Migrænesikker mad efter kategori
brød Acceptable køb: ethvert hvidt, hvede, rug eller pumpernickel købt brød.almindelig eller sesamfrø bagels, engelske muffins, hurtige brød som pumpernickel eller courgettebrød. alt gærbrød skal være 24 timer gammelt. Hvad skal man undgå: friskbagt brød, enten hjemmelavet eller fra købmandens Bageri, friske donuts, frisk morgenmad …