nyirokelvezetési technikák
az összes nyirokelvezetési technika egy elven alapul mozgás. A kutatások azt találták, hogy a kezdeti nyirokcsomók kinyílnak, és a nyirok angionokat egyenes nyújtás stimulálja, de még inkább egy kis oldalirányú mozgással. E 2 mozgás után teljesen ki kell engednünk, hogy a kezdeti nyirokok bezáródjanak, a …