¿Cuánto Tiempo Debe Durar Un Entrenamiento Para Ganar Músculo? La Ciencia Dice Que 13 Minutos Podrían Hacer El Truco
¿Qué pasaría si te dijera que podrías hacer un entrenamiento de fuerza en la mitad del tiempo que lo haces normalmente y aún así ser igual de fuerte? Pensarías que estoy hablando de magia, ¿verdad? Bueno, amigos, la verdad es que la cuestión de cuánto …