile de somon pe o foaie de copt căptușită cu folie unsă.
  4. grătar până când fierte prin.

note de rețetă

somonul poate fi, de asemenea, copt la 425 de grade timp de aproximativ 12-15 minute, până când este gătit.

2 puncte freestyle WW.

Nutrition Facts
Grilled Brazilian Rub Salmon
Amount Per Serving
Calories 249Calories from Fat 117
% Daily Value*
Fat 13g20%
Saturated Fat 1g6%
Cholesterol 72mg24%
Sodium 65mg3%
Potassium 670mg19%
Carbohydrates 4g1%
Sugar 3g3%
Protein 26g52%
Vitamin A 315IU6%
Vitamin C 0.7mg1%
Calcium 23mg2%
Iron 1.2mg7 %
* valorile zilnice procentuale se bazează pe o dietă de 2000 de calorii.

Dacă vă place somonul la grătar, s-ar putea să vă placă și aceste rețete:

somon la grătar cu sos curry de nucă de cocos thailandez

somon cu sos curry de nucă de cocos thailandez

somon la grătar cu sos picant de piper coreean Chile

somon picant coreean cu salată de varză Napa



Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.