sensibilitatea mirosului sarcinii

Sam C poate câștiga compensații din linkurile afiliate din acest conținut.

gândul la mâncare te-ar putea face să vomiți. Apoi, clipești pentru a realiza brusc că trebuie să mănânci totul la vedere. Aveți mâini și picioare umflate, pete întunecate de piele pe față, acnee pe spate și un buric extrem de „outie”. Acum vă învârtiți când mergeți, trebuie să faceți pipi de 3 ori diferite în mijlocul nopții, simțul mirosului este cel al unui câine de sânge și aș putea continua… aceasta este sarcina. Este cel mai magic moment, dar este și cel mai ciudat. Care este treaba cu toate aceste simptome nebun? De ce le obținem și care este cauza principală? Când ar trebui să ne așteptăm să-i salutăm și cât timp vor rămâne? Putem face ceva pentru a le ușura? Ei bine, nu pot aborda fiecare dilemă a sarcinii într-o singură postare fără să o numesc o carte și să vă cer să vă ștergeți programul. Deci, pentru astăzi să abordăm ceea ce este probabil cel mai neașteptat simptom al tuturor. Acesta este un simț al mirosului sporit.

în acest articol:

• ce cauzează un sentiment crescut de miros în timpul sarcinii?
• când începe de obicei sensibilitatea la mirosuri în timpul sarcinii?
• când se termină sensibilitatea mirosului în timpul sarcinii?
• pot preveni simțul mirosului sporit în timpul sarcinii?
• mirosuri specifice de evitat (mirosuri care declanșează frecvent femeile însărcinate)
• ce pot face cu simțul mirosului meu supraomenesc?

ce cauzează un sentiment crescut de miros în timpul sarcinii?

corpul tău se transformă constant pentru a susține viața care crește în tine! Este un lucru uimitor, dar omul!, provoacă chimia întregului corp să se sperie! Anume, hormonii și în cazul unui sentiment sporit de miros – puteți da vina pe estrogen și hormonii hCG. Acest nou nas al tău poate fi chiar mama natură mod de a te ține departe de toxine, cât de mișto este asta?! Simtul mirosului este la apogeu in momentele in care bebelusul este cel mai sensibil. Luați alcoolul și fumul de țigară, de exemplu. Acestea sunt unele dintre cele mai frecvente declanșatoare pentru majoritatea femeilor, iar cercetătorii cred că corelația nu este o coincidență.

când începe de obicei sensibilitatea la mirosuri în timpul sarcinii?

există corelații puternice între fluctuațiile nivelului hCG și modificările simțului mirosului. Ceea ce este cel mai nefericit despre acest lucru este în timpul sunteți lupta oboseala imposibil și diferite niveluri de greață… tu, de asemenea, trebuie să se ocupe de acest sentiment crescut de miros. Așa e. Sensibilitatea la mirosuri începe de obicei în timpul primului trimestru și este cea mai proeminentă în acest moment, în timp ce nivelurile de hCG încearcă să se stabilizeze.

când se termină sensibilitatea mirosului în timpul sarcinii?

aceasta variază foarte mult în rândul femeilor, dar pentru majoritatea va scădea după primul trimestru de sarcină. Pentru unii, ar putea dura pe toată durata sarcinii, cu niveluri diferite de intensitate. Dacă vă confruntați cu greață, sensibilitatea la miros poate reprezenta într-adevăr o problemă pentru dvs. în declanșarea greaței. Dar nu vă faceți griji, unele lucrări în jur, împreună cu câteva sfaturi și trucuri bune pentru a ajuta la ameliorarea acestor simptome vin…

pot preveni simțul mirosului sporit în timpul sarcinii?

nu puteți opri simptomul, dar ceea ce puteți face este să faceți note mentale despre ceea ce cauzează aceste momente de război nazal și încercați doar să le evitați.

1. Urmăriți-vă dieta. Dacă nu suportați mirosul de pește, pur și simplu nu mai mâncați/gătiți pește. Acesta este doar un exemplu, dar mesajul general aici este să nu te forțezi să mănânci lucruri pe care le simți sănătoase pentru copil, în timp ce te faci mizerabil în acest proces. Astăzi avem acces la atât de multă varietate în dieta noastră; este obligat să existe și alte alimente care nu te fac să vrei să arunci, care sunt la fel de hrănitoare.
2. acordați atenție produselor de uz casnic pe care le utilizați. Dacă curățătorul de sticlă vă face să doriți să vă bateți, optați pentru o versiune fără parfum sau naturală. Dacă nu aveți noroc cu orice pre-a făcut acasă produse de curățare, poate fi timpul pentru tine de a face propriul. Pur și simplu trebuie să cumpărați câteva sticle cu linii pre-marcate și apoi să le umpleți cu oțet, săpun lichid, bicarbonat de sodiu, alcool și alegerea uleiurilor esențiale. Cine știe, în acest proces s-ar putea face o schimbare permanentă de curățare non-toxice pentru familia ta!
3. fă ordine! Dacă mirosurile din casa ta ajung la tine, depune un efort mai mare pentru a păstra ordinea. Asigurați-vă că păstrați o cutie de bicarbonat de sodiu în frigider pentru a neutraliza cu adevărat mirosurile inevitabile care se ascund acolo. Luați în considerare creșterea frecvenței în programul dvs. de rufe. Deoarece mirosurile au tendința de a se lipi de țesături, nu este o idee rea să spălați cât mai mult șosetele și așternuturile.
4. Aer-l. Păstrați-vă casa bine ventilată. Dacă vă lipsesc câteva ecrane,acum este momentul să le atașați. Aerisirea casei dvs. nu numai că va neutraliza mirosurile din casa dvs., dar vă va îmbunătăți foarte mult calitatea aerului. Acest lucru este excelent pentru simptomele sarcinii, precum și pentru copilul dumneavoastră.
5. preveni efectul secundar. În cazul în care mirosurile ar putea fi cauza bolii de dimineață, există câteva modalități de a preveni acest efect secundar împreună.
   • încercați să mâncați mese mici frecvente cu proteine. Încercați unt de arahide, brânză și shake-uri proteice dacă nu puteți stomac carne chiar acum.
   • încorporați ghimbirul în dieta dvs., deoarece s-a dovedit că ajută la „ușurarea queas-urilor”.
   • turnați-vă o ceașcă de mentă sau ceai de ghimbir.
   • luați vitaminele B. Un produs excelent de încercat este Preggie Pops, disponibil pe Amazon. Au vitamina B6, B12 și ghimbir! Toate sunt și ele naturale, așa că vă puteți simți bine să le sugeți toată ziua, dacă aveți nevoie! Ceva despre sugerea bomboanelor face ca greața să dispară în majoritatea cazurilor.

acestea sunt câteva „leacuri” care funcționează pentru majoritatea oamenilor, dar nu pentru toată lumea. Așadar, nu uitați să aveți răbdare cu procesul și să îl luați ușor atunci când nu vă simțiți cel mai bine. Nu poți controla femeia care stă lângă tine în linie cu prea mult parfum, colegul tău care iubește să-și încălzească resturile de somon la prânz sau mirosurile care vin de la pantofii soților tăi, dar poți cere politicos să fii luat în considerare.

mirosuri specifice de evitat (mirosuri care declanșează frecvent femeile însărcinate)

așa cum am menționat mai devreme, fumul de țigară și alcoolul sunt foarte frecvente. Acest lucru face ca noul loc de muncă popular ca doamna șofer desemnat, că mult mai glamourous. Acestea fiind spuse, există multe alte mirosuri declanșatoare de care trebuie să aveți grijă. Acordați atenție temei comune, aici. Cele mai multe dintre următoarele mirosuri sunt greață pentru femeile însărcinate și reprezintă o potențială amenințare:

1. cafea. Da … cafea. Mirosul pe care majoritatea oamenilor îl tânjesc dimineața la prima oră, s-ar putea să te respingă. Acest lucru s-ar putea datora teoriei că corpul tău încearcă să te protejeze de toxine, care în acest caz este cofeina.
2. carne. Consumul de carne insuficient gătită în acest timp reprezintă o amenințare uriașă pentru tine și copilul tău. Sunteți hipersensibil la bacteria listeria, care se găsește în carnea slab pregătită/insuficient gătită, precum și în mezelurile și poate pune viața în pericol pentru copilul dumneavoastră.
3. gunoi. Bine, aceasta este o prostie pentru că cine nu urăște acest miros de gunoi, dar ideea aici este când ești însărcinată acest miros este și mai greu de stomac. Ai miros înainte de oricine altcineva și va lupta pentru a se agită mirosul teribil. Permiteți doar să realocați datoria de gunoi unui alt membru al familiei și dacă coșul dvs. de gunoi nu are capac (adică: unul într-un dulap extensibil), încercați să utilizați unul diferit până când trece acest timp.
4. miros de corp, respirație urât mirositoare, pește, ouă, Broccoli. Din nou aici, nu o linie șocantă de mirosuri neplăcute – chiar și pentru oamenii obișnuiți. Toate acestea au fie un miros complet putred, fie un miros foarte puternic. Nu e de mirare de ce o femeie însărcinată cu nasul lor sensibil nu le poate suporta. Evitați să gătiți produsele alimentare în casă și poate amânați întâlnirea de prânz cu prietenul care vorbește prea aproape pentru o perioadă scurtă de timp.
5. Parfumuri, fixativ și alte produse de igienă. Cel mai bun lucru de făcut aici este să evitați să le folosiți atunci când este posibil. În cazul spray-ului de păr, aerosolii sunt cel mai rău dușman al tău. Ceața fină creează un nor de parfum frumos și în mare parte toxic. Miros urât deoparte acest produs chimic nu este mare pentru a fi respirație în acest moment, indiferent.

ce pot face cu simțul mirosului meu supraomenesc?

una dintre cele mai bune metode de a lupta înapoi este de a valorifica acest simptom foarte special al tău și trata nasul la ceva plăcut. Un difuzor de ulei esențial este excelent pentru acest lucru. Obțineți o colecție bună de uleiuri esențiale naturale și păstrați fraierul care rulează toată ziua pentru a vă înconjura cu mirosuri care vă fac fericiți. De asemenea, puteți dilua uleiurile esențiale cu apă și le puteți folosi ca un mic spray de corp în mișcare pentru a le folosi pe tot parcursul zilei, ori de câte ori mirosurile din jur nu sunt plăcute. Dacă vă luptați cu greața, încercați să obțineți uleiuri esențiale de mentă, ghimbir sau scorțișoară. Aceste trei ingrediente au fost găsite pentru a calma crize de greață într-o clipită!

amintiți-vă întotdeauna că nu sunteți singuri în această călătorie de sarcină-maternitate, chiar dacă uneori se poate simți așa. În curând veți privi înapoi la acest blip la timp și vă veți aminti că este „nu atât de rău”, moment în care veți avea un copil dulce care merită complet toate efectele secundare. Bucurați-vă de călătorie la fel de mult ca tine poate și felicitări mama!