testarea și controlul zahărului din sânge
zahărul devine uneori un rap rău, dar nu este întotdeauna rău.
glicemia—sau glicemia—este un număr important atunci când vine vorba de gestionarea diabetului.
multe alimente se descompun în zahăr din sânge, care este folosit pentru energie pentru a ne alimenta creierul, inima și mușchii. Zahărul din sânge provine fie din alimentele pe care le consumăm, fie este produs de ficat și se găsește în fluxul sanguin (deoarece este transportat la toate organele și celulele noastre) și în interiorul celulelor (unde este transformat în energie).
dacă vă luptați să vă gestionați nivelul zahărului din sânge, nu sunteți singuri.vestea bună este că, cu cele mai recente instrumente și strategii, puteți lua măsuri pentru a vă gestiona glicemia, pentru a preveni complicațiile grave și pentru a prospera.
ce poate face creșterea zahărului din sânge?
hiperglicemia este termenul tehnic pentru glicemia ridicată (maxime). Se întâmplă atunci când organismul are prea puțină insulină sau când organismul nu poate utiliza insulina în mod corespunzător. Iată câteva dintre cauzele:
- prea multă mâncare, cum ar fi o masă sau o gustare cu mai mulți carbohidrați decât de obicei
- deshidratare
- nu este activă
- nu este suficientă insulină sau medicamente pentru diabet oral
- efecte secundare de la alte medicamente, cum ar fi steroizi sau medicamente anti-psihotice
- boală, stres, perioade menstruale sau dureri pe termen scurt sau lung (toate acestea determină corpul să elibereze hormoni care pot crește nivelul zahărului din sânge)
vestea bună este că există lucruri pe care le puteți face pentru a evita maximele-și pentru a le trata atunci când le obțineți.
Aflați despre hiperglicemie
ce poate face ca zahărul din sânge să scadă?
hipoglicemia este termenul tehnic pentru scăderea zahărului din sânge (minime). Atunci când nivelul zahărului din sânge a scăzut suficient de scăzut, trebuie să luați măsuri pentru a le readuce la intervalul țintă. Iată câteva dintre cauzele:
- nu este suficientă mâncare, cum ar fi o masă sau o gustare cu mai puțini carbohidrați decât de obicei sau lipsește o masă sau o gustare
- alcool, în special pe stomacul gol
- prea multă insulină sau medicamente pentru diabet oral
- efecte secundare de la alte medicamente
- mai multă activitate fizică sau exerciții fizice decât de obicei
nu vă faceți griji: există lucruri pe care le puteți face pentru a evita minimele. Asigurați-vă că aflați simptomele și cum să le tratați atunci când le obțineți.
Aflați despre hipoglicemie
Ce zici de A1C?
glicemia dvs. nu este singurul număr care vă spune cum se descurcă gestionarea diabetului zaharat—A1C este, de asemenea, important. Ce este A1C?
Acest test de sânge relativ simplu vă poate spune multe—vă va oferi o imagine a nivelului mediu de zahăr din sânge în ultimele două-trei luni. Cu cât nivelurile sunt mai mari, cu atât este mai mare riscul de a dezvolta complicații ale diabetului. Medicul dumneavoastră vă va spune cât de des aveți nevoie de testul A1C, dar de obicei veți avea testul cel puțin de două ori pe an dacă vă îndepliniți obiectivele de tratament.
Aflați mai multe despre A1C