13 Skäl till varför en liten muskot kommer att förbättra din hälsa, hud och hår!

Vi vet att det är en fest när doften av muskot svävar genom luften. Muskotnöt smak och lukt regerar i de flesta regionala kök över hela Indien.

För övrigt reglerar denna indonesiska krydda inte bara delikatesser genom att förbättra dess smak utan har också medicinska egenskaper. Att inkludera det i din kost och personliga vårdrutin är det perfekta sättet att få både friskare hud och kropp. Men innan vi går in på det, låt oss lära känna kryddan lite bättre.

Vad är muskot krydda gjord av?

Myristica fragrans – trädet i Indonesien är en av få arter i världen som producerar två olika kryddor-muskotnöt från fröet och mace från huden.fram till 19-talet var Indonesiens” Kryddöar ” de enda producenterna av dessa kryddor i världen. Gradvis blomstrade den internationella handeln och muskotnöt nådde Indien.

idag odlas kryddan huvudsakligen i Kerala och Tamil Nadu men hittar fans över hela landet.

vad används muskotnöt för?

även om det är det perfekta tillskottet till dina sötsaker, delikatesser och curryrätter, erbjuder kryddan mycket mer än doft och värme. Bland dess många medicinska egenskaper är få listade här:

1. kryddan är det perfekta botemedlet för diarre, förstoppning, gas och sådana andra matsmältningsproblem. Så nästa gång du lider av någon av dessa, Lägg till en nypa muskotnöt i din soppa. De eteriska oljorna i kryddan katalyserar utsöndringen av matsmältningsvätskor och hjälper din kropp att återhämta sig.
2. regelbunden konsumtion (men inte överdriven) av jaiphal (muskotnöt) är känd för att sänka lipid och lipoprotein i blodet. Båda dessa element är ökända bindemedel av kolesterol och kan få dem att ackumuleras i blodkärlen. I enkla ord kan muskotnöt hjälpa till att sänka kolesterolnivåerna.
3. den interna rengöringen av ditt system kan också minska dålig andedräkt. Dålig andedräkt hela dagen är vanligtvis ett tecken på toxicitet, särskilt i levern och njurarna.
4. medan kryddan utan tvekan kommer att hjälpa till vid matsmältningen, kommer det också att bota mindre skador eller toxiner i andra organ.
5. muskot har också sömninducerande egenskaper, vilket gör det till det perfekta tillskottet till desserter på helgdagar. Om dina sömncykler har störts nyligen, försök att lägga till en nypa jaiphal till dina måltider.
6. muskotolja har antiinflammatoriska egenskaper och det gör den till en effektiv LED-och muskelsmärtstillande.
7. muskot innehåller kalcium, järn, mangan, mineraler, kalium etc.- alla nödvändiga näringsämnen för kroppen som också hjälper till att reglera blodcirkulationen.

förutom dessa medicinska egenskaper är Jaiphal också bra för hud och hår. Så här gör du:

1. att blanda Muskotpulver med rå honung, citronsaft, kryddnejlikaolja och bakpulver gör ett utmärkt ansiktspaket för att exfoliera huden och rengöra porerna djupt. Eller bara använda en muskot exfoliator för fantastiska resultat.
2. ett tillägg av muskotnöt till din Honey face pack kan också minska pigmenteringen.
3. Det är också en stor exfoliant. Rengör dina porer med lätthet och njut av smörig mjuk hud med denna muskotnöt kroppstvätt!
4. kryddans antibakteriella och antifungala egenskaper hjälper också till att bekämpa akne. Använd en jaiphal ansiktstvätt för bästa resultat.
5. för otroligt mjukt hår och för att påskynda hårväxten, blanda lite Muskotpulver med kokosnötolja och honung och använd det som ett hårpaket regelbundet.
6. trött på fet hud? Låt muskotnöt vara din lösning. Blanda honung med lite jaiphalpulver och applicera som ansiktspaket en gång varannan vecka eller så. Ge kryddan lite tid och inom några månader kommer du att se fantastiska resultat.

Läs också: varför Amla är ett måste i din kost denna vintersäsong

(redigerad av Saiqua Sultan)

Gillar du den här historien? Eller har något att dela? Skriv till oss: [email protected], eller kontakta oss på Facebook och Twitter.