13 důvodů, proč trochu muškátového oříšku zlepší vaše zdraví, pokožku a vlasy!

víme, že je to svátek, kdy se vzduchem vznáší vůně muškátového oříšku. Muškátový oříšek chuť a vůně vládne ve většině regionálních kuchyní po celé Indii.

mimochodem, toto Indonéské koření nejen řídí lahůdky tím, že zvyšuje jeho chuť, ale má také léčivé vlastnosti. Zahrnutí do vaší stravy a rutiny osobní péče je dokonalým způsobem, jak mít zdravější pokožku i tělo. Ale než se do toho dostaneme, pojďme trochu lépe poznat koření.

z čeho je muškátový oříšek vyroben?

Myristica fragrans strom Indonésie je jedním z mála druhů, ve světě, který produkuje dva různé koření – muškátový oříšek ze semen a palcát od jeho kůže.

až do 19. století byly „ostrovy koření“ Indonésie jedinými producenty těchto koření na světě. Postupně rozkvetl mezinárodní obchod a muškátový oříšek dosáhl Indie.

dnes se koření pěstuje hlavně v Kerale a Tamil Nadu, ale najde fanoušky po celé zemi.

k čemu se muškátový oříšek používá?

i Když to je ideální doplněk k vaší sladkosti, pochoutky a kari, koření nabízí mnohem více než vůně a tepla. Mezi jeho mnoha léčivými vlastnostmi je zde uvedeno jen málo:

1. koření je dokonalým lékem na průjem, zácpu, plyn a další zažívací potíže. Takže až budete příště trpět některým z nich, přidejte do polévky špetku mletého muškátového oříšku. Esenciální oleje v koření katalyzují sekreci trávicích tekutin a pomáhají tělu zotavit se.
2. Pravidelná konzumace (ale ne overindulgence) jaiphal (muškátový Oříšek) je známo, že snížení lipidů a lipoproteinů v krvi. Oba tyto prvky jsou notoricky známé pojiva cholesterolu a mohou je hromadit v cévách. Jednoduše řečeno, muškátový oříšek může pomoci snížit hladinu cholesterolu.
3. vnitřní čištění vašeho systému může také snížit zápach z úst. Špatný dech po celý den je obvykle známkou toxicity, zejména v játrech a ledvinách.
4. zatímco koření nepochybně pomůže při trávení, vyléčí také drobná poškození nebo toxiny v jiných orgánech.
5. muškátový oříšek má také vlastnosti vyvolávající spánek, což z něj činí perfektní doplněk dezertů na dovolené. Pokud byly vaše spánkové cykly v poslední době narušeny, zkuste do jídla přidat špetku jaiphalu.
6. muškátový olej má protizánětlivé vlastnosti a díky tomu je účinným prostředkem proti bolesti kloubů a svalů.
7. muškátový oříšek obsahuje vápník, železo, mangan, minerály, draslík atd.- všechny potřebné živiny pro tělo, které také pomáhají regulovat krevní oběh.

Kromě těchto léčivých vlastností je Jaiphal také skvělý pro pokožku a vlasy. Zde je návod:

1. Míchání muškátový oříšek prášek s raw med, citronovou šťávu, hřebíček olej a jedlá soda bude dělat vynikající pleťová maska odlupovat kůže a hluboce čistí póry. Nebo stačí použít peeling muškátového oříšku pro úžasné výsledky.
2. přidání muškátového oříšku do medu může také snížit pigmentaci.
3. je to také skvělý exfoliant. Očistěte si póry s lehkostí a vychutnejte si máslovou jemnou pokožku s tímto mycím tělem muškátového oříšku!
4. antibakteriální a antifungální vlastnosti koření také pomáhají bojovat proti akné. Pro dosažení nejlepších výsledků použijte jaiphal face wash.
5. pro úžasně měkké vlasy a pro urychlení růstu vlasů Smíchejte nějaký muškátový oříšek s kokosovým olejem a medem a pravidelně jej používejte jako vlasový balíček.
6. unavený mastnou pleť? Nechte muškátový oříšek být vaším řešením. Smíchejte med s nějakým práškem jaiphal a aplikujte jako obličejový balíček jednou za dva týdny. Dejte koření nějaký čas a během několika měsíců uvidíte úžasné výsledky.

Přečtěte si také: Proč je Amla v této zimní sezóně nutností ve vaší stravě

(editoval Saiqua Sultan)

jako tento příběh? Nebo máte co sdílet? Napište nám: [email protected], nebo se s námi spojte na Facebook a Twitter.