A lektin elkerülési diéta + élelmiszerek magas & alacsony lektin
a lektinek az élelmiszer-érzékenység egyik legjelentősebb forrása. Ez a bejegyzés az alacsony lektin-és magas lektintartalmú élelmiszerekre, valamint más növényi anyagokra vonatkozik, amelyek gyulladást okozhatnak. A lektin elkerülési étrend egy eliminációs étrend, amely segít kitalálni, hogy mely ételek vannak több és melyek kevésbé gyulladásosak az Ön …