7 Věcí, které lze Očekávat Po Porodu

Sdílet na:

To trvá devět měsíců pro ženské tělo pěstovat a vychovávat dítě. Jak se připravujete na příchod vašeho novorozence, můžete začít přemýšlet o hodinách a dnech po porodu a o tom, co můžete očekávat po porodu.

Jak se tělo mění z nošení dítěte na porod a zpět? Příprava na tyto změny ve vašem těle může váš přechod k mateřství trochu usnadnit.

pro více informací o porodu a porodu v UPMC navštivte UPMC Magee-Womens Hospital nebo volejte 1-866-MyMagee (696-2433).

co můžete očekávat po porodu? Změny v těle

dětské břicho . . . Stále

nové maminky často stále vypadají těhotné ihned po porodu svého nového dítěte. Ženy ztratit mezi 6 – 13 kilo hned po porodu, ale tělo potřebuje čas, aby se ztratit zbývající váhu a získat zpět své pre-dítě tvar. Může se u vás objevit otok rukou a nohou nebo noční pocení; oba ukazatele zadržování vody. Nezaměřujte se na celebrity, které vypadají dokonale oblečené a připravené na kameru ihned po porodu. Většina žen stále vypadá“ těhotná “ týden nebo dva po porodu.

kontrakce po porodu

možná jste si mysleli, že kontrakce byly pouze během porodu. Jedním ze způsobů, jak se tělo vrátí do tvaru před těhotenstvím, jsou kontrakce, zejména při kojení. Děloha je zhruba 2 1/2 liber po porodu. Pochod desetníků naznačuje, že tělo používá kontrakce, a čas, snížit dělohu zpět na asi 2 unce o šest týdnů po narození.

bolestivost po porodu

Pokud jste měli vaginální porod, vaše vagina se táhne, aby se přizpůsobila porodu. Navíc jste možná měli epiziotomii, když lékař odřízne perineum, otvor mezi vaginou a konečníkem, aby pomohl dítěti vyjít.

Pokud tomu tak bylo, potřebovali jste také stehy. Chcete-li pomoci oblasti léčit, použijte láhev s vodou, abyste na ni stříkali teplou vodu, aby byla oblast čistá. Použijte ledové balíčky k úlevě od bolesti a posaďte se na polštář pro větší pohodlí.

Pokud jste podstoupili císařský řez, může dojít k vážné bolesti v dolní části břicha z řezu. Nezapomeňte upravit rutinní post-dodání tak, aby vyhovovalo uzdravení. Nezvedejte nic těžšího než dítě.

SOUVISEJÍCÍ: Co je považováno za pokročilý věk matky?

vaše prsa mohou být také velmi bolavé nebo přeplněné, protože mléko začíná přicházet během prvních dnů po porodu. Teplé obklady a sprchy mohou pomoci s bolestí prsu. Ujistěte se, že nosíte prsní vložky, abyste nasákli únik mléka.

bolest bradavek a praskání jsou také běžné. K tomu dochází, když se bradavky přizpůsobují přísnosti kojení. Použijte bradavkovou masti k uklidnění praskání a nechte prsa po sprchování uschnout na vzduchu.

krvácení po porodu

Úřad pro zdraví žen, který je součástí amerického ministerstva zdravotnictví a sociálních služeb, varuje, že ženy zažijí propuštění po porodu známé jako lochia. Lochia je vylučování krve a tkáně, které lemovaly dělohu během těhotenství. Po porodu ho tělo vyloučí. To může být poměrně těžké, zesvětlení v průběhu času, a může trvat několik týdnů.

vyčerpání u nových matek

porod je docela výkon: může vás vyčerpat z pouhého úsilí. Navíc ztratíte hodně krve během porodu a během prvních 24 hodin po porodu, což způsobí, že tělo zažije únavu. Nezapomeňte pít hodně vody a jíst hodně čerstvého ovoce a zeleniny.

Hormonální Změny

Navzdory mnoha hormonální změny a výkyvy nálad, které jste zažili během těhotenství, mnoho žen jsou překvapeni zažít změny nálad po porodu. Ženské tělo projde mnoha hormonálními poklesy a hroty, které mohou ovlivnit její náladu. Pamatujte, že tyto změny nálady jsou přirozené.

mnoho žen však také zažije poporodní depresi nebo pocity extrémního smutku, úzkosti a vyčerpání. Věnujte pozornost následujícím příznakům:

• Neklid
• Podrážděnost
• Nespavost
• Spací příliš mnoho
• Undereating
• Přejídání
• Potíže se zaměřením
• Žádný zájem o dítě
• Pocity viny nebo bezcennosti
• Nedostatek zájmu o činnosti, které jste byli zvyklí užívat
• Myšlenky ublížit sobě nebo dítěti

Pokud si myslíte, že může mít poporodní depresi, poraďte se se svým lékařem. Mnoho žen těží z terapie nebo léků.

pro nové maminky se zaměřte na odpočinek

nezapomeňte, že po porodu dochází k mnoha změnám v těle. Zaměřte se na co nejvíce odpočinku a pití velkého množství tekutin. Vezměte si to snadno, kdykoli je to možné, a pokud máte pochybnosti o jakýchkoli příznacích, okamžitě kontaktujte svého lékaře. Většina, buďte laskaví k sobě, když se přesunete do této nové a vzrušující životní fáze.

Pro více informací o porodu a porodu v UPMC navštivte UPMC Magee-Womens Hospital nebo volejte 1-866-MyMagee (696-2433).