13 ‘regler’ for at være venner med en Introvert

introverte har også brug for venner — men vi socialiserer på en meget anden måde end ekstroverter. På grund af den måde, vi er kablet på, kan socialisering (og livet generelt) være ekstremt drænet for os.

derfor har vi brug for nogle grundregler. Her er 13 af dem. Foreslået brug: deling af denne artikel med dine venner og tale om hvilke “regler” der resonerede med dig, og hvilke der ikke gjorde det. meget modløs: Sømning disse regler til dine venners døre og krævende urokkelig overholdelse.

‘regler’ for at være venner med en Introvert

medmindre noget er i brand, skal du ikke dukke op i vores hjem uanmeldt.

de fleste udadvendte synes ikke at have nogen problemer med pludselig at være “på”, og de elsker — selv Velkommen — en uventet social overraskelse. Men ikke så for os introverte. Vi har brug for tid til mentalt at forberede os på at se mennesker. Og for os er vores hjem private rum, hvor vi svigter vores vagt og slapper af. Må ikke, gentager jeg, ikke krænke vores hellige rum — uden at få tilladelse fra os på forhånd.

hvis det skulle være bare os to, skal du ikke invitere andre mennesker.

det er sårende, hvis vi føler, at vi bare er en anden varm krop i din entourage. Vi vil gerne betyde noget for dig, for hvis vi er venner, betyder Du meget for os. På grund af vores begrænsede mennesker energi, vi lader ikke bare nogen ind i vores indre cirkel. Som Adam S. McHugh udtrykker det: “introverte værdsætter de nære forhold, de har strakt sig så meget at skabe.”

Hvis du skal invitere andre mennesker, skal du i det mindste give os en heads up. Der er næppe noget værre for introverte end at blive baghold af en voldsom skare, da de forventede en stille intim chat.

Spring publikum over. Hæng ud med os en-til-en eller i en lille gruppe.

vil du få en introvert til at forsvinde? Sæt dem i en stor gruppe af fremmede, og de kan roligt falme i baggrunden. Temmelig snart er det som om de ikke engang er der.

men når du får introverte alene, er det en anden historie. Introverte trives i intime omgivelser, fordi når vi kun taler med en person, det reducerer vores stimuleringsniveau drastisk — vi skal kun være opmærksomme på ordene, kropssprog, og stemmetone for en person. For vores sind, som allerede er ret travlt med den interne stimulering, der kommer som standard med at være en introvert, at være opmærksom på en person er masser.

Plus, en-til-en, det er lettere at tale om mere meningsfulde emner. Gruppetale har tendens til at dreje sig om “sikre” emner som hvad du gjorde i helgen eller hvordan det nye arbejdsprojekt går. Introverte tørster dykning dybt, deling store ideer, og taler autentisk om ting, der rent faktisk betyder noget.

Giv os et lille øjeblik med reel forbindelse over timers høflig chitchat.

hvordan har du det virkelig? Hvad tænker du egentlig på? Sig ikke bare, at det var en god dag. Fortæl os om den eksistentielle krise, du havde over det faktum, at du bliver ældre, og dit liv er ikke, hvor du troede, det ville være. Vi vil hellere vide, hvad der foregår inde i dig — hvad der virkelig foregår — end bare se den polerede, “sociale medievenlige” front, som du viser til alle andre.som Laurie Helgoe skriver: “når en introvert bekymrer sig om nogen, ønsker hun også kontakt, ikke så meget for at holde trit med begivenhederne i den anden persons liv, men for at holde trit med hvad der er indeni: udviklingen af ideer, værdier, tanker og følelser.”

opmuntre os til at dele vores tanker.

som introvert vil jeg være den første til at indrømme, at jeg ofte har brug for opmuntring til at chime ind, især når jeg er sammen med en gruppe mennesker, jeg ikke kender godt. Tit, jeg vil ikke tale om mig selv eller give min mening om Jens, medmindre jeg bliver spurgt. Det er bare i min natur at holde mine tanker for mig selv og kun tale, hvis jeg tror, jeg har noget af reel værdi at tilføje til samtalen. Ærligt, nogle gange går det bare ikke engang på mig at sige, hvad der løber gennem mit sind. Plus, som mange introverte, jeg er blevet hjørnet af en alt for snakkesalig ekstrovert utallige gange, så jeg er især følsom over for at dominere samtalen. Lad være med at lirke, men spørg, hvordan vi har det, eller hvad vi synes.

Døm ikke, når vi går stille eller går tabt i vores indre verden.

den indadvendte indre verden er levende og levende, og vi behandler tingene dybt. Det betyder, at vi er tilbøjelige til at dagdrømme, pludselig går stille, har brug for ekstra tid til ordhentning, og bare rundt om at gå tabt i vores tanker. Hvis vi glider ud et øjeblik, eller har brug for et par ekstra beats til at tænke, ikke smække os med en “Helloooooo komme tilbage til jorden!”eller a” Hvorfor er du så stille?”Dette vil kun få os til at føle os ekstremt selvbevidste.

lad os også tale.

Jeg har en udadvendt ven, der vil fortsætte og fortsætte om sit liv, hvis hun får chancen. Pludselig er der gået 20 minutter, og jeg har næsten ikke sagt noget. Jeg kan godt lide at lytte og støtte hende, men selvfølgelig har jeg mine grænser, som alle introverte gør.introverte kan også lide at tale, men vi er ofte afsky for at afbryde, fordi vi ved, hvordan det føles at få dit dybe behandlingstog til at spore. Sørg for, at din stille ven får deres tur, også.

vi har brug for mere end 10 minutter til mentalt at forberede os på at hænge ud.

spontanitet kan være sjovt, og det har sin plads. Men seriøst, vi har brug for tid til mentalt at forberede os på at være” på ” — selvom det er med en nær ven. Hver introvert er anderledes, men jeg foretrækker at blive spurgt mindst en dag i forvejen.

vi skal nok gå hjem tidligere end dig. Du skal være okay med det.

den indadvendte tømmermænd er ægte, så forvent ikke, at vi bliver på festen, så længe du gør (hvis vi overhovedet går).

forvent ikke konstant kontakt.

I modsætning til dine mere udadvendte venner, vil vi ikke sende dig en sms hver dag — eller endda hver uge. Det betyder ikke, at vi har glemt dig. Tværtimod, du flyder sandsynligvis gennem vores travle sind ganske lidt, når vi er fra hinanden. Men vi ved, at vi snart vil se hinanden igen, og vi vil hellere indhente på en måde, der er meningsfuld — personligt, favoritdrik i hånden, en-til-en.

tekst, ring ikke.

det er ingen hemmelighed, at introverte absolut afskyr at tale i telefon, så brug din “call” – funktion sparsomt.

forstå, at selvom vi havde det sjovt at hænge ud i går, vil vi sandsynligvis ikke hænge ud igen i dag.

Hvis du er en udadvendt, socialiserer du dig. Men vi føler os trætte, selv når vi hygger os. Det skyldes, at vores hjerne er kablet anderledes end din hjerne; vi bliver ikke “høje” af socialt samvær og spænding som du gør. Giv os tid til at genoplade, og vi vil gerne se dig igen snart.

Seriøst, vi vil være hjemme.

der vil være mange nætter og uger, når vi bare er for drænet til at gå ud. Stol på os, når vi siger, at det ikke er noget personligt — vi elsker stadig at have dig i vores liv.

denne artikel blev tilpasset fra min bog, Introverts hemmelige liv. For bedre at forstå dit fantastiske indadvendte selv (eller introverterne i dit liv), tjek det ud på , eller hvor bøger sælges.

du kan lide:

• introverte hader ikke mennesker, de hader overfladisk socialisering
• 12 ting introverte skal absolut være lykkelige
• 17 tegn på, at du har en Introvert tømmermænd
• Hvorfor er ord så svære for Introverte? Her er videnskaben
• 15 tegn på, at du er en Introvert med højt fungerende angst

Nød du denne artikel? Tilmeld dig vores nyhedsbreve for at få flere historier som denne.

Vi deltager i vores affiliate program.