Sunteți 39 săptămâni și 1 zi gravidă

un plan de naștere este de obicei completat mai devreme în timpul sarcinii și este posibil să nu fi dat mult mai multă gândire de atunci (a se vedea planul de naștere și ideologiile nașterii). Acum că nașterea este iminentă, uită-te peste ea împreună cu partenerul tău pentru a afla dacă te-ai răzgândit în legătură cu ceva. De exemplu, s-ar putea să vă îndreptați spre o naștere mai naturală sau, dimpotrivă, acum puteți fi sigur că doriți o epidurală. Adaptați-l după cum doriți și discutați-l cu medicul dumneavoastră, dacă este necesar. Din moment ce partenerul dvs. va fi avocatul dvs. în muncă, adresându-vă cererile către asistentele medicale și medicul de muncă dacă nu le puteți exprima, este important să vă înțeleagă dorințele și să fie proaspete în mintea lui.amintiți-vă, totuși, că nu veți ști cu adevărat cum vă veți simți sau ce doriți până când nu veți fi în travaliu, așa că păstrați o minte deschisă și fiți pregătiți să vă adaptați planurile în ziua respectivă, dacă este în interesul bunăstării copilului. Obțineți punctul de vedere al partenerului. Amintiți-vă că acesta este un eveniment mare și pentru el: momentul în care își va întâlni copilul pentru prima dată. El poate avea neliniști și îngrijorări și vrea reasigurare cu privire la rolul său în ziua respectivă: spune-i cum crezi că te poate ajuta cel mai bine, fie că este vorba de un masaj sau doar de a te ține de mână pe tot parcursul zilei. Discutați cum vă simțiți amândoi în pregătirea pentru naștere-preocupările, speranțele și așteptările dvs.