strategii de reducere a stigmatizării în sănătatea mintală

majoritatea angajaților (68%) se tem că a vorbi despre o problemă de sănătate mintală le-ar costa locul de muncă, Societatea pentru Managementul Resurselor Umane a raportat, pe baza unui studiu din 2019 realizat de Businessolver, un administrator de beneficii pentru sănătate. Aproape jumătate dintre angajați au raportat că au un regres de sănătate mintală, dar doar o treime dintre ei i-au spus angajatorului despre asta.

munca nu este singurul loc în care oamenii încearcă să-și mascheze luptele de sănătate mintală. Aproximativ 21% dintre participanți au spus că au mințit pentru a evita să spună oamenilor că caută servicii de sănătate mintală, potrivit America ‘ s Mental Health 2018, Un studiu cuprinzător al accesului la îngrijirea sănătății mintale realizat de Cohen Veterans Network și Consiliul Național pentru sănătate comportamentală. Studiul a constatat că aproape o treime dintre americani (31%) s-au îngrijorat de faptul că alții îi judecă atunci când le-au spus că au căutat servicii de sănătate mintală.

pentru a depăși aceste judecăți, trebuie să înțelegem de ce apar în primul rând.

înțelegerea stigmatelor de sănătate mintală

există mai multe tipuri de stigmate și fiecare joacă un rol în percepția bolilor mintale, potrivit blogului Alianței Naționale pentru boli mintale (nami), inclusiv:

• stigmatul Public – atunci când publicul susține stereotipurile și prejudecățile negative, rezultând discriminarea persoanelor cu o boală mintală.
• auto-stigma-atunci când o persoană cu o boală mintală sau tulburare de abuz de substanțe internalizează stigma publică.
• stigma percepută – credința că alții au o percepție negativă despre persoanele cu o boală mintală.
• evitarea etichetei – atunci când o persoană alege să nu caute tratament pentru a evita să i se atribuie o etichetă stigmatizantă.

unul dintre cele mai mari stigmate cu care se confruntă persoanele cu boli mintale este acuzat de starea lor, potrivit NAMI. Simptomele lor s-ar putea obține periat off ca o „fază.”S-ar putea chiar să li se spună că ar putea „repara dacă ar încerca.”

alte presupuneri false pe care oamenii le fac despre cei cu boli mintale sunt că sunt instabili, imprevizibili sau periculoși. La locul de muncă, acest lucru poate determina angajații să discrimineze persoanele cu o boală mintală în moduri subtile și nu atât de subtile, evitându-le la locul de muncă sau lăsându-le în afara discuțiilor importante.

nevoia de sănătate mintală la locul de muncă este critică și urgentă.

aflați despre soluția integrată de sănătate mintală Aduro.

cum afectează stigmatele de sănătate mintală linia de fund

dacă stigmatele de sănătate mintală împiedică oamenii să vorbească și să caute tratament, simptomele lor nu sunt gestionate medical. Acest lucru are un impact mare asupra bunăstării individului, în primul rând, dar are și un impact asupra productivității companiei.

Un studiu a constatat că pierderile de productivitate ale prezentismului asociate cu sănătatea mintală sunt 5.1 ori mai mare decât pierderile din absenteism, a raportat Nami din Massachusetts.

depresia, de exemplu, împiedică capacitatea unei persoane de a-și îndeplini sarcinile fizice 20% din timp și reduce performanța cognitivă aproximativ 35% din timp, au raportat Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor. Doar 57% dintre angajații cu depresie moderată și 40% cu depresie severă primesc tratament pentru a controla aceste simptome.

poate duce, de asemenea, la cifra de afaceri, care este costisitoare pentru angajatori. Angajații care suferă de depresie sunt cu 20-40% mai predispuși să devină șomeri din cauza stării lor.

cum puteți ajuta la reducerea stigmatelor din organizația dvs. care ar putea împiedica oamenii să vorbească — și să obțină ajutor?

prin sprijinirea angajaților în mai multe moduri cheie.

patru strategii la locul de muncă pentru a Reduce stigmatul în sănătatea mintală

creați o cultură în care oamenii sunt încurajați să acorde prioritate bunăstării lor.

când cineva este bolnav fizic, ne așteptăm să rămână acasă. De fapt, la un moment dat, probabil că am lucrat cu toții lângă cineva care tușea sau strănuta abundent, până la punctul în care un manager le-a sugerat în cele din urmă să meargă acasă să se odihnească.

cu toții înțelegem dacă cineva trebuie să stea acasă pentru că este bolnav fizic. În parte, este mai ușor pentru noi să recunoaștem, deoarece putem vedea fizic simptomele lor. Dar ce se întâmplă atunci când cineva se luptă mental? S-ar putea să intre și să acționeze complet din Caracter, să se rupă în timpul întâlnirilor unu-la-unu, să lovească un coleg care pune o întrebare sau să se deconecteze în timpul discuțiilor de grup.

acești angajați merită să fie verificați și ei.

încurajați angajații să — și folosească timpul liber plătit atunci când au nevoie-din orice motiv legitim.

încurajați liderii companiei să înceapă discuția despre sănătatea mintală.

una dintre cele mai bune metode de combatere a stigmatelor este de a încuraja oamenii să vorbească deschis despre sănătatea mintală.

cel mai bun mod de a deschide discuția? Trimite o invitație. CEO-ul Cisco, Chuck Robbins, a trimis un e-mail la nivel de companie cu subiectul „a face sănătatea mintală o prioritate.”În e-mail, a raportat Fortune, el a încurajat oamenii să vorbească deschis și să ofere compasiune altora. După ce a lovit” trimite”, inbox-ul său a fost inundat cu peste 100 de e-mailuri de la angajați care au împărtășit experiențe personale de sănătate mintală. pentru ca o inițiativă de e-mail, ca acest exemplu, să fie eficientă și bine primită, trebuie să existe deja o cultură care să susțină sănătatea mintală.

potrivit unui studiu, mai puțin de jumătate dintre respondenți au considerat că sănătatea mintală a fost prioritizată în compania lor și chiar mai puțini i-au considerat pe liderii companiei Drept avocați. Respondenții studiului au fost de acord cu o majoritate covârșitoare (86%) că cultura companiei lor ar trebui să sprijine sănătatea mintală.

construirea unei culturi a companiei care prioritizează sănătatea mintală începe de sus.

nu trebuie să fie un executiv care a fost diagnosticat cu o afecțiune de sănătate mintală (deși ar putea fi). Ai nevoie doar de cineva care merge pe jos, prioritizând propria sănătate mintală. Poate își încep ziua cu un exercițiu de respirație de cinci minute sau un jurnal de recunoștință. Sau își stabilesc limite pentru ei înșiși, tăind e-mailurile de lucru după 7 p.m., duminica sau vacanța. Sau au nevoie de timp pentru a răspunde autentic atunci când sunt întrebați de obicei: „ce mai faci?”

dacă liderii tăi vorbesc despre propria lor sănătate mintală, angajații tăi se vor simți împuterniciți să facă același lucru. Atunci poate conversația va tăcea stigmatele — nu invers.

încurajați managerii să ia în considerare alegerile lor de cuvinte din jurul sănătății mintale.

o strategie de reducere a stigmatelor în sănătatea mintală este pur și simplu să luăm în considerare modul în care vorbim despre aceasta în timpul interacțiunilor de zi cu zi. Poate că un angajat spune în glumă „nu mai fi atât de toc!”unui alt angajat care își curăță tastatura în fiecare zi cu un aspirator de aer. Sau un alt angajat bârfește că colegul lor trebuie să fie bipolar după ce par să fie pe margine în timpul unei întâlniri de echipă.

atașarea etichetelor la comportamente — chiar și, mai ales, într — un mod glumeț-alimentează stigmatele de sănătate mintală. Este, de asemenea, dureros pentru angajat la sfârșitul primirea comentariilor.

dacă apare un comentariu inadecvat, încurajați managerii să vorbească cu fiecare angajat în mod privat și separat. Veți dori să vă asigurați că persoana care a spus comentariul ofensator înțelege că nu este acceptabil și, separat, verificați persoana care primește comentariile pentru a vedea cum se descurcă și pentru a vă asigura că compania nu o va tolera. s-ar putea chiar să faceți un pas mai departe și să aduceți un expert dintr-o organizație națională de sănătate mintală credibilă pentru a instrui managerii cu privire la limbajul pe care să-l folosească și să-l evite atunci când vorbesc despre sănătatea mintală, pe care apoi îl pot împărtăși cu echipa lor.

ajutați angajații să recunoască când au nevoie de ajutor — și să le ofere resurse pentru a-l căuta.

luați în considerare găzduirea unui training la nivel de companie privind sănătatea mintală la începutul fiecărui nou an.

s-ar putea înrola câțiva experți pentru a vorbi la formarea despre importanța sănătății mintale și de auto-ingrijire. Ei ar putea, de asemenea, să ajute angajații să recunoască semnele de stres, anxietate, epuizare la locul de muncă și depresie — precum și să ofere instrumente și resurse care pot ajuta oamenii să ia măsuri atunci când apar aceste semne. Mental Health America este un punct de plecare excelent pentru a găsi experți, deoarece are locații în toată țara.

în timpul instruirii, reamintiți angajaților despre orice beneficii acoperite pe care compania dvs. le oferă pentru a-i ajuta să-și gestioneze mai bine sănătatea mintală, cum ar fi terapia de la un profesionist din domeniul sănătății mintale.

este, de asemenea, un moment minunat pentru a reaminti angajaților despre politica companiei dvs. privind discriminarea. prin aplicarea acestor strategii pentru a reduce stigmatul în sănătatea mintală, veți construi o organizație și o comunitate mai puternică din interior spre exterior.

descoperiți strategii pentru sprijinirea sănătății mintale a angajaților dvs. Vino alaturi de noi pentru următorul nostru webinar pe acest subiect important.