13 Redenen waarom een beetje nootmuskaat uw gezondheid, huid en haar zal verbeteren!
we weten dat het een feest is wanneer de geur van nootmuskaat door de lucht waait. De smaak en geur van nootmuskaat heerst in de meeste regionale keukens in India.
Deze Indonesische specerij regeert overigens niet alleen delicatessen door de smaak te versterken, maar bezit ook geneeskrachtige eigenschappen. Het opnemen van het in uw dieet en persoonlijke verzorging routine is de perfecte manier om zowel gezondere huid en lichaam. Maar voordat we daar op ingaan, laten we het kruid een beetje beter leren kennen.
Waar wordt Nootmuskaatkruid van gemaakt?
De Myristica fragrans boom van Indonesië is een van de weinige soorten in de wereld die twee verschillende specerijen produceert – nootmuskaat uit het zaad en foelie uit zijn schil.
tot de 19e eeuw waren de “Spice Islands” Van Indonesië de enige producenten van deze specerijen in de wereld. Gaandeweg bloeide de internationale handel en bereikte nootmuskaat India.
tegenwoordig wordt de specerij voornamelijk geteeld in Kerala en Tamil Nadu, maar vindt er fans in het hele land.
waarvoor wordt nootmuskaat gebruikt?
hoewel het de perfecte aanvulling is op uw snoepjes, lekkernijen en curries, biedt de specerij veel meer dan geur en warmte. Van de vele geneeskrachtige eigenschappen zijn er hier slechts enkele:
- de specerij is de perfecte remedie tegen diarree, constipatie, gas en dergelijke andere spijsverteringsproblemen. Dus de volgende keer dat je last hebt van een van deze, voeg een snufje gemalen nootmuskaat toe aan je soep. De essentiële oliën in het kruid katalyseren de secretie van spijsverteringsvloeistoffen, waardoor je lichaam kan herstellen.
- regelmatige consumptie (maar niet overmatige consumptie) van jaiphal (nootmuskaat) kan de lipiden en lipoproteïne in het bloed verlagen. Beide elementen zijn beruchte bindmiddelen van cholesterol en kunnen ze ophopen in bloedvaten. In eenvoudige woorden kan nootmuskaat helpen het cholesterolgehalte te verlagen.
- de inwendige reiniging van uw systeem kan ook een slechte adem verminderen. Slechte adem gedurende de dag is meestal het teken van toxiciteit, vooral in uw lever en nieren.hoewel het kruid ongetwijfeld zal helpen bij de spijsvertering, zal het ook kleine schade of toxines in andere organen genezen.
- nootmuskaat heeft ook slaapverwekkende eigenschappen, waardoor het de perfecte aanvulling is op desserts op vakantie. Als uw slaap cycli zijn verstoord de laatste tijd, probeer het toevoegen van een snufje jaiphal aan uw maaltijden.
- nootmuskaatolie heeft ontstekingsremmende eigenschappen en is daardoor een effectieve pijnstiller voor gewrichts-en spierpijn.
- nootmuskaat bevat calcium, ijzer, mangaan, mineralen, kalium enz.- alle noodzakelijke voedingsstoffen voor het lichaam die ook helpen bij het reguleren van de bloedcirculatie.
naast deze geneeskrachtige eigenschappen is Jaiphal ook zeer geschikt voor huid en haar. Hier is hoe:
- het mengen van nootmuskaatpoeder met rauwe honing, citroensap, kruidnagelolie en zuiveringszout vormt een uitstekende face pack om uw huid te exfoliëren en de poriën diep te reinigen. Of gebruik gewoon een nootmuskaat exfoliator voor verbluffende resultaten.
- een toevoeging van nootmuskaat aan uw honey face pack kan ook pigmentatie verminderen.
- het is ook een geweldige exfoliant. Reinig je poriën met gemak en geniet van een boterachtige zachte huid met deze nootmuskaat body wash!
- de antibacteriële en schimmelwerende eigenschappen van het kruid helpen ook bij het bestrijden van acne. Gebruik een jaiphal face wash voor het beste resultaat.
- voor verbazingwekkend zacht haar en om de haargroei te versnellen, meng wat nootmuskaatpoeder met kokosolie en honing en gebruik het regelmatig als een haarverpakking.
- moe van de vette huid? Laat nootmuskaat uw oplossing zijn. Meng honing met wat jaiphal poeder en breng aan als een face pack eens in de twee weken of zo. Geef het kruid wat tijd en binnen een paar maanden, zult u geweldige resultaten te zien.
Lees ook: waarom Amla is een Must in uw dieet dit winterseizoen
(bewerkt door Saiqua Sultan)