Un glosar de Sitting

pe baza întrebărilor pe care le-am primit de la ultima mea postare, am decis să creez un glosar de ședință!

W-sitting: după cum puteți sau nu să citiți în ultima mea postare „de ce este w-Sitting un cuvânt din patru litere?”Nu sunt un fan al acestei poziții de ședere. Vei ști că copilul tău stă așa când îi vezi fundul pe podea și genunchii îndoiți cu picioarele pe exteriorul șoldurilor. Dacă cineva are întrebări cu privire la motivul pentru care nu-mi place această poziție, vă rugăm să consultați înapoi la postul menționat anterior!

îngenuncheat: aceasta este o poziție care poate fi adesea confundată cu w-sitting. De fapt, de multe ori am părinți obține în cauză atunci când copilul lor stă așa. Diferența dintre îngenuncheat și w-sitting este că atunci când îngenunchează, copilul tău va sta cu fundul pe picioare, nu pe podea. Picioarele lor vor fi sub ele, nu pe ambele părți ale șoldurilor! Singura dată când mă preocupă această poziție este dacă un copil are hamstrings strâns și aceasta este singura poziție în care va sta. Veți observa că tind să nu stea în următoarele poziții.

ședința laterală: de fapt îmi place foarte mult această poziție. Este atunci când genunchii copilului sunt îndoiți și picioarele lor merg spre aceeași parte a corpului lor. Îmi place această poziție, deoarece menține flexibilitatea șoldurilor fără a le pune în pericol. Această poziție obligă, de asemenea, copilul să-și folosească mușchii trunchiului. Doar asigurați-vă că acestea sunt de comutare între având picioarele lor la stânga și picioarele lor la dreapta!

ședință scurtă: aceasta este destul de ușoară. Sa cum copilul tau sta pe un scaun sau un scaun sau un pas, etc. Cea mai bună ședință scurtă este atunci când picioarele ating podeaua, astfel încât genunchii și șoldurile să fie îndoite în unghi drept. Dacă doriți cu adevărat să-și dezvolte mușchii trunchiului, lăsați-i să practice ședința fără odihnă în spate, astfel încât să nu se poată relaxa într-o criză!

Tailor Sitting: cunoscut popular ca ‘criss cross applesauce’ și unul dintre modurile mai favorizate de a sta. Înainte de lumea noastră devenind PC-ul a fost cunoscut ca ‘ indian Sitting. Spun asta doar pentru că am găsit foarte puțini oameni care știu ce este croitoria când o spun. Practic, fundul copilului tău va sta pe podea cu picioarele încrucișate în fața lor. Aceasta este, în general, poziția ideală de ședere pentru timpul de cerc și alte învățări/jocuri bazate pe podea la școală.

Ring Sitting: foarte similar cu tailor sitting, cu excepția faptului că picioarele copilului dvs. nu sunt încrucișate în fața lor, ci mai degrabă formează un inel cu picioarele atingându-se pentru a completa cercul. Aceasta este o poziție mai stabilă decât croitorul așezat, mai ales atunci când copiii învață mai întâi să stea.

ședință lungă: această poziție este excelentă pentru a vă menține copiii hamstrings întinși. Este atunci când stau cu picioarele drepte în fața lor. Dacă copilul dvs. nu este capabil să stea înalt în această poziție sau trebuie să se sprijine constant pe mâini, poate fi un semn că hamstrings-ul lor este strâns.

sper că această scurtă descriere a diferitelor poziții de ședere a fost de ajutor. Chiar dacă w-sitting este singurul pe care l-am spus că este rău, copilul dvs. ar trebui să se miște ușor și să iasă din oricare dintre aceste poziții de ședere și să nu rămână într-un singur loc pentru perioade nesfârșite de timp!