tehnici de drenaj limfatic

toate tehnicile de drenaj limfatic se bazează pe un singur principiu de mișcare. Cercetările au constatat că limfatica inițială se deschide și angioanele limfatice sunt stimulate de o întindere dreaptă, dar cu atât mai mult cu o mică mișcare laterală. După aceste 2 mișcări, trebuie să eliberăm complet pentru a permite limfaticii inițiale să se închidă și limfa să fie aspirată pe canale. În această fază de presiune zero nu vă deconectați complet de piele, doar întoarceți-vă presiunea la nimic. De asemenea, nu trageți pielea înapoi cu dvs. în timp ce vă întoarceți, lăsați-o să se întoarcă de la sine.

această tehnică limfatică de bază poate semăna cu un cerc și se numește cercuri staționare. Toate propunerile se bazează pe acest principiu.

în orientarea acestei mișcări, dorim întotdeauna să împingem limfa spre nodurile corecte, astfel încât ultima mișcare de întindere laterală ar trebui să meargă spre noduri.

gândiți-vă la mișcarea apei. Vizualizați acele limfatice inițiale doar în piele, întindeți-le, deschizându-le, apoi eliberați și așteptați ca angioanele limfatice să pompeze limfa pe vas. Amintiți-vă cât de superficial este acest lucru. Dacă simțiți mușchi sau alt țesut sub piele, împingeți prea tare.

aici sunt patru puncte amintesc atunci când efectuează tehnici de masaj drenaj limfatic-

1. Presiunea corectă este suficient de adâncă pentru a nu aluneca peste piele, dar suficient de ușoară pentru a nu simți nimic sub piele. Aceasta este de aproximativ 1-4 uncii. Este foarte frecvent ca terapeuții de masaj instruiți în țesutul suedez sau profund să aplice prea multă presiune cu masajul de drenaj limfatic. Uneori este greu de crezut că ceva atât de ușor ar putea fi eficient. Amintiți – vă întotdeauna – lucrați pe piele. Câtă presiune este necesară pentru a deforma pielea? Aproape nimic. Amintiți – vă-dacă împingeți prea tare, prăbușiți limfaticul inițial.

2. Direcția de accident vascular cerebral este de mare importanță, pentru că întotdeauna vrem să împingem limfa spre nodurile corecte. Dacă împingeți limfa în mod greșit, munca dvs. nu va fi eficientă.

3. Ritmul este foarte important în timpul efectuării tehnicilor de drenaj limfatic, deoarece cu ritmul și viteza corecte, limfatica inițială este deschisă și apoi lăsată să se închidă și apoi este puțin timp acordat pentru ca limfa să fie aspirată de-a lungul vasului. Un ritm adecvat va stimula, de asemenea, sistemul nervos parasimpatic, determinând clientul să se relaxeze.

4. Secvența înseamnă ordinea loviturilor. Când vrem să drenăm o zonă, începem întotdeauna lângă nodul la care ne drenăm. Împingeți întotdeauna limfa spre nod atunci când efectuați tehnicile. Apoi, pe măsură ce lucrăm, ne îndepărtăm din ce în ce mai mult de nod, dar împingând întotdeauna fluidul înapoi în direcția nodului. În acest fel, ștergem o cale pentru ca limfa să se miște, precum și să creăm un efect de aspirație care atrage limfa către nod.Sean Riehl este autorul DVD-ului, masaj de drenaj limfatic.