Remedii casnice pentru ameliorarea greaței
nimeni nu se bucură de senzație de greață, dar bate starea legate de vărsături. Dacă tratați greața imediat ce începeți să vă simțiți rău, puteți ajuta la prevenirea agravării stomacului deranjat și a amețelii și este posibil să vă puteți opri din regurgitare. Cu toate tratamentele la domiciliu, este important să vă amintiți că toată lumea este diferită; deci, dacă ceva nu pare să funcționeze pentru dvs., treceți la următoarea metodă de tratament.
ceai verde
ceaiul verde este un tratament utilizat pe scară largă pentru greață, dar poate crește simptomele de greață la unele persoane. Încercați să rămâneți cu ceai simplu fără arome suplimentare și nu lăsați-l să se absoarbă prea mult sau poate fi prea puternic. Când ceaiul a terminat de înmuiere, adăugați câteva cuburi de gheață, deoarece consumul de lichid rece este, în general, mai ușor pe stomacul supărat.
ghimbir
alimente bogate în carbohidrați
Dacă vă simțiți confortabil să mâncați, vă puteți ajuta adesea să vă liniștiți stomacul cu alimente blande, bogate în carbohidrați. Încercați pâine prăjită uscată, orez, sare, tortilla sau brioșe englezești simple. Este posibil ca acestea să nu fie cele mai delicioase alimente din lume, iar unele pot fi chiar greu de mâncat atunci când sunt prea uscate, dar vă pot ajuta să vă umpleți și să absorbiți orice imoralitate care stă în stomac.
așezați& rămâneți jos
când vă simțiți rău, este important să vă odihniți. Încercați să faceți un pui de somn. Chiar dacă nu poți dormi, ar trebui să te întinzi și să te miști cât mai puțin. Cu cât vă mișcați mai mult, cu atât vă supărați mai mult stomacul. Dacă nu aveți pe cineva care să vă ajute, ridicați-vă doar pentru a folosi toaleta sau pentru a vă pregăti mâncarea și băuturile și apoi întindeți-vă din nou de fiecare dată când greața crește.
ceaiuri de plante
ceaiurile din plante sunt folosite în întreaga lume pentru a trata greața și există amestecuri infinite în acest scop. Unele dintre cele mai frecvent utilizate plante medicinale pentru tratamentul greaței sunt semințele de anason, frunzele de mentă, semințele de fenicul și mușețelul. Poate doriți să încercați fiecare dintre acestea pentru a afla care, dacă există, funcționează cel mai bine pentru dvs. Pur și simplu apă fierbinte abruptă cu una până la două lingurițe de ierburi și apoi adăugați gheață. Majoritatea persoanelor greață răspund mai bine la lichidele reci decât la cele fierbinți.
lămâie
unii oameni răspund pozitiv la lămâie atunci când sunt greață. Încercați să feliați o lămâie și să mirosiți aroma. Dacă mirosul vă ajută, puteți încerca să beți limonadă, apă cu un pic de suc de lămâie sau ceai preparat cu suc de lămâie și un pic de coajă de lămâie.
săriți laptele cald