Viața Ta Sexuală Este Afectată De Cofeină?
există mulți factori care pot crește riscul unui bărbat care suferă de disfuncție erectilă, inclusiv fumatul, obezitatea, bolile de inimă, alcoolul și un stil de viață sedentar. Se știe puțin despre alți factori care pot influența erecțiile, cum ar fi cofeina și, în plus, cafeaua ar putea avea efecte erectile care sunt separate de cofeina în sine.
85% dintre consumatorii americani consumă o formă de cofeină, care este în mare parte sub formă de cafea, sifon/pop, ceai și băuturi energizante; aproape două treimi beau cafea și peste jumătate beau 1 sau mai multe pahare de sodă în fiecare zi. Cu toate acestea, cafeaua conține antioxidanți și agenți antiinflamatori, spre deosebire de alte băuturi îndulcite cu zahăr.
cofeina / cafeaua este sugerată pentru a declanșa o cascadă farmacologică care duce la relaxarea mușchiului neted cavernos care poate ajuta la disfuncția erectilă. Cafeaua conține, de asemenea, polifenoli prietenoși cu erecția, care pot ajuta la creșterea concentrației de testosteron pentru a spori fluxul sanguin către penis.
În ciuda prevalenței disfuncției erectile și a popularității cofeinei, se știe puțin despre efecte. PLoS One a publicat un studiu în care cercetătorii sperau să obțină înțelegeri și să pună capăt presupunerilor; au revizuit datele de la NHANES pentru auto-respondentul raportat disfuncție erectilă și rechemarea lor dietetică de 24 de ore în rândul a 3.724 de bărbați pentru a evalua relația dintre cafea/băuturile cofeinizate și disfuncția erectilă.
nu a existat o tendință generală, bărbații din a treia chintilă de 85-170 mg/zi și bărbații din a patra chintilă de 171-303 mg/zi de ingestie de cofeină au raportat o disfuncție erectilă mai mică decât bărbații din prima chintilă de 0-7 mg / zi. Consumul între 2-3 cești de cafea a fost legat de o rată mai mică de ED, iar bărbații supraponderali, obezi și hipertensivi care au băut mai multă cofeină au prezentat o disfuncție erectilă mai mică (acest rezultat nu s-a aplicat în cazul diabetului).
pentru a confirma rezultatele studiului NHANES, cercetătorii au examinat relația într-un grup mai mare de bărbați într-un studiu publicat în Jurnalul American de Epidemiologie; datele de la HPTS au dus la un eșantion de 21.403 bărbați dintre care 7.298 au avut ED. Consumul total, regulat și decofeinizat de cafea a fost înregistrat pentru a investiga asocierea dintre bărbați cu factori de stil de viață și condiții comorbide precum hipertensiunea, diabetul, starea civilă, istoricul fumatului și obezitatea. „nu am găsit o asociere, nici pozitivă, nici negativă, între consumul total sau regulat de cafea și ED”, au concluzionat ei. „Niciunul dintre factorii modificabili ai stilului de viață nu a influențat asocierea aportului de cafea cu ED.”
nu a fost găsită nicio legătură între cafeaua obișnuită la orice nivel de aport și disfuncția erectilă. S-a găsit o corelație între consumul de cafea decofeinizată și disfuncția erectilă, cei care au cel mai mare aport de 4+ căni/zi prezentând un risc crescut de 37%. Doar 0.9% dintre participanți au fost consumatori de decofeinizare, decofeinizarea elimină polifenolii și compușii antiinflamatori, iar consumatorii de decofeinizare au avut o rată crescută de fumat, niveluri lipidice și IMC; asocierea dintre nivelurile mai ridicate de decofeinizare și ED a fost observată doar la fumători, sugerând posibilitatea confuziei reziduale.
valoarea celor 2 studii demonstrează importanța urmăririi cercetărilor retrospective. Până în prezent, cercetările privind asocierea dintre disfuncția erectilă și cafeină/cafea sunt limitate și mixte, cu cea mai mare putere și potențial indicând nici o asociere și, cel puțin, nu interferează cu funcția erectilă. Poate fi frumos să cred că ceașcă de cafea poate fi de ajutor cu erectii, dar în funcție de cercetare, se pare ca în cazul în care java cuppa este un NU NU pentru mojo ta.