Qué hacer después de comer demasiado para reducir el almacenamiento de grasa y la acidez
Si comes demasiado ocasionalmente, como en días festivos, no debería afectar tu peso total. Para acelerar la digestión, reducir el almacenamiento de grasa y evitar la acidez después de comer demasiado, salga a caminar o beba de 4 a 8 oz. de agua — pero …