Tipuri de probleme de sănătate mintală

sănătatea mintală este o calitate a bunăstării generale în care oamenii își recunosc propriul potențial, fac față factorilor de stres tipici ai vieții, lucrează productiv și contribuie la comunitate. Se confruntă cu provocările vieții, suișuri și coborâșuri. Trăiește productiv pentru tine și pentru ceilalți.

uneori, există provocări în viață care afectează foarte mult sănătatea noastră mintală. Acestea pot proveni din tot felul de situații, cum ar fi pierderea unei persoane dragi, a muncii sau a unei situații de viață. De obicei, ne gândim la provocări care provin din situații dezamăgitoare, dar ele pot proveni și din evenimente fericite. Un nou copil, căsătoria sau promovarea la locul de muncă pot duce la provocări de a ne gândi dacă capacitățile noastre se vor potrivi cu provocarea. Pentru mulți oameni, o provocare poate fi o schimbare extremă în modul în care funcționează corpul nostru.

luna aceasta, luna mai este desemnată ca luna sănătății mintale. Blogurile mele s-au concentrat pe o varietate de subiecte legate de sănătatea mintală. Există unele provocări de sănătate mintală, care sunt de obicei discutate, dar de multe ori oamenii nu înțeleg cu adevărat ceea ce sunt. Unele probleme de sănătate mintală sunt cauzate de un dezechilibru chimic sau o legătură genetică. Acestea includ tulburarea bipolară, schizofrenia, depresia și tulburarea de anxietate generalizată.

tulburarea bipolară, cunoscută și sub numele de tulburare depresivă maniacală, este o schimbare neobișnuită a dispoziției, a energiei, a nivelului de activitate și a capacității de a îndeplini sarcinile de zi cu zi. Se observă de obicei la persoanele ale căror stări mentale se schimbă de la maxime extreme la minime extreme.

există patru tipuri de tulburare bipolară. Tulburarea bipolară I constă în energie maniacală sau hiperactivă extremă care durează șapte zile. Această fază este atât de extremă încât poate fi necesară spitalizarea. Este urmată de două săptămâni de depresie. Uneori episoadele de manie și depresie sunt amestecate.

tulburarea bipolară II este ca bipolară I, dar cu un comportament mai puțin extrem. A treia, tulburarea ciclotimică, sunt episoade de activitate ridicată urmate de depresie care durează doi ani, un an la copii. Al patrulea tip de tulburare bipolară este o variație a etapelor maniacale și depresive.

persoanele cu tulburare bipolară în faza maniacală cred adesea că pot face multe lucruri dintr-o dată. S-ar putea să se simtă foarte bine despre ei înșiși, să aibă probleme să-și păstreze sarcina până la finalizare, deoarece mintea lor se mișcă atât de repede și se poate agita, deoarece nu pot ține pasul cu propriile așteptări. Pot avea dificultăți de somn sau de auto-calmare. Uneori, ei pot vorbi chiar repede.

în faza depresivă, persoana este adesea obosită, poate dormi prea mult sau prea puțin. S-ar putea să devină autocritici și triști. S-ar putea să nu găsească bucurie în nimic din ceea ce fac sau în ceea ce se întâmplă în jurul lor. Uneori pot deveni sinucigași.

schizofrenia afectează modul în care o persoană gândește, simte și se comportă. Individul va apărea ca și cum ar fi pierdut legătura cu realitatea. Nu este ceea ce este descris la televizor.

există tipuri de schizofrenie care includ simptome pozitive, negative și cognitive. Simptomele pozitive pot fi halucinații (auzind sau văzând ceva care nu există), iluzii (gânduri care nu se bazează pe realitate), tulburări de gândire (moduri disfuncționale de gândire), tulburări de mișcare (mișcări neobișnuite ale corpului.

simptomele negative ale schizofreniei sunt emoții și vocalizări reduse, „afect plat” (Expresie redusă a emoțiilor prin expresia facială sau tonul vocii), lipsa găsirii plăcerii în viață, Lupta pentru a începe și susține activitățile și o cantitate redusă de vorbire.

simptomele Cognitive sunt dificultăți în concentrarea, amintirea și gândirea, cum ar fi luarea deciziilor. Acestea pot fi foarte subtile până la destul de vizibile.

depresia este nefericirea sau tristețea care afectează modul în care simțiți, gândiți și gestionați activitățile zilnice, cum ar fi somnul, mâncarea sau munca. Toată lumea devine deprimată sau tristă în legătură cu lucrurile în funcție de situație, cu toate acestea, depresia nu este diagnosticată decât dacă simptomele durează peste două săptămâni. Depresia poate fi dificil de diagnosticat, deoarece simptomele pot fi vagi la unii oameni.

o tulburare depresivă persistentă este o depresie care durează doi ani. Depresia psihotică include iluzii și / sau halucinații. Modificările hormonale și oboseala pot afecta o persoană ca în depresia postpartum. Tulburarea afectivă sezonieră (SAD) se dezvoltă la unii oameni în lunile de iarnă mai întunecate, când lumina naturală a soarelui nu este abundentă.

există simptome comune ale depresiei. Nu orice simptom va fi experimentat de o persoană cu depresie. Unii oameni ar putea avea câteva simptome, alții vor avea mai multe. Nivelul de intensitate al simptomelor este diferit pentru fiecare pe baza propriilor interpretări. Simptomele depresiei pot fi:

• starea de spirit persistentă tristă, anxioasă sau „goală”
• sentimente de lipsă de speranță sau pesimism
• iritabilitate
• sentimente de vinovăție, lipsă de valoare sau neajutorare
• pierderea interesului sau a plăcerii pentru hobby-uri și activități
• scăderea energiei sau a oboselii
• mișcarea sau vorbirea mai lentă
• senzație de neliniște sau luarea deciziilor
• dificultăți de somn, trezire dimineața devreme sau somn excesiv
• apetit și/sau modificări de greutate
• gânduri de moartea sau sinuciderea sau tentativele de suicid
• dureri sau dureri, dureri de cap, crampe sau probleme digestive fără o cauză fizică clară și/sau care nu ușurează nici măcar tratamentul

tulburarea de anxietate generalizată este anxietate excesivă sau îngrijorare cu privire la activități sau evenimente. Îngrijorarea este concentrată în jurul evenimentelor de zi cu zi. Diagnosticul nu se face până când simptomele nu durează șase luni sau mai mult. Simptomele pot include unele sau toate dintre următoarele:

• având probleme în a-și controla grijile sau sentimentele de nervozitate
• știind că își fac griji mult mai mult decât ar trebui
• simțindu-se neliniștit și având probleme de relaxare
• având dificultăți de concentrare
• fiind ușor de speriat
• având probleme în a adormi sau a rămâne adormit
• simțindu-se ușor obosit sau obosit tot timpul
• având dureri de cap, dureri musculare, dureri de stomac sau dureri inexplicabile
• având un timp de greu înghițire
• tremurând sau spasme
• fiind iritabil sau simt „pe margine”
• transpirație a multe, senzație de lumină sau fără respirație
• având pentru a merge la baie o mulțime

acestea sunt tulburări extreme de sănătate mintală. De ce unii oameni au aceste preocupări și alții nu nu este pe deplin înțeles. Dezechilibrele chimice și genetica joacă un rol. Dar în familii, chiar dacă unii vor dezvolta tulburarea, alții nu.vestea bună pentru problemele de sănătate mintală este că tratamentul este disponibil. Dacă bănuiți că aveți probleme, ar trebui să verificați mai întâi cu furnizorul de asistență medicală, care poate face un screening in-office. Ei pot recomanda tratamentul adecvat. Deși s-ar putea să fiți suspicios că aveți o problemă specifică de sănătate mintală, ei vor putea eficientiza procesul de diagnosticare pentru a vă asigura că începeți pe calea cea bună pentru a vă îmbunătăți sănătatea mintală. Tratamentele includ medicamente și terapie.

Psihologii și psihiatrii se specializează în diferite categorii de diagnostic. Terapia este direcționată în cadre diferite. Conectarea cu persoana potrivită atât pentru starea ta, cât și pentru personalitatea ta este un pas pozitiv în recuperare.

persoanele cu probleme cronice, cum ar fi leziunile măduvei spinării, sunt susceptibile la depresie și anxietate din cauza ajustărilor la leziuni, dar nu și a tulburării bipolare sau a tulburărilor de schizofrenie. Asta nu înseamnă că nimeni nu este scutit, dar nimeni nu ar trebui să se aștepte la aceste două probleme de sănătate mintală ca o consecință a SCI.în societatea noastră, unii oameni tind să se concentreze asupra slăbiciunilor altora. Din păcate, acest lucru include a face haz de probleme de sănătate mintală. S-ar putea să auziți apelarea numelui dacă cineva are multă energie sau acționează diferit. Asta nu înseamnă că persoana vizată are chiar și aceste probleme. Este o problemă nefericită în societate de a avea de a pune pe alții în jos prin utilizarea conotații negative. Prin urmare, este bine să știm care sunt aceste probleme, astfel încât să putem fi cu toții conștienți.

săptămâna viitoare, vom examina comportamentele distructive de sănătate pe care oamenii le folosesc adesea ca tehnici adaptative. Când avem cunoștințele, putem începe să schimbăm comportamentele.

considerație Pediatrică: ca și în cazul tuturor diagnosticărilor, problemele de sănătate mintală devin din ce în ce mai evidente în populația pediatrică. Problemele de sănătate despre care se credea că sunt doar la adulții mai în vârstă sunt observate la grupele de vârstă mai tinere și mai tinere, mai ales pe măsură ce asistența medicală avansează.

copiii și adolescenții cu leziuni ale măduvei spinării și alte boli cronice au ceea ce este considerat o problemă pentru adulți. Ei se ocupă de adaptarea la schimbări semnificative de viață, cu mai puțină experiență de viață pentru a face acest lucru. Părinții și adolescenții care sunt capabili să comunice ca adulți ar trebui să solicite screening-ul de sănătate mintală. Depresia la copii este diagnosticată mai frecvent pe măsură ce evaluările devin adaptate la nevoile persoanelor pediatrice. Evaluarea sănătății mintale ar trebui încurajată, la fel ca evaluarea tensiunii arteriale sau a altor măsurători.

terapia familială este semnificativă pentru copii. Părinții trebuie să poată decide când să intervină și când să lase copilul sau adolescentul să ia decizii pe cont propriu. Ca părinte, trebuie să fii implicat în asistența medicală a copilului tău, indiferent de vârsta lui. Lăsați copilul să aibă alegeri, dar direcționați-l către rezultate pozitive. Uneori, un profesionist din domeniul sănătății mintale poate vedea dinamica mai clar.

sunt online în comunitatea Reeve Connect în fiecare miercuri de la 8-9 PM ET pentru a răspunde la întrebările legate de SCI și paralizie.

înregistrați-vă pentru următorul meu webchat! Înscrie-te aici!

– Asistenta Linda