äter för mycket fet mat! Här är vad du ska göra efteråt
Vi kan inte sluta vattna munnen när det gäller en skål med pommes frites, pizza, hamburgare, fet fisk, rött kött, chips och andra stekt mat. Oavsett om de får oss att känna oss feta. Vi kan bara inte säga ” nej ” om vi inte har full kontroll över matvanor. Även att säga ” nej ” blir omöjligt när vi är i en bröllopsfest omgiven av smaskiga, kryddig stekt mat.
det är OK om vi inte kan förneka. Men låt mig berätta, det här är samma oljiga mat som påverkar ditt utseende. Enligt en hudläkare, Dr. Neal B. Schultz,”stekt mat aktiverar förmodligen akneutbrott.”Äta fet, gödning livsmedel, full av dåliga ingredienseröka oljeproduktionen i kroppen-i sin tur på din skin.In slutet, oljig känsla och oönskade utbrott slår dig dåligt. Så, inte konstigt, om du bryter ut en annan dag med att äta fet mat. ”Vad du äter är vad du är”.
Låt oss se den andra sidan av myntet. Vi vet vikten av omega – 3 och omega-6 fettsyror (som vanligtvis finns i fet fisk, kött och äggula). Att eliminera fet, oljig mat från dagliga äter innebär att man skär av näringsämnen som jag tycker är nödvändiga för att leva ett stressigt liv.
Nu kan vi inte säga ”nej” till oljor, men vi kan göra en sak. Vad händer om vi gör något efter att ha ätit oljor? Något som kan spola ut dessa oljor efter att ha extraherat näringsrika för en frisk hud.
vår kropp är ett hem för bra och dåliga (avfall) produkter. Dåliga produkter kan förstöra fördelarna med bra produkter. Det är därför vi måste rensa ut dåliga produkter så snart de kommer in i kroppen genom fet mat. Konsumera antioxidanter efter måltid separera de dåliga produkterna från den goda. Lämnar bra åt sidan, antioxidanter börjar arbeta med avfallsprodukter för att få oss att bli av med det så snart som möjligt.
för att bekämpa fet mat, nedan ges antioxidantrik dryck/frukt hjälper dig att hålla oljan i schack.
forskare har visat att ett glas rött vin förhindrar tillväxten av kolesterol. Kolesterol kommer in i kroppen genom tunga måltider. Om vi definierar kolesterol kort sagt: det är en fettliknande substans.
oljiga / tunga måltider = högt kolesterol = fett.
rött vin har omedelbara effekter. Om det tas med / efter en måltid börjar det arbeta med ohälsosamma effekter av måltid direkt.
hur rött vin fungerar på ohälsosamma effekter av oljiga måltider?
rött vin är en rik källa till antioxidanter. En av dess välkända antioxidanter är polyfenoler (finns även i grönt te). Rött vin innehåller 4 gånger högre polyfenoler än grönt te. Polyfenoler arbetar uteslutande med kolesterolrelaterade problem. Polyfenoler förhindrar oxidation av dåligt kolesterol samtidigt som det goda kolesterolet hålls åt sidan.
rött vin innehåller också kalium-fungerar på överdriven salt i kroppen. Kalium minskar salthalten i kroppen samtidigt som blodtrycket och muskelfunktionerna utjämnas.
således, med hjälp av polyfenoler och kalium, Driver rött vin ut dåligt kolesterol och överdriven salt — så att din kropp och hud andas ordentligt med de hälsosamma effekterna kvar.
People swear by Kiwi for Colon Cleansing. Colon is the most important part of our digestive system. Generally, it is called as ”large intestine”.
How Kiwifruit works on Colon Cleansing?
kiwifrukt är en rik källa till vitaminer (C, K, E), högt fiberinnehåll, kalium, mangan och andra godsaker. En enda kiwifrukt innehåller mer C-Vitamin än flera apelsiner. När den äts efter en måltid infunderar den direkt en hög volym vitaminer och mineraler i kolon. Det börjar omedelbart arbeta med toxiner lagrade i kolon. Efter några timmar blir det äntligen av med toxiner medan du ger din kolon ett skyddande lager.
Även jag äter 1 kiwi på natten efter alla mina måltider dagligen för att hålla min kolon ren.
fördelar med kolonrengöring: Kolon rensningen främjar du en frisk lyster. Eftersom det tar toxinerna ur kroppen, sitter du kvar med godsaker i dina inre organ som resulterar i ren& klar hud. Folk hävdade att med kolonrengöring har de botat kronisk cystisk akne.
den här är för vanlig bland kändisar. Tuggummi omedelbart efter måltid i 20 minuter ökar salivflödet i munnen. Processen resulterar i ökad sväljning (vilket får mat att passera ner i halsen) och i slutet rensar syran snabbare än en naturlig process. Således tillåter det inte syra att visa effekter på din hud.
en ytterligare fördel med tuggummi är: ditt ansikte och mage får lite omedelbar träning efter varje måltid. Det rekommenderas att hitta sockerfritt tuggummi eller tuggummi med naturliga ingredienser.
För att sammanfatta: du måste ha märkt att mina två första förslag är fulla av forskning medan den sista har mindre forskning. Det beror på: Jag älskar att hålla fast vid naturläkemedel. Tuggummi är konstgjord medan kiwifrukt är naturgjord. Rött vin är dock en blandning av både naturgjorda och konstgjorda. Så jag rekommenderar dig starkt att gå till det första och andra förslaget. Den tredje är också bra, men den är inte lämplig för alla.