La tecnología puede tener un efecto social negativo en los niños

Los niños de ocho a 18 años se están volviendo más adictos a la tecnología, y esto está llevando a consecuencias negativas, como la necesidad de gratificación instantánea, la interacción cara a cara deficiente y el riesgo de depresión.

Los niños de entre ocho y 10 años pasan más de siete horas al día usando tecnología, y los adolescentes tienen un promedio de más de 11 horas, según un estudio de 2010 de la Kaiser Family Foundation.

Un informe de Common Sense Media muestra que en 2011, el 10 por ciento de los niños menores de 2 años usaron un dispositivo móvil y ahora en 2017, el 38 por ciento de los niños menores de 2 años han usado un dispositivo móvil.

El tiempo de pantalla puede provocar estrés porque el estrés crónico creado al mirar una pantalla cambia los niveles hormonales, lo que aumenta la irritabilidad. Este cambio en los niveles hormonales puede conducir a la depresión, según Psychology Today.nick Johnson, estudiante de secundaria de Lone Peak, dijo que ve cómo la tecnología está cambiando la forma en que las personas se comunican cara a cara.

«Todos mis amigos que tienen teléfonos es molesto porque a veces mis amigos y yo queremos reunirnos y jugar un partido de baloncesto, y un niño se va y solo quiere jugar juegos en su teléfono», dijo Johnson. «La gente queda atrapada en los juegos o en la nueva tecnología.»

Un estudio realizado por los Servicios Educativos de la FCD encontró que aquellos que usan demasiada tecnología tienen más probabilidades de desarrollar la misma química cerebral que los abusadores de sustancias.

Las siguientes cuatro secciones cubrirán la tecnología y la gratificación instantánea, la interacción cara a cara, el riesgo de depresión y un uso diferente de dopamina en el cuerpo.

Gratificación instantánea que conduce a la adicción a la tecnología
La necesidad de gratificación instantánea es más probable que lleve a alguien a tendencias o comportamientos adictivos, según Lee Essig, estudiante graduado de psicología de BYU. Dijo que la gente tiene una manera de sobrellevar o escapar de las cosas difíciles de la vida. El método de afrontamiento puede ser a través de comer en exceso, ejercicio excesivo, pornografía o redes sociales.

«Esta gratificación instantánea que buscamos puede estar motivada inicialmente por un deseo de placer, pero una vez que nuestro cerebro haya aprendido a dónde buscamos placer, comenzará a usar las mismas vías neuronales como respuesta al dolor, el miedo, la ira y la tristeza», dijo Essig.

Los mecanismos de afrontamiento utilizados inicialmente para el placer o la gratificación se han convertido en una forma de escapar del dolor o la frustración en la vida, según Essig.

«Cuando estamos estresados, alterados o deprimidos, es más probable que recurramos a cualquiera de estos comportamientos para no sentir esas emociones negativas», dijo Essig. «Esto es lo que conduce a comportamientos compulsivos o adictivos. No se trata tanto de gratificación como de escapar del dolor.»

Essig dijo que los videojuegos, las redes sociales, la tecnología y Netflix no son necesariamente malos, hasta que se usan como muletas para lidiar con las emociones, el estrés o las dificultades en la vida.
Interacción cara a cara

Nate Johnson, padre de cuatro hijos que actualmente asisten a Lone Peak High School, dijo que hay un buen uso de la tecnología para ayudar a los niños a aprender más rápido, pero también tiene un lado malo.

«En lugar de que un niño regrese a casa e interactúe con la gente, se sube a un dispositivo electrónico, y eso es un verdadero desafío», dijo Johnson. «Con los buenos medios, también hay medios malos, por lo que encontrar el equilibrio para que puedan disfrutarlos y crecer a partir de esas cosas es difícil.»

Dijo que hay un problema importante, no tanto para los niños más pequeños, sino para los adolescentes. Los niños están cogiendo el teléfono para enviar mensajes de texto o Snapchat en lugar de coger el teléfono y hablar con alguien.

«Ese es el desafío porque el mundo real no se hace electrónicamente», dijo Johnson. «Tenemos que comunicarnos en persona, por lo que, ya sea cara a cara con sus compañeros o padres, los niños no pueden desarrollar relaciones porque están acostumbrados a enviar mensajes de texto.»

Para ayudar a los niños con adicción a la tecnología, los padres pueden enseñarles a elegir medios útiles y apropiados para su edad, de acuerdo con Common Sense Media.

Riesgo de depresión

Un artículo sobre obesidad y depresión infantil publicado en el International Journal of Child Health and Human Development dijo que los niños tienen una falta de motivación para la actividad debido al uso excesivo de la tecnología. Ciertos comportamientos, estados de ánimo o pensamientos que provienen de la actividad sedentaria se correlacionan con la depresión.

El artículo también declaró que el 30 por ciento de los 1,500 niños en el estudio usaron Internet durante tres o más horas al día y fueron diagnosticados con depresión. La investigación recomendó que los niños participaran en más actividades físicas.

Uso diferente de la dopamina en el cuerpo

El estudiante graduado de psicología de BYU, Thomas White, dijo que la dopamina es el químico para sentirse bien que el cuerpo libera cuando está satisfecho con algo.

«Tiene sentido que si disfrutas de la tecnología, es probable que sientas los efectos de la dopamina», dijo White.

Dijo que los niños no usan la dopamina correctamente; solo buscan la felicidad utilizando métodos antisociales como la tecnología para obtener ese «colocón natural», que normalmente se logra a través de interacciones cara a cara.

White dijo que recomienda que las personas busquen una variedad de métodos, como la interacción social en persona, para obtener el colocón natural de la dopamina y no solo de la tecnología.