Soluția de trei secunde: punerea calul pe Bit

la clinici predau în toată țara, o plângere pe care o aud din nou și din nou, de la studenți de la fiecare nivel, este cât de greu găsesc să pună un cal pe biți. Ceea ce le spun-și ceea ce vă spun-este că nu trebuie să fie așa. Folosind un sistem simplu vă voi arăta, puteți pune calul pe biți și păstrați-l acolo. Și odată ce ați experimentat „pe bit,” nu vei fi niciodată mulțumit cu mai puțin.

pe Bit — de ce deranjez?

de ce să te deranjezi să-ți pui calul pe bite? Pentru că, pur și simplu, această calitate îl face minunat să călărească. Se simte organizat, confortabil, conectat și ușor de controlat. Tot ceea ce face are un flux și o armonie. Se simte chiar mai dornic și mai dispus.

în calitate de asociat Amazon, practic Horseman poate câștiga un comision afiliat atunci când cumpărați prin link-uri de pe site-ul nostru. Link-uri de produse sunt selectate de către editori practice Horseman.

în natură, când un cal este înspăimântat, își ridică capul, gâtul se înțepenește, spatele se golește și are o agendă cu un singur punct: „Salvează-te!”Când este relaxat și mulțumit, cu toate acestea, capul este în jos, gâtul este lung și spatele este rotund. Imaginea de rotunjime pe care o vedeți atunci când un călăreț pune un cal pe biți creează de fapt doar o astfel de stare mentală de dorință și relaxare.

un cal care nu este pe bit nu este mental cu călărețul său. Este mai ușor distras, înclinat să reacționeze instinctiv la priveliști sau sunete înfricoșătoare, timidând sau fugind și poate chiar să reziste deschis. Corpul său se simte, de asemenea, dezorganizat, ca un amestec de piese disjuncte, mai degrabă decât o mașină bine unsă. Este dificil să se întoarcă și să conducă—și în mintea mea este foarte incomod să stea pe.

în afară de a face conexiuni fizice și mentale, „pe bit” dă „oomph” la Programul de formare. Cum? Mutarea liberă, chiar și cel mai modest cal poate arăta grațios, echilibrat și expresiv în mișcarea sa. Dar plop o șa pe spate, urca pe, schimba echilibrul și dintr-o dată această creatură grațios se mișcă ca un camion basculantă și tauri ca o barjă.

încercarea de a restabili sub șa frumusețea și ușurința de mișcare pe care calul le posedă în libertate este ceea ce înseamnă antrenamentul. Iar antrenamentul este cel mai eficient și mai ușor atunci când calul se poartă mai ales cu mușchii liniei de sus peste crupă, spate și gât. Când face asta? Când e pe bit. Corpul său își asumă un cadru rotund, picioarele din spate ajung bine sub el și, mai degrabă decât să se musculeze vrând-nevrând, își dezvoltă acei mușchi de—a lungul liniei de sus în mod corespunzător-uniform și fără stres nejustificat. (Am văzut musculatura cailor îmbunătățindu-se cu doar cinci zile de mers pe biți.) Așa cum face, el îmbunătățește toate calitățile minunate pe care încercați să le scoateți în evidență, cum ar fi suplețea, flexibilitatea și începuturile colecției.

antrenarea unui cal care nu este pe biți este ca și cum ai îndesa bani într-o saltea veche. Chiar dacă mai aveți bani peste un an, nu va mai Valora și probabil va valora mai puțin. Dar antrenarea unui cal care este pe biți este ca și cum ai pune banii acolo unde câștigă dobândă compusă din două cifre. La sfârșitul anului, nu numai că ai ceea ce ai început; merită mult mai mult!

în acest articol vă voi ajuta să obțineți „pe bit” în același mod în care îi ajut pe studenții de la clinici, folosind un sistem simplu, pas cu pas, de semnalizare „connecting aid”, care produce rezultate aproape imediate-de fapt, nu am văzut niciodată că nu funcționează chiar în prima sesiune. Apoi, pentru că este posibil să lucrați fără îndrumarea unui antrenor (și pentru că lucrurile care arată și se simt bine nu sunt întotdeauna OK), vă voi oferi câteva „teste” ușoare pentru a verifica corectitudinea ajutoarelor și răspunsul calului dvs. la ele.

înainte de a începe

„pe bit” este cu siguranta un caz de un simt fiind în valoare de o mie de cuvinte. Dacă nu ați experimentat-o niciodată, încercați să aranjați o lecție sau două, sau cel puțin câteva rotiri în jurul inelului, pe un „învățător”: un cal experimentat care l-a doborât. Dacă te urci imediat după ce călărețul său obișnuit l-a lucrat pe bit timp de câteva minute, sentimentul va persista; încercați să-l memorați, știind că la asta lucrați. Un ajutor experimentat sau un prieten cu o pereche bună de ochi este un alt ajutor, deoarece o mulțime de „pe biți” este silueta și Cadrul calului. Dacă nu poți aranja nici măcar asta și dacă, după o sesiune sau două, Tu și calul tău vă găsiți cu adevărat blocați, căutați ajutorul unui profesor calificat care să vă ghideze sau chiar să vă pună calul pe bitul pentru voi.

limitați sesiunile la 30 de minute sau mai puțin (20-30 dacă calul dvs. este tânăr), inclusiv o încălzire îndelungată. Deoarece veți avea nevoie de mult timp pentru a vă gândi la ceea ce faceți, la modul în care o faceți și la modul în care reacționează calul dvs., începeți de la plimbare (cu excepția cazului în care pășește, merge foarte tensionat sau pur și simplu nu va rămâne înainte și ritmic, caz în care sunteți mai bine la trotul în creștere).

începeți cu elementele de bază

utilizați încălzirea pentru a stabili mișcarea înainte, rectitudinea, ritmul și contactul; pentru moment, nu vă faceți griji cu privire la restul cadrului calului. Fără aceste patru calități, nu veți putea realiza nimic; odată ce le-ați obținut, veți avea temelia de a-l pune pe bit.

Mai întâi asigurați-vă că calul dvs. gândește și avansează pe pământ cu pași relaxați, lungi și liberi și este „în fața piciorului.”Ce înseamnă asta? El răspunde imediat și cu entuziasm la cea mai ușoară presiune a picioarelor. Încercați: închideți ușor picioarele. Dacă se mută imediat și cu nerăbdare, sunteți în afaceri. Dar dacă stă acolo sau pleacă, rezistă tentației de a strânge mai tare; el va primi doar duller, și vei sfârși prin a face toată munca. În schimb, puneți-l „în fața piciorului” strângând la fel de ușor ca și prima dată. Dacă, încă o dată, nu răspunde, atinge-l cu biciul în spatele piciorului (nu pe fund, sau poate da afară) sau scoate-ți piciorul și dă mai multe lovituri ascuțite: „wham, wham, wham.”Nu-l confunda ridicându-ți călcâiul și mergând „bagă, Bagă, bagă”; va crede că dai un ajutor mai puternic pentru a merge mai departe. Vrei să știe că ” nu, acesta nu este un ajutor. Aceasta este o corecție.”

acum, aici e cheia. De îndată ce primiți un răspuns—chiar și unul dezorganizat sau speriat—la bici sau la bătaie, aduceți-vă calul înapoi și strângeți ușor din nou. Dacă merge imediat energic înainte, lăudați-l cu generozitate. Spuneți” băiat bun ” și frecați-i gâtul cu degetele (nu trebuie să exagerați). Dacă răspunde în intervalul OK-to-adecvat, dar nu cu 100% efort din toată inima, atingeți brusc sau bateți din nou. Când răspunde, adu-l înapoi și fă din nou lumina. Scopul tău? Să-ți șoptești SIDA și să-l faci să-și strige răspunsul.

rectitudinea înseamnă că coloana vertebrală a calului tău corespunde liniei pe care o urmărește. Rectitudinea pe partea lungă, linia centrală și diagonala înseamnă că coloana vertebrală este dreaptă; rectitudinea pe cercuri, colțuri și linii curbe înseamnă că coloana vertebrală este îndoită. În ambele cazuri, picioarele din spate urmează practic aceeași cale ca și picioarele din față.

ritmul este următoarea calitate a fundației. Ritmul fiecărui cal este unic, dar ritmul fiecărui cal îl menține într-un echilibru confortabil, fiind regulat: nici prea rapid, nici prea lent, cu intervale egale între trepte. Pentru a verifica regularitatea ritmului calului tău, numără-I pașii. În plimbare, ar trebui să auziți patru bătăi distanțate uniform—”1, 2, 3, 4, 1, 2, 3, 4, 1, 2… 3, 4, 1, 2… 3, 4,” îmbunătățiți ritmul încetinind mersul și/sau separând pașii care sunt prea apropiați—ceva ce puteți face cerându-i să pășească lateral într-un randament de picior.

în trap, două picioare diagonale (de exemplu, partea din spate exterioară și partea din față interioară) lovesc pământul împreună, urmate de un moment de suspendare când toate cele patru picioare sunt în afara solului, apoi lovirea celeilalte perechi diagonale. Numărarea dvs. ar trebui să sune ca un metronom: „1-2-1-2-1-2.”În canter, ar trebui să poți număra un ritm clar de 1-2-3. Dacă auziți” 1-2-3-4″, calul dvs. este” patru bătăi ” și trebuie să-l călăriți mai înainte, aproape într-o prelungire, pentru a crea ritm în mers.

contactul este calitatea finală la care ar trebui să vă gândiți în încălzirea dvs., deoarece „pe bit” cere ca calul dvs. să meargă înainte în mâinile voastre simpatice. Ce creează un contact bun?

1. o linie dreaptă de la bit prin mâna ta, la cot, ceea ce face „acțiunea frâu trece prin corpul calului.”Ce înseamnă aceste cuvinte? Că energia care intră în biți se întoarce în cerc complet, înapoi prin gât și coloană vertebrală, pentru a-l ajuta să-și poarte greutatea pe sferturile posterioare și să-și îndoaie articulațiile mai atletic.
2. o senzație fermă a bitului, care menține conexiunea de la picioarele din spate ale calului (motorul său) în mâinile tale. Ia-o jumătate de kilogram bun, solid la un kilogram simt în fiecare mână. În mod ideal, el va căuta contactul; dacă nu (frâiele vor fi slabe), scurtați—dar asigurați-vă că combinați scurtarea cu călărirea lui înainte de picioare. În caz contrar, îl vei retrage, mai ales dacă este obișnuit să nu simtă. Dintr-o dată se va gândi, „Uh-oh, ușa e trântită. Nu pot pleca nicăieri.”
3. consistență, ceea ce înseamnă că frâiele nu merg slab, apoi strâns, apoi slab din nou. Contactul consecvent este primitor, deoarece nu se schimbă niciodată; calul tău are întotdeauna aceeași senzație liniștitoare din mâna ta. Aș prefera să vă văd să mențineți un contact care este un pic prea ferm decât să luați în mod repetat și apoi să pierdeți contactul cu gura—ceea ce îl pedepsește cu fiecare pas pe care îl face.
4. elasticitate. Când vă gândiți” elastic”, gândiți-vă ” coatele.”Ungeți articulațiile cotului până când se deschid și se închid în mod natural în funcție de mersul calului. În plimbare și galop, când își folosește capul și gâtul într-o mișcare înainte și înapoi, urmați-l cu coatele, lăsându-le să meargă înainte spre gura lui cu fiecare pas, apoi înapoi în poziția lor lângă noi. În trotul în creștere, gâtul lui rămâne destul de nemișcat, dar vă deplasați în sus și în jos; pentru a vă menține mâinile stabile, coatele trebuie să compenseze. Cât de importantă este elasticitatea? Blocați coatele în lateral la plimbare; calul dvs. va încetini sau se va opri. Galopant, el va rupe. La trap, mâinile tale vor sări în sus și în jos—și acolo merge contactul tău consecvent.)
5. chiar și contactul înseamnă că simțiți o greutate egală în ambele mâini, deoarece calul dvs. nu atârnă de nici o frâu. Pentru a oferi un contact uniform, țineți mâinile ușor închise în jurul frâielor (ca și cum fiecare ar ține o pasăre pe care nu ați vrut să o zdrobiți), degetele mari cel mai înalt punct și fiecare mână oglindind cealaltă. Când este contactul neuniform? Când o mână este mai mare decât cealaltă. Când ambele mâini nu sunt la aceeași distanță de corpul tău. Când unghiul sau poziția unei mâini este diferită de cealaltă.

acum… calul tău s-a încălzit? Răspunsul este ” da ” dacă este în față—nu numai deasupra solului, ci și în gândirea sa; dacă este drept, cu picioarele din spate urmând urmele picioarelor din față; dacă menține un ritm bun; și dacă oferiți și acceptă un contact primitor, simpatic, ferm, consecvent, elastic, uniform și direct de la cot prin mână până la capăt. Dacă, în orice moment în timp ce lucrați la punerea lui pe bit, pierdeți oricare dintre aceste calități, uitați de jumătatea de conectare în timp ce restabiliți calitatea pe care ați pierdut-o temporar. Apoi și numai atunci, reaplicați jumătatea dvs. de conectare.

ajutoarele de conectare au devenit ușoare

ajutoarele de conectare nu sunt altceva decât un semnal specific, clar, „după cum este necesar”, nu spre deosebire de semnalele specifice pe care le folosiți pentru a spune calului dvs. să galopeze (și să continue să galopeze până când îi semnalați să trap) sau să se oprească și să stea până când doriți să meargă mai departe, cu excepția faptului că le folosiți pentru a-l pune pe bit. Dacă rămâne acolo constant, rămâi liniștit în armonie cu el și te bucuri de plimbare. Dacă încearcă să se desprindă de biți, totuși, prin lipirea capului în aer, de exemplu, veți aplica din nou ajutoarele de conectare pentru a-l pune înapoi pe biți. Dacă încearcă să se desprindă de biți la fiecare câțiva pași (el poate—acesta este un teritoriu necunoscut și îi cereți să folosească un set complet nou de mușchi în timp ce îl explorează), veți da o mulțime de ajutoare de conectare.

pentru a aplica ajutoarele de conectare, acordați o combinație de trei secunde de picior, în afara frânei și, dacă este necesar, doar atât cât este necesar pentru a menține gâtul calului drept. La plimbare, închideți ușor ambele picioare ca și cum ați cere acel răspuns sută la sută, din toată inima, pe care l-ați practicat. De data aceasta, însă, mai degrabă decât să-i permiteți să meargă mai departe, conțineți răspunsul său energetic închizând mâna exterioară într-un pumn ferm (ca și cum ați stoarce fiecare picătură de apă dintr-un burete) și ținând-o timp de trei secunde. El își poate îndoi gâtul spre exterior; dacă o face, îndreptați-l vibrând ușor, strângând/eliberând sau pulsând degetele pe frâu interior, amintindu-vă întotdeauna că gradul în care gâtul său este îndoit spre exterior vă spune cât de mult (și nu mai mult) frâu interior să folosiți. (Fără îndoire exterioară? Nu folosiți frâu interior.) Și clasificați ajutoarele în această ordine de importanță: în primul rând, picioarele pentru a crea energia; în al doilea rând, în afara frâu să conțină energia; în al treilea rând, în interiorul frâu—doar cât este necesar—pentru a menține gâtul drept. După trei secunde, relaxați-vă mâna exterioară (amintiți—vă, relaxarea—recompensa pentru finalizarea ajutoarelor de conectare-este la fel de importantă ca și ajutoarele de conectare) și reveniți la senzația de întreținere pe care ați avut-o înainte, mâinile ținând ferm, dar ușor, acele două păsări fără a le zdrobi.

când ai de gând să simți când calul tău vine pe bit? El va părea brusc să se miște ca o unitate, în loc de o grămadă de piese. Spatele lui se va balansa. Plimbarea lui va fi mai lină și mai curgătoare. Se va simți în același timp mai ușor să stea pe și bouncier. Dacă faceți acest exercițiu la trotul în creștere, vă veți simți ca și cum ați fi aruncat ritmic din șa în timp ce vă ridicați și rămâneți mai mult în aer (ca și cum ați trecut de la updownupdown la uuuup…dooown…uuuup…dooown). Veți avea o senzație confortabilă, conversațională a gurii sale în mână. În loc să fie rigid sau fixat sau agățat de una sau ambele frâiele, se va simți moale și dăruitor și elastic. Iar pașii lui vor fi mai lungi și mai puțin frecvenți, deoarece picioarele din spate vor păși mai departe sub corpul său și vor acoperi mai mult pământ.

acesta este idealul, desigur. Calul tău, probabil, nu va veni perfect pe bit prima dată. Dar dacă cadrul sau simțul sau pașii lui se schimbă chiar ușor așa cum am descris, spune-i „bine” și freacă-i gâtul pentru a-l încuraja să-și repete răspunsul. Cu fiecare efort, veți îmbunătăți cooperarea lui, înțelegerea lui, și capacitatea sa de a se transporta pe bit.

ce poate merge prost

• calul tău se poate opri, încetini sau rezista ridicându-și capul când simte mâna ta exterioară strânsă într-un pumn; nu vine „prin.”El a fost învățat toată viața că picioarele înseamnă” du-te „și frâiele înseamnă” stop”; dintr-o dată folosiți picioarele și mâinile împreună, iar el este lovit. Explică-i că da, mâna ta exterioară este un zid, dar este un zid invizibil prin care poate trece. O modalitate de a explica acest lucru este de a cere o prelungire, apoi închideți mâna exterioară într-un pumn. Impulsul suplimentar al prelungirii îl va duce înainte,” prin ” mâna închisă. Faceți acest lucru de mai multe ori și recompensați—l imediat ce vedeți că gâtul său devine mai rotund și mai lung-cu doar o jumătate de centimetru mai lung. Du-te înapoi și aplică ajutoarele de conectare fără prelungire și vezi dacă a învățat să pășească „prin” mâna, mai degrabă decât să vină împotriva ei.
• dacă credeți că tăierea pe frâiele—stoarcerea alternativă și eliberarea pe fiecare frâu, cu o stânga repetată, Dreapta, Stânga, Dreapta, Stânga, Dreapta—vă pune calul pe biți, vă îndreptați pe o stradă fără fund. Pentru ochiul neșcolar, calul tău ar putea arăta ca și cum ar fi pe biți, dar nu ai control decât asupra unei maxilare flexate. Când cereți o tranziție, veți descoperi că există o mulțime de corpuri sub voi pe care nu le aveți deloc influență.
• dacă calul tău menține contactul, dar îi scurtează gâtul, îți spune că îți aduci brațele înapoi, mai degrabă decât să strângi mâna într-un pumn. Remediați această tendință imaginându-vă un perete invizibil la încheieturi, unul prin care nu vă puteți trage mâinile înapoi. Trimite-l înainte prin perete cu picioarele; când ajunge la mâna ta exterioară, închide-o într-un pumn.
• dacă nasul calului tău se apropie de verticală, dar naiba lui devine scurt și aveți o buclă în frâiele și nici o greutate în mâinile tale, el a venit „în spatele bit.”Probabil că nu l-ați avut în fața piciorului înainte de a da ajutoarele de conectare și tocmai și-a flexat maxilarul; veți observa, de asemenea, că face pași scurți, mai degrabă decât relaxați, mai lungi.
• dacă calul își leagănă coapsele, probabil că te strângi inegal cu picioarele.
• dacă calul tău accelerează, încetinește sau își pierde ritmul, presiunea ajutoarelor tale de conducere probabil nu este aceeași cu senzația ta de frâu exterior. Experimentați până când învățați să vă închideți picioarele și mâna exterioară în același grad. Dacă calul tău accelerează, Închide mai ferm. Dacă încetinește, închideți puțin mai puțin.

teste de conectare

iată câteva teste simple pentru a vă oferi încredere că cadrul și sentimentul pe care l-ați creat cu ajutorul dispozitivelor de conectare sunt rezultatul corect al călăririi calului dvs. din spate în față, astfel încât el să fie cu adevărat pe biți.

la sfârșitul unui ajutor de conectare de trei secunde, deschideți ușor degetele ambelor mâini. Dacă calul tău își întinde nasul înainte și în jos spre pământ și caută contactul luând ușor frâiele și mestecându-le printre degete, ajutoarele tale de conectare au trecut „prin” sută la sută. Dacă se întinde, dar nu ajunge până la capăt și până la pământ, ajutoarele dvs. de conectare au trecut într-o anumită măsură. Dacă își lipeste capul drept în aer, ajutoarele de conectare nu au trecut deloc.

dă-ți ajutoarele de conectare. Țineți pumnul exterior închis cu cotul lângă dvs. și creați o buclă în frâu interior, punând mâna înainte, la jumătatea gâtului calului. Dacă gâtul lui rămâne drept, ajutoarele tale de conectare „au trecut” și el este” în ” frâul tău exterior. Dacă gâtul său se îndoaie spre exterior și frâul exterior devine slăbit, ajutoarele de conectare nu au „trecut.”

dacă aceste teste arată că ajutoarele dvs. de conectare nu au funcționat, luați un moment pentru a evalua. Calul tău a fost înainte, drept și în ritm bun? Contactul tău a fost corect? Ai folosit prea mult sau nu suficient în afara sau în interiorul frâu? Ți-ai amintit să dețină timp de trei secunde, apoi se înmoaie pentru recompensa lui? Ți-ai adus mâinile înapoi „în spatele” zidului? După ce ați măsurat ce sa întâmplat, încercați din nou.

termină-ți sesiunea permițându-i calului tău să mestece ușor frâiele printre degete până când trap sau merge într-un cadru lung, jos, care se întinde până la sol. Această răcire este esențială; nu aș lăsa-o mai devreme decât aș termina o jogging prin flop în jos într-un scaun ușor și permițând tuturor mușchilor să se contracte. Unele lucruri nu se schimbă niciodată: te încălzești, îți faci exercițiile, te răcorești.

lumina de la capătul tunelului

aproape că vă pot garanta că veți simți rezultatele acestui sistem în prima voastră sesiune. Pentru primele câteva sesiuni după aceea, probabil că vă veți petrece întreaga călătorie stabilindu-vă calitățile de fundație, pierzând una dintre ele, recuperându-l din nou, oferind din nou ajutoarele de conectare și așa mai departe. Când tu și calul tău sunteți conectați solid pe bitul de la plimbare, încercați-l la trap și, în cele din urmă, la galop. Crede—mă, mph suplimentare vă va oferi noi provocări-dar de fiecare dată când aveți probleme, picătură în jos pentru a mers mai lent în cazul în care vă puteți reaminti calul și te ceea ce înseamnă SIDA de conectare.

acesta nu este ultimul capitol, desigur. E doar începutul. Ajutoarele de conectare vor fi întotdeauna o parte din repertoriul dvs., dar va deveni mai ușor de făcut și va trebui să le oferiți mai puțin frecvent. În cele din urmă, cele trei secunde vor ajunge la o secundă sau mai puțin. Vei simți calul tău ieșind din bucățică, îți vei închide picioarele și mâna exterioară, și într-o clipă, Bum! se va întoarce.

promit, nu vei fi unul dintre acei călăreți pe care îi văd care simt că și-au atins scopul și și-au făcut treaba dacă și-au pus caii pe biți până la sfârșitul unei sesiuni. În cele din urmă, veți comprima tot ceea ce ați învățat cu un pas la un moment dat în acest articol într-o încălzire de 10 minute (cu excepția cazului în care aveți un cal foarte tânăr, caz în care să-l puneți pe bit probabil ar trebui să fie întreaga sesiune de școlarizare). Aceasta este încălzirea pe care o fac cu caii mei și iată cum merge:

îmi stabilesc calitățile de bază aproape de îndată ce ridic frâiele. Apoi, în primele cinci minute, îi pun calului meu întrebarea: „răspundeți la ajutoarele mele de conectare?”Mă asigur că vorbim aceeași limbă și el va veni pe biți, indiferent de ceea ce i-am cere să facă. Încălzirea mea îmi spune că ascultă și răspunde înainte să plec și să-mi fac gimnastica, figurile școlare, munca mea laterală, exercițiile mele de ascultare, tranzițiile mele și exercițiile mele de colectare. În curând, veți face același lucru: scoateți-vă încălzirea din drum, astfel încât să puteți merge mai departe și să faceți lucrurile distractive. Și lucrurile distractive vor fi mai distractive (și mai productive) ca niciodată, pentru că calul tău va fi pe biți.

actualizat din numărul din octombrie 1993 al revistei practice Horseman.

pentru mai multe de la Jane, consultați cărțile ei, „Jane Savoie’ s Dressage 101”, „Cross-Train Your Horse: Book One”, „More Cross-Training, Book Two” și „Jane Savoie’ s Dressage Between the Jumps.”