hvilke muskler virker en elliptisk træner? Kan Det Opbygge Muskler?
Vi ved, at elliptiske træner er gode til kardiovaskulær træning, forbrænding af kalorier og forbedring af udholdenhed. Men hvad med muskelfordelene? Hvilke muskler trænes, og hvilke resultater kan du forvente af træning på en elliptisk maskine? en elliptisk træner retter sig mod mange muskler over …