5 store udfordringer, som eleverne står over for i gymnasiet, og hvad de skal gøre ved dem

mens du logisk nok ved, at der er mere i livet end gymnasiet, gør din teenage hjerne ikke. fordi din hjerne stadig ikke er fuldt udviklet, føles de fleste af de udfordringer, du står over for i gymnasiet, som liv eller dødssituationer. Med forældre og lærere, der trækker vejret ned i nakken og lektier og stipendieapplikationer, der understreger dig, for ikke at nævne det daglige gruppepres kombineret med mangel på søvn, det er let at se, hvorfor de fleste mennesker har forsøgt at blokere disse fire år af deres liv fra deres hukommelse. Her er en liste over fem store udfordringer, som eleverne står over for i gymnasiet, og hvad du kan gøre ved dem. Hvis du er i junior high eller high school, chancerne er, du oplever mindst to eller tre af disse udfordringer dagligt.

1. søvnmangel-teenagere har brug for mere søvn end i nogen anden alder af deres liv, men de bliver bedt om at sove mindre end de fleste andre mennesker. Forsøger at holde trit med skolen, ekstracurriculars, familieliv, og et socialt liv kan være udmattende alene. Hvis du ikke får resten, du har brug for, kan det være årsagen til ekstra stress, usunde spisevaner, øget angst og depression og meget mere. Den bedste måde at bekæmpe denne udfordring, som de fleste teenagere står overfor, er at oprette en rutine og holde sig til den. Sørg for at gå i seng og vågne op på samme tid hver dag med målet om 8-10 timers søvn hver nat.

1. disorganisering / overvælde – organisation i gymnasiet er afgørende. Ikke at vide, hvornår tingene skyldes eller have en tidsplan at stole på, kan få nogen til at føle, at de bliver vanvittige. Få dig en planlægger til at skrive ind eller dele telefonkalendere med dine forældre. Sørg for at indtaste opgaver og ansvarsområder i din kalender, når de kommer op. Jo mere organiseret du er, jo mindre overvældet og stresset vil du føle. Læs disse tips om stresshåndtering for at finde flere måder at sænke dine følelser af at blive overvældet.

1. usunde forhold – gymnasiet er på det tidspunkt, hvor de fleste mennesker begynder at have lyst til at være uafhængige. Det er naturligt og en god ting for dig at ønske at adskille dig fra dine forældre, fordi det betyder, at du gør dig klar til at være voksen. Problemer stammer fra at adskille dig selv på usunde måder, såsom oprør mod familieregler, hænge ud med den forkerte type venner og være hemmeligholdt. Selvom du måske ønsker at være helt uafhængig og bør øve dette, er teenagere ikke klar til at træffe enhver beslutning alene. Den bedste måde at danne sunde relationer er at holde kommunikationslinjer åbne, fokusere på at have det sjovt, og giver mulighed for en form for uafhængighed gennem noget som et deltidsjob.

1. mobning – teenagere, der mobber andre børn, søger normalt at få sig til at føle sig magtfulde, fordi de i et andet aspekt af deres liv føler sig magtesløse. Desværre er mobning ekstremt almindelig i gymnasier overalt og skal stoppe. Hvis du bliver mobbet, er det tid til at rapportere mobberen og få dine forældre til at tale med deres forældre. Hvis det ikke hjælper, skal du lære at reagere. Den bedste ting at gøre er at gå væk fra negative situationer. Da dette ikke altid er muligt, skal du lære en form for selvforsvar, såsom karate. Du har brug for noget, du kan bruge til at beskytte dig selv og føle, at du har mere kontrol over situationen.

1. angst og Depression – disse to psykiske sygdomme bliver mere og mere almindelige blandt nutidens’ teenagepopulation. Ifølge Child Mind Institute er unge mere tilbøjelige til angst og depression end mennesker på noget andet livsfase. Pesten med sociale medier og sammenligning er overalt omkring os og kan tilføje enhver angst eller depression, du måtte opleve. Hvis du ikke ser ud til at lægge din telefon ned, kan det være svaret at begrænse den tid, der bruges på den. Gabb Trådløs er den nye telefon, der giver dig mulighed for at tale og tekst, men tillader ikke tidskrævende apps, der inspirerer vanedannende adfærd. Hvis du har prøvet alle ovenstående tip og ikke ser nogen fremskridt, kan du overveje at gå til en terapeut og få medicin. Nogle gange er moderne medicin nøglen til at tage kontrol over dit liv.

Online High School

fire års problemer og udfordringer at overvinde er svært for nogen. Mange mennesker kan ikke vente med at komme ud af gymnasiet og videre til større og bedre ting. Heldigvis er der andre muligheder, som at tage eksamen tidligt eller få dit gymnasiumseksamen online. Online skoler som High School of America, tilbyder akkrediterede kurser og sammenligner lige med eksamensbeviser fra traditionelle skoler, når de ansøger om gymnasier og job. Vil du undgå mobning og gruppepres? Vil du gerne have nok søvn og studere i dit eget tempo? Online high school giver dig mulighed for at studere, hvornår og hvor du vil, samt have fuld kontrol over din daglige tidsplan, og derfor, dit liv.

Ikke sikker på, om du har råd til undervisningen? Lær at spare på online high school omkostninger og hvad du kan gøre for at komme foran mængden. Da du studerer online og styrer din egen tidsplan, kan du endda finde lidt ekstra tid til at få et deltidsjob og selv betale for skolen. Ved du ikke, om du ville “passe ind” på en online Gymnasium? Heldigvis er det ikke noget, du skal bekymre dig om, når alt hvad du behøver er en internetforbindelse for at få dit gymnasium. Flere grunde til at få din high school diploma online begynder at blive indlysende, jo mere du tænker over det. Styr din egen tidsplan, lær i dit eget tempo, og undgå de store udfordringer, som de fleste gymnasiebørn står over for hver dag. Tag gymnasiet i egne hænder og gør dig klar til en fantastisk resten af dit liv.