midlertidig NIOSH-træning til nødhjælpere: reduktion af risici forbundet med lang arbejdstid
stærke videnskabelige beviser viser, at vores hjerner drager fordel af en kort periode med faktisk søvn (en lur), ikke kun en stille periode, for at komme sig efter træthed og hjælpe med at genoprette årvågenhed. både korte (15-30 minutter) og lange (1,5 timer) lur kan …