Tai Chi Health

Ha kezdő vagy, aki egyszerűsített megközelítést keres a tai chi alapjainak elsajátításához, ez a Yang stílusú vonalprogram az Ön számára készült. Függetlenül attól, hogy a 20-as vagy a 70-es, egy sportoló vagy egy kanapé burgonya, csúcsformában vagy fájdalmas és korlátozó egészségügyi feltételekkel foglalkozik, élvezheti a tai Chi alapjai előnyeit az elkövetkező években. Az induláshoz keressen egy oktatót a környéken, vegyen részt egy tanfolyamon, vagy vásárolja meg a könyvet és a DVD-t. Ha Ön engedéllyel rendelkező egészségügyi szakember, akkor ezt a programot terápiásan alkalmazhatja, és dokumentálhatja a Medicare és egyéb biztosítási visszatérítést.

• Basic Moves Demonstration
• Tai Chi Fundamentals Form Demonstration
• Tai Chi Fundamentals for Mastering Tai Chi Basics DVD áttekintés

vélemények:

” egy fontos tanulmány az alapvető taiji és tanítási módszerek, amelyek fokozzák a fejlett diák vagy tanár elismerését a forma “
– Journal of Asian Martial Arts

” Tricia Yu programja a legegyszerűbb és legkönnyebben megtanulható. Ez egy egyedülálló gyakorlat, amely minden korosztály számára alkalmas..”
—William C. C. Chen, nagymester, Tai Chi Ch ‘uan

” Ez egy olyan munka, amely a tai chi gyökeréhez jut. Értékes lesz mindenki számára, aki gyakorolja vagy készen áll arra, hogy beleszeressen ebbe a csodálatos művészetbe.”
— Kenneth S. Cohen, MA, Qigong mester

Tai Chi alapjai a program bevezetése

Kezdje azzal, hogy megtanulja a program alapvető mozdulatait, más néven mozgásmintákat. Segítenek felkészülni a Tai Chi-ra és a testtartásra, a koordinációra, a központosításra és az egyensúlyra. Miután jól érzi magát az alapvető mozdulatokkal, kezdje el megtanulni az űrlapot. Ahogy haladsz a programban, a mozgások összetettebbé válnak, építve arra, amit korábban tanultál. Kezdje el most, és élvezze az előnyeit egy életen át.

vegyen részt egy osztályban a környéken, csatlakozzon egy műhelyhez, vásárolja meg a könyvet és a DVD-t.

• alapmozgások / mozgásminták bemutató
• Tai Chi alapismeretek
• Tai Chi alapismeretek forma demonstráció
• Tai Chi alapismeretek a tai Chi alapjainak elsajátításához DVD áttekintés

Alapmozdulatok

Tai Chi alapismeretek A Tai Chi alapjainak bemutatása